24.9 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή
spot_img
spot_img
spot_img

Θρεπτικά συστατικά: Ποια λείπουν συνήθως από τη διατροφή μας

Η διατροφή μας αποτελεί την πηγή όλων των μικροθεπτικών και μακροθρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργεί βέλτιστα. Οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών...

Μακροζωία: Το πρωινό πριν από τις 7 το πρωί – Η απαγορευμένη λίστα τροφών

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι ένα καλό πρωινό για την υγεία μας καθώς και για την ενέργεια που μάς παρέχει  Καλό το πρωί να τρώμε...

Χαμομήλι: 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Το χαμομήλι χρησιμοποιείται από αρχαιοτάτων χρόνων για την αντιμετώπιση της διάρροιας, της ναυτίας, του εμετού και της καούρας. Οι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση...

Πώς να μειώσετε την χοληστερίνη μετά τις υπερβολές του Πάσχα

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η...

Πόσες μέρες είναι ασφαλές να κρατήσετε τα πασχαλινά αυγά

 Είτε αγοράσατε περισσότερα αυγά απ’ όσα βάψατε τελικά είτε σας έμειναν πολλά κόκκινα αυγά από το πασχαλινό τραπέζι, σίγουρα αναρωτιέστε για πόσες μέρες είναι ασφαλές να τα καταναλώσετε. Σε γενικές γραμμές, ένα αυγό έχει διάρκεια ζωής

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές με Β12

Δεδομένου ότι το σώμα σας δεν παράγει βιταμίνη Β12, θα πρέπει να την πάρετε από τροφές ζωικής προέλευσης, ή από συμπληρώματα διατροφής Η βιταμίνη Β12...

Τα καλύτερα τρόφιμα για την νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα

Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκίνησε και θα κάνουμε αναφορά σε κάποια τρόφιμα για την νηστεία που μπορούμε να καταναλώσουμε ΤΑΧΙΝΙ Νούμερο 1 από τα τρόφιμα για...

Τι να φάω την Μεγάλη Εβδομάδα και την Κυριακή του Πάσχα

H νηστεία της μεγάλης εβδομάδας πλησιάζει και όλοι ψάχνουν για τις καλύτερες επιλογές που έχουν τις ημέρες του Πάσχα στη διατροφή τους. Το Πάσχα, γεμάτο...

Τελευταία Νέα

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Κάνε Εγγραφή!