Ηράκλεια Σερρών: Ημερίδα με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» στο κλειστό Γυμναστήριο

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Ημερίδα με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στο κλειστό Γυμναστήριο Ηράκλειας. Η ενημερωτική εκδήλωση ήταν μια συνδιοργάνωση του Αθλητικού Ομίλου Ηράκλειας και του Μέγα Αλέξανδρου Ηράκλειας και ομιλητής ήταν ο Διατροφολόγος κ.Πύργος Γιώργος.

Όπως τονίστηκε κατά την διάρκεια της Ημερίδας στη συμπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» που θα χαρίσει σε έναν αθλητή τις καλύτερες αποδόσεις.
Οι αθλητές στη καθημερινή τους ζωή πρέπει να επιδιώκουν να προσλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ώστε να επιτυγχάνεται η υψηλή προπονητική αποτελεσματικότητα αλλά και η καλύτερη προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα ή προπόνηση

Ρεπορτάζ -Επιμέλεια: Παρασκευή Κωνσταντινίδου