19.3 C
Serres

Προσοχή! Αυτή είναι η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά

Date:

Μάθε ποια να αγοράζεις βιολογικά και ποια όχι

 

Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά…αλλά ποιος πληρώνει 10 ευρώ το κιλό τα αβοκάντο;

Οι περισσότεροι από εμάς σπάνια αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά και αυτό γιατί είναι υπερβολικά ακριβά ή είναι δύσκολο να τα βρεις.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να μάθεις ποια είναι τα πιο “βρώμικα” σύμφωνα με την γνωστή λίστα “Dirty dozen” της οργάνωσης “Environmental Working Group” και να φροντίζεις να αγοράζεις αυτά τουλάχιστον βιολογικά, καθώς δεν απορροφούν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά την ίδια ποσότητα φυτοφαρμάκων.








Η βρώμικη δωδεκάδα

 

  • 1. φράουλες

  • 2. σπανάκι

  • 3. νεκταρίνια

  • 4. μήλα

  • 5. ροδάκινα

  • 6. αχλάδια

  • 7. κεράσια

  • 8. σταφύλια

  • 9. σέλερι

  • 10. ντομάτες

  • 11. πιπεριές

  • 12. πατάτες

Η καθαρή δεκαπεντάδα (δηλαδή με τις μικρότερες συγκεντρώσεις παρασιτοκτόνων):

  • 1. καλαμπόκι

  • 2. αβοκάντο

  • 3. ανανάς

  • 4. λάχανο

  • 5. κρεμμύδια

  • 6. κατεψυγμένος αρακάς

  • 7. παπάγια

  • 8. σπαράγγια

  • 9. μάνγκο

  • 10. μελιτζάνα

  • 11. πεπόνι μελιτώματος

  • 12. ακτινίδια

  • 13. πεπόνι κανταλούπ

  • 14. κουνουπίδι

  • 15. γκρέιπφρουτ

πηγή olivemagazine.gr

ΥγείαΔιατροφήΠροσοχή! Αυτή είναι η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Προειδοποιούν οι πνευμονολόγοι για την αφρικανική σκόνη, τι να προσέξετε

Συστάσεις προς τις ευάλωτες ομάδες απευθύνει η Ένωση Πνευμονολόγων...

Πίνετε αυτό το ρόφημα μαϊντανού με λεμόνι κάθε μέρα και δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας

Ο μαϊντανός είναι ένα καθαριστικό και καυστικό μπαχαρικό. Σε...

Μαγνήσιο: Μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμόμαστε καλύτερα;

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο στο σώμα. Παίζει...

Φάβα: Έξι καλοί λόγοι να έρθει στο τραπέζι

Ποια είναι τα δυνατά διατροφικά σημεία της φάβας που την κάνουν πολύτιμη- Σε ένα εβδομαδιαίο διατροφικό σχήμα της παραδοσιακής ελληνικής μεσογειακής διατροφής δεν είναι δυνατόν να απουσιάζει ένα τρόφιμο όπως η φάβα

Μοίρασε τη δημοσίευση:



Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα