10 ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ (video)
Date:
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία.
Η διακοπή της φυσιολογικής αναπνοής την ώρα που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου αλλά και την υγεία μας στο μέλλον.
Η λεγόμενη υπνική άπνοια, η οποία εκδηλώνεται με το ροχαλητό, αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 40% και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια και η κατάθλιψη.
Δείτε ποιοι είναι οι 10 κίνδυνοι που κρύβει το επίμονο ροχαλητό.
Εγκεφαλικό
Η ένταση του ροχαλητού συνδέεται άμεσα με τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης των καρωτίδων (στένωση των αρτηριών που βρίσκονται στο λαιμό λόγω συσσώρευσης λίπους). Το αποτέλεσμα είναι οι αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.
Καρδιοπάθεια
Το ροχαλητό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η υπέρταση και η στεφανιαία αρτηριακή νόσος. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί τελικά να οδηγήσουν στο έμφραγμα.
Αρρυθμία
Αρρυθμία ονομάζεται στον ιατρικό χώρο ο άστατος καρδιακός παλμός. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που πάσχουν από υπνική άπνοια είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής – τον πιο συνηθισμένο τύπο αρρυθμίας.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η σχέση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) και ροχαλητού οφείλεται στη μη φυσιολογική ροή του αέρα στις αναπνευστικές οδούς. Το αποτέλεσμα είναι οι μεταβολές στην πίεση που ασκείται στους αεραγωγούς και η παλινδρόμηση των τροφών από το στομάχι στον οισοφάγο. Τόσο η GERD όσο και το ροχαλητό συνδέονται άμεσα με την παχυσαρκία.
Τραυματισμός
Το ροχαλητό επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου κι έτσι είναι πιθανό να εκδηλωθεί έντονη κόπωση την επόμενη ημέρα. Η έλλειψη ύπνου και ο συνεχής λήθαργος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσουν σε θανατηφόρα τροχαία ατυχήματα.
Ψυχικά νοσήματα
Η κακή ποιότητα ύπνου λόγω του ροχαλητού επηρεάζει επίσης τα επίπεδα ευεξίας του ατόμου. Η κακή διάθεση και η νευρικότητα μπορεί να πυροδοτήσουν το στρες και να οδηγήσουν μακροπρόθεσμα στην κατάθλιψη.
Πονοκέφαλος και ημικρανία
