Σέρρες: Συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε την αυξημένη ζέστη – video
Date:
Κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών όπου η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανεβαίνει, διατρέχουμε αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης του οργανισμού. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και προκειμένου να αντέξει ο οργανισμός αποβάλλει νερό και ηλεκτρολύτες. Αποτέλεσμα της έλλειψης ηλεκτρολυτών είναι η γρήγορη κόπωση, η εξάντληση, ενώ πιθανά συμπτώματα μπορεί να είναι τα ξηρά χείλη, τα στεγνά μάτια, οι πονοκέφαλοι, η απώλεια όρεξης, τα μειωμένα ούρα ή το ξηρό δέρμα. Η αφυδάτωση μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές και μας αφορά όλους.
Τις ημέρες του καύσωνα λοιπόν είναι απαραίτητο να δείξουμε ιδιαίτερη προσοχή. Οι ηλεκτρολύτες αλλά και αντηλιακό είναι απαραίτητοι σύμφωνα με τον Προέδρο Φαρμακοποιών κ. Αναστάση Ρόντση.
Οι δροσεροί χώροι, ο περιορισμός των μετακινήσεων, η καλή ενυδάτωση και η ελαφρά διατροφή είναι τα μέτρα που συστήνουν όλοι οι ειδικοί. Τα ηλικιωμένα άτομα ή οι χρόνια πάσχοντες από νοσήματα καλό είναι να μένουν στο σπίτι τους τονίζει ο Νευρολόγος του ΓΝΣ κ. Βαγγέλης Παπαμιχάλης. Η γενικευμένη κεφαλαλγία και η αδυναμία είναι σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά.
ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
