Σαλάτα ρόκας και παρμεζάνας

Advertisement

Τελευταία Νέα

Σημείωση: Παρόλο που υπάρχουν έτοιμες νιφάδες παρμεζάνας σε συσκευασία, είναι ακόμα καλύτερα να φτιάξετε φρέσκιες. Παίρνετε ένα κομμάτι παρμεζάνας και περνάτε στην επιφάνειά του το εργαλείο αποφλοιωτή λαχανικό για να κάνετε λεπτά ξύσματα. Μπορείτε μάλιστα, αν χρειαστεί, να αντικαταστήσετε τις νιφάδες παρμεζάνας με νιφάδες από κεφαλοτύρι.

 

Advertisement

 

Συστατικά
2 δέσμες ρόκα, τα τρυφερά φύλλα μόνο,
100 γρ. (1 φλ. περίπου) νιφάδες παρμεζάνας (δες σημείωση),
12 κομμάτια λιαστές ντομάτας, τεμαχισμένες σε μπουκίτσες,
90 ml (6 κουταλιές) ελαιόλαδο,
30 ml (2 κουταλιές) βαλσαμικό ξίδι,
½ σκελίδα σκόρδο τριμμένη (ή ½ κοφτό κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη),
Αλάτι, πιπέρι.

Advertisement

Βήματα
Βήμα 1
Σπάζετε τα φύλλα της ρόκας σε μπουκιές με το χέρι και τα βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε τις λιαστές ντομάτες και τις μισές νιφάδες παρμεζάνας.

Βήμα 2
Ετοιμάζετε το ντρέσινγκ: Βάζετε το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι και το τριμμένο σκόρδο (ή τη σκόνη σκόρδου) σε ένα βαζάκι με καπάκι, προσθέτετε αλατοπίπερο, το κλείνετε στεγανά και το κουνάτε δυνατά για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Βήμα 3
Ραντίζετε με τα 2/3 του ντρέσινγκ τη σαλάτα στο μπολ και την ανακατεύετε απαλά. Ύστερα, την απλώνετε σε πιατέλα ή σε 4 ατομικά πιάτα. Σκορπάτε επάνω τις υπόλοιπες νιφάδες παρμεζάνας, τη ραντίζετε με το υπόλοιπο ντρέσινγκ και τη σερβίρετε.

Πηγή xrysessyntages.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Κεντρική Μακεδονία: 122 καμπάνες για μη χρήση κράνους σε μηχανές και πατίνια σε μία εβδομάδα - video

04/08/25 9:10 μμ

Κεντρική Μακεδονία: 122 καμπάνες για μη χρήση κράνους σε μηχανές και πατίνια σε μία εβδομάδα – video

Πώς να μην κολλάει το ψάρι στη σχάρα – Εύκολο tip με λεμόνι

04/08/25 9:07 μμ

Πώς να μην κολλάει το ψάρι στη σχάρα – Εύκολο tip με λεμόνι

Μεταναστευτικές Ροές στη Δομή Κλειδιού – Ερωτήματα που Απαιτούν Απαντήσεις

04/08/25 9:00 μμ

Μεταναστευτικές Ροές στη Δομή Κλειδιού – Ερωτήματα που Απαιτούν Απαντήσεις

Όταν το σπίτι φιλοξενεί την τέχνη: Πώς να χτίσετε έναν χώρο με ψυχή

04/08/25 8:59 μμ

Όταν το σπίτι φιλοξενεί την τέχνη: Πώς να χτίσετε έναν χώρο με ψυχή

Αικ.Τζιούρα: "Υπάρχει ανάγκη για αιμοδοσία και τους καλοκαιρινούς μήνες"

04/08/25 8:53 μμ

Αικ.Τζιούρα: “Υπάρχει ανάγκη για αιμοδοσία και τους καλοκαιρινούς μήνες”

Καλοκαιρινές διακοπές: Πώς τις περνούν οι Σερραίοι - video

04/08/25 8:48 μμ

Καλοκαιρινές διακοπές: Πώς τις περνούν οι Σερραίοι – video

Συνελήφθη πρώην αστυνομικός και TikToker για διακίνηση ναρκωτικών

04/08/25 8:37 μμ

Συνελήφθη πρώην αστυνομικός και TikToker για διακίνηση ναρκωτικών

Ν. Κεραμέως: Εντυπωσιακή αύξηση των καταγεγραμμένων υπερωριών

04/08/25 8:31 μμ

Ν. Κεραμέως: Εντυπωσιακή αύξηση των καταγεγραμμένων υπερωριών

Συνελήφθη οδηγός ΙΧ που παρέσυρε πεζή στον Σταυρό

04/08/25 8:27 μμ

Συνελήφθη οδηγός ΙΧ που παρέσυρε πεζή στον Σταυρό

Η ντομάτα της Σπηλιάς Κισσάβου

04/08/25 8:24 μμ

Η ντομάτα της Σπηλιάς Κισσάβου

Σέρρες: Νέα άφιξη μεταναστών στο Κλειδί - Ομαλή η μεταγωγή τους - video

04/08/25 8:24 μμ

Σέρρες: Νέα άφιξη μεταναστών στο Κλειδί – Ομαλή η μεταγωγή τους – video

Σέρρες: Ασφαλτοστρώνεται η Μεγάλου Αλεξάνδρου - Ποιοι δρόμοι ακολουθούν -video

04/08/25 8:06 μμ

Σέρρες: Ασφαλτοστρώνεται η Μεγάλου Αλεξάνδρου – Ποιοι δρόμοι ακολουθούν -video