Το αρνάκι είναι ο πρωταγωνιστής της Λαμπρής και για όσους δεν θα σουβλίσουν τον παραδοσιακό οβελία, αλλά θα το ψήσουν στο φούρνο αυτή η συνταγή δείχνει τον τρόπο για να ... Περισσότερα

Epiloges Press

Epiloges Press

Το αρνάκι είναι ο πρωταγωνιστής της Λαμπρής και για όσους δεν θα σουβλίσουν τον παραδοσιακό οβελία, αλλά θα το ψήσουν στο φούρνο αυτή η συνταγή δείχνει τον τρόπο για να βγει ζουμερό εσωτερικά και με τραγανή πέτσα απέξω .

Την πεντανόστιμη συνταγή προτείνει η Νικόλ Μαρίνου στο nicolscooking 

Υλικά

  • 1500 γρ. αρνίσια σπάλα με το κόκκαλο
  • 3 κουτ.σουπ. μουστάρδα απαλή
  • 3 – 4 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
  • 6 κλωνάρια φρέσκο θυμμάρι χωρίς τα κοτσάνια ψιλοκομμένα
  • 2 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανο χωρίς τα κοτσάνια ψιλοκομμένο
  • 6 κουτ.σουπ. ελαιόλαδο
  • 2 κουτ.γλ. κάρι σε σκόνη ή κύμινο
  • 1 κουτ.γλ. πάπρικα γλυκιά σε σκόνη
  • 1 κουτ.γλ. κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1 τεμ. λεμόνι σε ξύσμα
  • αλάτι κατά βούληση
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Για τις πατάτες :

  • 1 κιλό πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στα τέσσερα ή κυδωνάτες
  • 2 κουτ.σουπ. μουστάρδα απαλή
  • 4 κουτ.σουπ. ελαιόλαδο
  • 1 κουτ.γλ. ρίγανη ξερή
  • 1 κουτ.γλ. θυμάρι ξερό
  • 1 τεμ. χυμό λεμονιού
  • 1 τεμ. χυμό πορτοκαλιού
  • 1 τεμ. ξύσμα λεμονιού
  • αλάτι κατά βούληση
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Οδηγίες

  1. Καθαρίζουμε πλένουμε τις πατάτες και τις κόβουμε στα τέσσερα ή κυδωνάτες και τις βάζουμε σε βαθύ μπολ και προσθέτουμε όλα τα υλικά για τις πατάτες και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια για να βραχούν παντού.
  2. Τις μαρινάρουμε για μια ώρα πριν τις βάλουμε στο φούρνο για να τραβήξουν οι πατάτες τα αρώματα και να βγάλουν ωραία γεύση.
  3. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.
  4. Βάζουμε το αρνί στο ταψί και το χαράζουμε σε διάφορα σημεία με ένα μικρό μαχαίρι.
  5. Τοποθετούμε στο άνοιγμα από λίγο σκόρδο , δενδρολίβανο και φρέσκο θυμάρι για να δώσουμε άρωμα στο κρέας.
  6. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη μουστάρδα , το ελαιόλαδο ,το κάρι ή το κύμινο την πάπρικα ,το κόλιανδρο , το ξύσμα λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
  7. Αλείφουμε το κρέας καλά με το μείγμα που ετοιμάσαμε και ρίχνουμε στη βάση του ταψιού τις πατάτες μαζί με την μαρινάδα τους και προσθέτουμε μια γεμάτη κούπα νερό και ακουμπάμε το κρέας από πάνω.
  8. Καλύπτουμε το ταψί πολύ καλά με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 1- 1/2 με 2 ώρες μέχρι να μαλακώσει.
  9. Περίπου 15 λεπτά πριν το ξεφουρνίσουμε αφαιρούμε τη λαδόκολλα και το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε να ροδίσει.
  10. Όταν είναι έτοιμο το αφήνουμε 10 λεπτά να ξεκουραστεί στον πάγκο εργασίας.
  11. Σερβίρουμε το κρέας μαζί με τις πατάτες σε μια μεγάλη πιατέλα.

