-3.5 C
Serres

Κακάο: Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του για την υγεία

Date:

Το κακάο είναι ο σπόρος του κακαόδεντρου από το οποίο γίνεται η σοκολάτα.

Η σκόνη κακάο παρασκευάζεται με την άλεση των σπόρων κακάο και την αφαίρεση του βούτυρου κακάο από τα σκούρα καφέ, πικρά στερεά κομμάτια.

Το κακάο είναι μια από τις πιο πλούσιες τροφές σε φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, συστατικά που έχουν αντιοξειδωτική δράστη, εμποδίζουν την οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση.

Τι δείχνουν οι έρευνες για τις ευεργετικές ιδιότητες του κακάο για την υγεία σύμφωνα με το Onmed.gr:

Συγκριτική μελέτη στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων του Πανεπιστημίου Κορνέλ στη Νέα Υόρκη, έδειξε ότι το κακάο (1 κούπα) έχει διπλάσια αντιοξειδωτική δράση από το κόκκινο κρασί (1 ποτήρι), τριπλάσια από το πράσινο τσάι (1 φλιτζάνι) και πενταπλάσια από το μαύρο τσάι (1 φλιτζάνι).

Οι πολυφαινόλες του κακάο μειώνουν τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων που συνδέεται με τη θρόμβωση και πιθανώς εμπλέκεται στην ανάπτυξη αθηρωματικών βλαβών.










Έρευνες σε πληθυσμούς του Παναμά που καταναλώνουν καθημερινά 4-5 ποτήρια ζεστό αφέψημα κακάο και προσθέτουν σκόνη κακάο σε αρκετά φαγητά τους, έδειξαν σε ότι σε μεγάλο βαθμό δεν παρουσιάζουν υπέρταση σε μεγάλη ηλικία και διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Georgetown, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η προκυανιδίνη που περιέχει το κακάο σταματά τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.

Έχει βρεθεί ότι η θεοβρωμίνη, μια ουσία που υπάρχει στο κακάο σταματά τη δράση του πνευμονογαστρικού νεύρου, που ευθύνεται για τον βήχα.

ΥγείαΔιατροφήΚακάο: Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του για την υγεία

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Έρευνα: Γάμος και η συμβίωση κρατούν χαμηλά το σάκχαρο

Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι ή συμβιώνουν με σύντροφο...

Γιώργος Τσουλφάς: Ο άνθρωπος πίσω από τις μεταμοσχεύσεις στη Θεσσαλονίκη

Ανέλαβε τα ηνία της Χειρουργικής Κλινικής Μεταμοσχεύσεων του Ιπποκράτειου...

Καστορέλαιο: Τέσσερις απίστευτες χρήσεις για την φροντίδα του δέρματός σας

Το καστορέλαιο είναι ένα από αυτά τα «αουτσάιντερ» συστατικά...

Συναγερμός για τη γρίπη των πτηνών: Μεταπήδησε σε άλλα θηλαστικά – Πόσο κινδυνεύει ο άνθρωπος

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η πρόσφατη γρίπη των πτηνών...

Μοίρασε τη δημοσίευση:



Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα