Σπόροι μάραθου: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία (video)
Ο μαραθόσπορος ή Φοινίκουλον το κοινό (Foeniculum vulgare), χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα, στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική.
Οι σπόροι του μάραθου συλλέγονται περίπου στο...
Σέσκουλο: 5 σημαντικά οφέλη που θα σας πείσουν να το καταναλώνετε
Με σχετικά γλυκιά γεύση, τα σέσκουλα καταναλώνονται στη σαλάτα, ενώ μπορούν να μαγειρευτούν μαζί με λαχανικά, ρύζι, να μπουν σε πίτες και να δώσουν υπέροχο χρώμα...
Γιατί το νερό έχει άλλη γεύση αν μείνει για ώρες στο ποτήρι
Μία συνήθεια πολλών είναι να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο πριν κοιμηθούν. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να ξυπνήσουν διψασμένοι το βράδυ και...
Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο και πόσο πρέπει να παίρνετε κάθε μέρα
Όταν τα επίπεδά του στο αίμα είναι χαμηλά (υποκαλιαιμία), το άτομο μπορεί να εκδηλώσει μυϊκή αδυναμία και καρδιακή αρρυθμία. Αντίστοιχα, όταν τα επίπεδά του...
Μέθοδος 12-3-30 : Το πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει θραύση στο TikTok
Η γυμναστική ρουτίνα «12-3-30» ανέβηκε το 2019 στο YouTube και μέσα στο 2020 έγινε απίστευτο viral στο TikTok, μια τάση που συνεχίζεται και το...
Πως να ενισχύσετε την ευεξία σας
Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε τη δεδομένη στιγμή και σε ποια φάση της ζωής σας βρίσκεστε, πάντα υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορούν να ενισχύσουν...
‘Ερευνα: Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου από την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 134.300 ανθρώπους από 21 χώρες πέντε ηπείρων, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν σε βάθος σχεδόν δεκαετίας
Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα...
Μέλι και κανέλα: Ένας συνδυασμός με εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (video)
Η κανέλα χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια στην κινεζική ιατρική, ενώ και το μέλι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Εδώ και πάνω...
