Διατροφή

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο στο σώμα. Παίζει ρόλο σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις. Επηρεάζει τα πάντα, από τον χτύπο της καρδιάς...

Σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης του οργανισμού, για να χάσετε βάρος ή να απαλλάξετε το σώμα σας από τις τοξίνες; Είναι όμως ασφαλής...

Με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν ανεπάρκεια. Πέρα από τη...

Ακόμα και η σαλάτα που δεν είναι φορτωμένη με λίπη και υδατάνθρακες, μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και φούσκωμα. Ειδικά αν πρόκειται για μία σαλάτα...

Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και αρκετός κόσμος νηστεύει τα ζωικά προϊόντα, δηλαδή το λευκό και κόκκινο κρέας αλλά και τα παράγωγα αυτών, όπως...

Μπορεί τα φρούτα να έχουν πολλές ευεργετικές ικανότητες και να είναι πλούσια σε βιταμίνες, ωστόσο σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι δεν πρέπει να καταναλώνουμε...

Τα φρούτα, πέρα από την πολύτιμη συμβολή τους στο ανοσοποιητικό σύστημα, με τα τόσο ευεργετικά στοιχεία που περιέχουν, βοηθούν και το γαστρεντερικό σύστημα, ειδικά...

Πολλές φορές στο σούπερ μάρκετ, νιώθετε ότι όσα εσείς θεωρείτε αυτονόητα, για κάποιους άλλους δεν είναι και πως οι κανόνες της ευγένειας πάνε περίπατο. Η...