Tag: #σαλάτα

Σύνολο 10 άρθρα

Σαλάτα με πλιγούρι και ψιλοκομμένα λαχανικά

Υλικά 150γρ. πλιγούρι 2 λεμόνια 400γρ. λαχανικά (κολοκυθάκια, πολύχρωμες πιπεριές, ραπανάκια, αβοκάντο κ.ά.) 2 ντομάτες, σε κύβους 1 αγγούρι, σε κύβους 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 μικρό ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένο

Το τέχνασμα γεύσης που νοστιμεύει τα πάντα με μία κίνηση

Σε πρόσφατο post στα κοινωνικά μέσα, κάποιος διαμαρτυρήθηκε για μια γαστρονομική συνθήκη που συναντά συνεχώς και του ξένισε κάπως. «Βλέπω μονίμως φαγητά με ένα αυγό από πάνω», έγραψε στο Reddit

Σαλάτα με Φασολάκια και Καλαμαράκια από τον Άκη Πετρετζίκη!

Μια πεντανόστιμη σαλάτα με φασολάκια και καλαμαράκια. Χρόνος εκτέλεσης: 20λεπτά!   Συστατικά 1.200 γρ. φασολάκια, πλατιά αλάτι 1 κ.σ. ελαιόλαδο Για τη βινεγκρέτ 1 κ.σ. εστραγκόν ξύσμα, από 1 λεμόνι

Σαλάτα με ωμά μανιτάρια, αχλάδι και καρύδια

Υλικά 3-4 μεγάλα λευκά μανιτάρια 1 μεγάλο αχλάδι 4 κουταλιές της σούπας καρυδόψιχα σπασμένη 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Ανάμεικτη σαλάτα με ρόκα, ντομάτα, λευκό τυρί και ηλιόσπορο

Μπορεί και να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα. Πλούσια σε πρωτεΐνη και καλής ποιότητας λιπαρά. Μας δίνει αρκετή ενέργεια και άφθονες φυτικές ίνες.   Η προσθήκη ξηρών καρπών όπως ο ηλιόσπορος

Θρεπτική σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο

Ιδανικό γεύμα για το καλοκαίρι   Υλικά για 2 μερίδες 350 γρ. στήθος κοτόπουλο βραστό, ψιλοκομμένο 2 μέτρια αβοκάντο 100 γρ. αρακάς βραστός 150 γρ. καλαμπόκι βραστό 2 μέτριες ντομάτες,

Κρήτη: Τους χρέωσαν – έξτρα – το λάδι της σαλάτας

Τι αναφέρει η καταγγελία που έγινε στην Ένωση Προστασίας Καταναλωτών Κρήτης   Με αφορμή καταγγελία καταναλωτή, που χρεώθηκε επιπλέον του λογαριασμού του, σε εστιατόριο της περιοχής των Χανίων, η Ένωση