25.4 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή


Πίεση: Τι να πίνετε για να τη μειώσετε – Τα ποτά που την ανεβάζουν

Έχετε παρατηρήσει ότι κάποια ροφήματα ή ποτά που πίνετε, μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω. Αν και...

Καρότα: Το λαχανικό που προστατεύει όραση, καρδιά και ανοσοποιητικό

Τα καρότα είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό. Πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα καρότα έχουν αναγνωριστεί ως ένα από τα καλύτερα...

Σοτάρισμα: Πώς να τσιγαρίζετε τα πάντα, όπως ένας σεφ

Το σοτάρισμα είναι μια από τις πιο σημαντικές τεχνικές στη μαγειρική. Ουσιαστικά, το σοτάρισμα είναι το μαγείρεμα του φαγητού σε μικρή ποσότητα λίπους σε...

Χαλβάς: 8 λόγοι υγείας για να τον απολαύσετε χωρίς… τύψεις

 Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη, το καθένα από τα οποία έχει και την αντίστοιχη θερμική και διατροφική αξία. Ο χαλβάς που παρασκευάζεται από ταχίνι περιέχει, μεταξύ άλλων:

ΕΟΦ: Ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής για μη εγκεκριμένο συστατικό

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης ενός ακόμα συμπληρώματος διατροφής αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), καθώς περιέχει ένα μη-εγκεκριμένο νεοφανές συστατικό. Όπως ανακοίνωσε ο Οργανισμός,...

Αβοκάντο: Πότε πρέπει να τα αποθηκεύετε στο ψυγείο;

Όταν αγοράζετε ένα αβοκάντο, μπορεί να είναι ήδη ώριμο, σχεδόν ώριμο ή σκληρό και καθόλου ώριμο. Το αν πρέπει να βάλετε στο ψυγείο αυτό...

Κόλιανδρος: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία

Ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών. Σε...

Έφαγες πολύ τις τελευταίες ημέρες; Οι 5 τροφές για να επανέλθεις άμεσα

Συνήθως όταν τρώμε πολύ, νυστάζουμε και αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε ενέργεια. Είμαστε φουσκωμένοι, κακοδιάθετοι και μας φαίνεται δύσκολο να επανέλθουμε άμεσα. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν...

Τελευταία Νέα



Κάνε Εγγραφή!