18.6 C
Serres

Ουλίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε

Date:

Η ουλίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή των ούλων, προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στα δόντια.

 

Η πλάκα συσσωρεύεται λόγω κακής στοματικής υγιεινής, κυρίως όταν το βούρτσισμα δεν γίνεται συχνά και σωστά.

Η ουλίτιδα είναι το πρώτο στάδιο της περιοδοντικής νόσου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα, όπως η απώλεια δοντιών.

Τυπικά συμπτώματα της ουλίτιδας είναι το κοκκίνισμα και το πρήξιμο των ούλων, καθώς και η αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα.

Η πρόληψη της ουλίτιδας σύμφωνα με το onmed.gr, μπορεί να επιτευχθεί με μερικά απλά βήματα και κρίνεται απαραίτητη για να αποφευχθεί η περιοδοντίτιδα.

Να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, τουλάχιστον για δύο λεπτά τη φορά.






Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ώστε να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών που συσσωρεύονται ανάμεσα στα δόντια και τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη των βακτηρίων και στον σχηματισμό της πλάκας.

Να χρησιμοποιείτε καθημερινά στοματικό διάλυμα.

Να ακολουθείτε διατροφή με ελάχιστη ζάχαρη.

Να αποφεύγετε το κάπνισμα.

Να χρησιμοποιείτε μαλακή οδοντόβουρτσα που δεν τραυματίζει τα ούλα και να την αλλάζετε τακτικά.

Να πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρο για καθαρισμό και εξέταση ρουτίνας.

ΥγείαΟυλίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε

Μοίρασε τη δημοσίευση:

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Κράνμπερι: Πώς μπορούν να βελτιώσουν την μνήμη και να αποτρέψουν την άνοια

Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να...

Οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά: Δύο νέα περιστατικά σε μικρά παιδιά στην Ελλάδα

Τα τελευταία στοιχεία έδωσε στη δημοσιότητα ο ΕΟΔΥ για...

Ευλογιά των πιθήκων: Αυτό είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα

Στον απόηχο της πανδημίας COVID-19, ένας άλλος ιός,...