Tag: ΥΓΕΙΑ

Σύνολο 48 άρθρα

Έξυπνοι τρόποι να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχά σε θερμίδες, τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής   Μάλιστα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να γεμίζουμε το μισό μας πιάτο σε κάθε γεύμα

Νεκταρίνια: Το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητά μας

Τα νεκταρίνια ανήκουν σε εκείνη την κατηγορία των τροφίμων που είναι σχεδόν «ταυτόσημα» με το καλοκαίρι. Μάλιστα τα νεκταρίνια τα καταναλώνουμε οι περισσότεροι σε καθημερινή βάση κατά τους θερινούς μήνες

Πώς σχετίζεται η διασπορά του κορονοϊού με τη θερμοκρασία και την υγρασία

Τα μοντέλα που μπορούν να βελτιώσουν τις βραχυπρόθεσμες εκτιμήσεις των προβλέψεων   Η επίδραση της θερμοκρασίας, της υγρασίας και το γεωγραφικό πλάτος στη μεταδοτικότητα και την εποχικότητα της COVID-19 δημοσιεύθηκαν

Έως τα τέλη του 2020 στην ευρωπαϊκή αγορά το βρετανικό εμβόλιο κατά του κορονοϊού

Το συμβόλαιο προβλέπει έως 400 εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου που αναπτύχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης Η βρετανική φαρμακοβιομηχανία AstraZeneca ανακοίνωσε σήμερα, Σάββατο, ότι υπέγραψε ένα συμβόλαιο με την Ιταλία,

Πόσο νερό είναι καλό να πίνουμε καθημερινά;

Περίπου το 60% του σώματος αποτελείται από νερό. Κατά την διάρκεια της ημέρας, χάνετε διαρκώς νερό, κυρίως μέσω των ούρων αλλά και του ιδρώτα.   Για να αποφύγετε το ενδεχόμενο

Πιπέρι: 4 μοναδικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Το πιπέρι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Κατάγεται από τα αειθαλή δάση της νότια Ινδίας και ανήκει στην οικογένεια των Πιπεριδών.   Γνωστό με την επιστημονική ονομασία Piper nigrum, αποτελεί

Τι θα κερδίσετε αν «κόψετε» το λευκό ψωμί

Οι εποχές έχουν αλλάξει και πλέον υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών άρτου, τα οποία είναι διαθέσιμα για όλους. Για λόγους υγείας, αξίζει να αναλογιστούμε το είδος του ψωμιού, που βάζουμε

Ανεπάρκεια βιταμινών: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπο (εικόνες)

Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και γίνεται αντιληπτή λόγω συμπτωμάτων όπως το χλωμό δέρμα, τα πρησμένα μάτια και τα σκασμένα χείλη.   Η κύρια αιτία της έλλειψης βιταμινών

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν καταναλώνουμε καθημερινά μπίρα

Πολλές είναι οι ιστορίες που ακούγονται κατά καιρούς από τους ανθρώπους για το τι συμβαίνει με τις μπίρες και τι προκαλούν στον οργανισμό, ειδικά αν κάποιος πίνει πολύ συχνά.  

Γκότζι μπέρι: Τι προσφέρουν στην υγεία αλλά και… παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”.

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα μήνα χορτοφαγικής διατροφής (video)

Η χορτοφαγική και η vegan (αυστηρά χορτοφαγική) διατροφή είναι υγιεινά διατροφικά μοντέλα.   Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιος σταματά την κατανάλωση κρέατος; Η απόφαση αποκλεισμού του κρέατος από τη διατροφή