Όσοι κοιμούνται αργά το βράδυ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη και καρδιοπάθεια

Στη χώρα όπου οι εργαζόμενοι μπορεί κυριολεκτικά να πεθαίνουν από τη δουλειά, το πιο δύσκολο στοίχημα για τις επιχειρήσεις είναι να στείλουν τους υπαλλήλους για ύπνο!

 

Advertisement

Ο θάνατος από υπερωρίες είναι συχνό φαινόμενο: δημοσιογράφος 31 ετών πέθανε από καρδιακή πάθηση, έχοντας φθάσει τις 159 ώρες υπερωρίας σε ένα μήνα. Εκτιμάται ότι η στέρηση ύπνου κοστίζει στην εθνική οικονομία 138 δισ. ευρώ το χρόνο.

 

Ο λόγος για την Ιαπωνία, όπου οι επιχειρήσεις φθάνουν στο σημείο να καθιερώνουν επίδομα… ύπνου για να δώσουν κίνητρο στους υπαλλήλους να δουλεύουν λιγότερο και να μένουν περισσότερες ώρες στο κρεβάτι.

 

Advertisement
ΔΕΗ

Το υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας έχει εκδώσει οδηγίες για τους εργοδότες ώστε να βοηθήσουν στην εξάλειψη της στάσης «ο ύπνος δεν είναι τόσο σημαντικός» που κυριαρχεί και επισημαίνει στις επιχειρήσεις τη σημασία και τα οφέλη που έχει ο ύπνος για τους εργαζόμενους.

 

Τα σημάδια δείχνουν να είναι ιδιαιτέρως ανησυχητικά, με την Ιαπωνική Εταιρεία Έρευνας Ύπνου να προειδοποιεί ότι το 71% των ενήλικων αντρών στη χώρα κοιμάται λιγότερο από επτά ώρες το βράδυ, ενώ ανησυχία προκαλεί πως το 30% των ενηλίκων βασίζεται στο αλκοόλ για να κοιμηθούν. Κάτι το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα στο μέλλον.

 

[aftodioikisi.gr]

 


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Πέμπτη 7 Αυγούστου

07/08/25 1:36 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Πέμπτη 7 Αυγούστου

Πυρκαγιά στην Ακρόπολη Σερρών - Συνδρομή του Δήμου με οχήματα και προσωπικό 

07/08/25 1:17 πμ

Πυρκαγιά στην Ακρόπολη Σερρών – Συνδρομή του Δήμου με οχήματα και προσωπικό 

Σέρρες: Τέθηκε υπό έλεγχο η φωτιά στον Κουλά

07/08/25 1:19 πμ

Σέρρες: Τέθηκε υπό έλεγχο η φωτιά στον Κουλά

Σέρρες -ΤΩΡΑ: Φωτιά σε εξέλιξη στον Κουλά - video

07/08/25 1:41 πμ

Σέρρες -ΤΩΡΑ: Φωτιά σε εξέλιξη στον Κουλά – video

Καβάλα: Περισυνελέγησαν 2.879 φυσίγγια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου από τη θαλάσσια περιοχή του λιμανιού

06/08/25 8:41 μμ

Καβάλα: Περισυνελέγησαν 2.879 φυσίγγια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου

Κοζάνη: Ψαράδες έπιασαν γουλιανό 100 κιλών στη λίμνη Πολυφύτου - Δείτε βίντεο

06/08/25 8:36 μμ

Κοζάνη: Ψαράδες έπιασαν γουλιανό 100 κιλών στη λίμνη Πολυφύτου – Δείτε βίντεο

Νεκρό κοριτσάκι στο Π. Φάληρο: Πολύωρη η απολογία της 32χρονης μητέρας στον ανακριτή – «Βρισκόμουν σε πανικό»

06/08/25 8:29 μμ

Νεκρό κοριτσάκι στο Π. Φάληρο: Πολύωρη η απολογία της 32χρονης μητέρας στον ανακριτή – «Βρισκόμουν σε πανικό»

Τραγωδία στη Λευκάδα: Αιφνίδιος θάνατος βρέφους μόλις 5 μηνών

06/08/25 8:24 μμ

Τραγωδία στη Λευκάδα: Αιφνίδιος θάνατος βρέφους μόλις 5 μηνών

Χειρουργήθηκε στο κεφάλι ο 9χρονος που έπεσε από τον πρώτο όροφο στην Ασπροβάλτα

06/08/25 8:18 μμ

Χειρουργήθηκε στο κεφάλι ο 9χρονος που έπεσε από τον πρώτο όροφο στην Ασπροβάλτα

Η «Αλυσίδα» της μνήμης: από το καουτσούκ και τις ελβιέλες στην κατεδάφιση

06/08/25 8:08 μμ

Η «Αλυσίδα» της μνήμης: από το καουτσούκ και τις ελβιέλες στην κατεδάφιση

Οικονομικά Αποτελέσματα Α’ Εξαμήνου 2025 Ομίλου ΔΕΗ

06/08/25 7:56 μμ

Οικονομικά Αποτελέσματα Α’ Εξαμήνου 2025 Ομίλου ΔΕΗ

Από Δευτέρα 11 Αυγούστου σε ισχύ οι νέες ρυθμίσεις: Αναλύψεις μετρητών χωρίς χρεώσεις - video

06/08/25 7:35 μμ

Από Δευτέρα 11 Αυγούστου σε ισχύ οι νέες ρυθμίσεις: Αναλύψεις μετρητών χωρίς χρεώσεις – video