Σημειώσεις

Tipς: Βγάζουμε το αρνί από το ψυγείο 1 ώρα πριν το ψήσιμο , να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, για να ψηθεί ομοιόμορφα . 
Το αλάτισμα πριν από το μαγείρεμα σημαίνει , πρώτον , ότι τραβά την υγρασία από την επιφάνεια του κρέατος και επιτρέπει στο αλάτι να εισχωρήσει βαθιά και να νοστιμίσει. Δεύτερον το αλάτι επηρεάζει τη δομή του κρέατος κάνοντάς το να γίνει πολύ μαλακό. 
Το ταψί χρειάζεται να είναι ρηχό ώστε να μην εμποδίζει τον καυτό αέρα στο φούρνο να το ψήσει καλά γύρω γύρω. 
Οι χυμοί του κρέατος επαναδιανείμονται στις ίνες σε όλο το κρέας. Αν το κόψετε πριν το αφήσετε να ξεκουραστεί, όλοι οι χυμοί θα χυθούν έξω, θα στεγνώσει και θα γίνει μαστιχωτό.

Advertisement
MEGA

Η Νικόλ Μαρίνου είναι Food blogger & Private Chef

πηγή nicolscooking.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Σάββατο του Λαζάρου σήμερα – Γιατί δεν χαμογέλασε ξανά μετά την ανάστασή του

03/04/26 10:26 μμ

Σάββατο του Λαζάρου σήμερα – Γιατί δεν χαμογέλασε ξανά μετά την ανάστασή του

Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα Βάγια - Έθιμα του Λαζάρου σε όλη την Ελλάδα

03/04/26 8:46 πμ

Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα Βάγια – Έθιμα του Λαζάρου σε όλη την Ελλάδα

Συνταγή για Λαζαράκια: Τα ψωμάκια για το Σάββατο του Λαζάρου

03/04/26 10:27 μμ

Συνταγή για Λαζαράκια: Τα ψωμάκια για το Σάββατο του Λαζάρου

Σάββατο του Λαζάρου- Έθιμα από όλη την Ελλάδα

03/04/26 10:25 μμ

Σάββατο του Λαζάρου – Έθιμα από όλη την Ελλάδα

Έρευνα της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος στο σπίτι και το γραφείο του προέδρου της ΓΣΕΕ

03/04/26 10:21 μμ

Έρευνα της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος στο σπίτι και το γραφείο του προέδρου της ΓΣΕΕ

Ένωση Εισαγγελέων Ελλάδος για Ζ. Κωνσταντοπούλου: Ασχημονεί και παρανομεί σε κάθε της παράσταση ενώπιον του δικαστηρίου

03/04/26 10:02 μμ

Ένωση Εισαγγελέων Ελλάδος για Ζ. Κωνσταντοπούλου: Ασχημονεί και παρανομεί σε κάθε της παράσταση ενώπιον του δικαστηρίου

Τρεις καταξιωμένοι σεφ μαγείρεψαν νηστίσιμες συνταγές στο Καπάνι

03/04/26 9:58 μμ

Τρεις καταξιωμένοι σεφ μαγείρεψαν νηστίσιμες συνταγές στο Καπάνι

Πέλλα: Πήραν 146 λίρες και 4.000 ευρώ από ηλικιωμένη με πρόσχημα πρόστιμο για αδήλωτα τιμαλφή

03/04/26 9:51 μμ

Πέλλα: Πήραν 146 λίρες και 4.000 ευρώ από ηλικιωμένη με πρόσχημα πρόστιμο για αδήλωτα τιμαλφή

Χαλκιδική: Διάσωση δύο τσομπανόσκυλων που είχαν εγκλωβιστεί σε βράχους μέσα σε ποταμό

03/04/26 9:47 μμ

Χαλκιδική: Διάσωση δύο τσομπανόσκυλων που είχαν εγκλωβιστεί σε βράχους μέσα σε ποταμό

Δολοφονία στην Καλαμαριά με θύμα 20χρονο - Προσωρινά κρατούμενος και ο δεύτερος φίλος του Κλεομένη

03/04/26 11:56 μμ

Δολοφονία στην Καλαμαριά με θύμα 20χρονο – Προσωρινά κρατούμενος και ο δεύτερος φίλος του Κλεομένη

Bουλή: Το πρωί του Σαββάτου η πρόσβαση των κομμάτων στις δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ

03/04/26 10:17 μμ

Bουλή: Το πρωί του Σαββάτου η πρόσβαση των κομμάτων στις δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ

Εξάμηνη απαγόρευση εμπορικής αλιευτικής δραστηριότητας για το ευρωπαϊκό χέλι (Anguilla anguilla) για το έτος 2026

03/04/26 9:06 μμ

Εξάμηνη απαγόρευση εμπορικής αλιευτικής δραστηριότητας για το ευρωπαϊκό χέλι (Anguilla anguilla) για το έτος 2026