Το σπίτι, είναι ο προσωπικός μας χώρος ασφάλειας και χαλάρωσης, αλλά στην πραγματικότητα, κρύβει απειλές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας.
Η σκόνη, η βρωμιά και η μούχλα επηρεάζουν σημαντικά τον αέρα του σπιτιού σας αλλά και την υγεία σας, λέε ιο αλλεργιολόγος Neil Kao M.D. Μπορεί να μην είναι ορατά με το μάτι καθώς έχουν μικροσκοπικό μέγεθος, αλλά έχουν μεγάλη επίδραση στον αέρα του σπιτιού.
Οι πιο κοινες απειλές για την υγεία που κρύβει το σπίτι
Μούχλα και υγρασία
- Προκαλούν αλλεργίες, άσθμα και αναπνευστικά προβλήματα.
- Αναπτύσσονται σε μπάνια, υπόγεια και γωνίες με κακή αερισμό.
Χημικές ουσίες στα καθαριστικά
- Πολλά απορρυπαντικά περιέχουν τοξικές ουσίες που ερεθίζουν το αναπνευστικό και το δέρμα.
- Καλό είναι να επιλέγουμε φυσικά ή οικολογικά καθαριστικά.
Ραδόνιο
- Αόρατο και άοσμο αέριο που προέρχεται από το έδαφος και μπορεί να εισχωρήσει στο σπίτι.
- Μακροχρόνια έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των πνευμόνων.
Ακάρεα σκόνης
- Βρίσκονται σε στρώματα, χαλιά και κουρτίνες.
- Προκαλούν αλλεργίες, φτερνίσματα και αναπνευστικά προβλήματα.
Μόλυβδος και αμίαντος
- Παλιές σωληνώσεις ή χρώματα μπορεί να περιέχουν μόλυβδο.
- Ο αμίαντος υπάρχει σε παλιές οικοδομές και η εισπνοή του συνδέεται με σοβαρές ασθένειες.
Ακατάλληλος φωτισμός και ακτινοβολία οθονών
- Ο χαμηλός ή έντονος φωτισμός κουράζει τα μάτια.
- Η μπλε ακτινοβολία από τις οθόνες επηρεάζει τον ύπνο και προκαλεί κόπωση.
Ανεπαρκής αερισμός
- Συγκεντρώνει ρύπους, διοξείδιο του άνθρακα και αλλεργιογόνα στον αέρα.
- Απαιτείται συχνό άνοιγμα παραθύρων για καθαρό αέρα.
Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία
- Wi-Fi routers, κινητά και ηλεκτρικές συσκευές εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητικά πεδία.
- Δεν υπάρχουν αποδείξεις για σοβαρές επιπτώσεις, αλλά καλό είναι να μειώνουμε την έκθεση.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
- Αερίζουμε το σπίτι καθημερινά.
- Καθαρίζουμε συχνά χαλιά, στρώματα και υφάσματα.
- Χρησιμοποιούμε φυσικά καθαριστικά για το σπίτι.
- Ελέγχουμε για υγρασία και μούχλα.
- Μειώνουμε τη χρήση ηλεκτρονικών πριν τον ύπνο.
πηγή healthstories.gr
Photo Shutterstock
