19.3 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή
deya hrakleia

Κακάο: Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του για την υγεία

Το κακάο είναι ο σπόρος του κακαόδεντρου από το οποίο γίνεται η σοκολάτα. Η σκόνη κακάο παρασκευάζεται με την άλεση των σπόρων κακάο και την...

Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο, μια δίπλα ή ένα κουραμπιέ

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά. Δείτε...

Φρούτα, λαχανικά: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τα πλένουμε

Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα φυτοφάρμακα. Το πλύσιμο...

Πρόπολη – ένα ισχυρό αντιβιοτικό που προέρχεται από τις μέλισσες

Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και...

Κατάθλιψη και υγιεινή διατροφή: Απλές, πρακτικές συμβουλές

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να απαλύνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αλλά για ένα άτομο που τη βιώνει, η προετοιμασία φαγητού μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Για...

Τέλεια, γρήγορα σνακ για εγκύους

Η εγκυμοσύνη σημαίνει και αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις - και αυτά τα σνακ είναι εύκολα, νόστιμα και υγιεινά. Όλες οι γυναίκες που εγκυμονούν ή σκοπεύουν να...

3 δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά μια υγιεινή διατροφή

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO), περισσότεροι από 3 δισ. άνθρωποι δεν μπόρεσαν να αντέξουν το κόστος για μια υγιεινή...

Αλκοόλ : Γιατί προτιμά τις νόστιμες τροφές και πώς επηρεάζεται η πρόσληψη θερμίδων

Εξετάζοντας το ''φαινόμενο απεριτίφ''. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την όρεξη για νόστιμες τροφές αλλά δεν είναι απαραίτητο αυτό να οδηγεί σε αύξηση βάρους, έδειξε νέα...

Τελευταία Νέα


Κάνε Εγγραφή!