Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να βοηθήσετε στη θεραπεία καταστάσεων όπως το έκζεμα.Σε αυτό το άρθρο παραθέτουμε το πώς παρασκευάζεται το αμυγδαλέλαιο, τις αποδείξεις ... Περισσότερα

Αμυγδαλέλαιο: Χρήσεις και όλα τα οφέλη του για το δέρμα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να βοηθήσετε στη θεραπεία καταστάσεων όπως το έκζεμα.
Σε αυτό το άρθρο παραθέτουμε το πώς παρασκευάζεται το αμυγδαλέλαιο, τις αποδείξεις για τα οφέλη του για το δέρμα και τον κίνδυνο παρενεργειών.

Advertisement
 

Τι είναι το αμυγδαλέλαιο

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αμυγδαλέλαιου: το πικρό και το γλυκό. Οι κατασκευαστές τα παράγουν από διαφορετικές ποικιλίες του δέντρου Prunus dulcis. Αυτό το δέντρο είναι κοινό στις μεσογειακές χώρες και οι σπόροι του είναι φυσικά τα γνωστά μας αμύγδαλα.

Οι κατασκευαστές το εξάγουν με συμπίεση, ή άλεση αμυγδάλων. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν θερμότητα, ή χημικούς διαλύτες, για να καθαρίσουν το λάδι.

Το αμυγδαλέλαιο από ψυχρής συμπίεση εκχυλίζεται σε χαμηλή θερμοκρασία χωρίς διαλύτες και αυτού του τύπου τα έλαια μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για το δέρμα.

Αμυγδαλέλαιο: Χρήσεις και όλα τα οφέλη του για το δέρμα

Αμυγδαλέλαιο: Πιθανά οφέλη για το δέρμα

Το αμυγδαλέλαιο παραμένει ως επί το πλείστον στην επιφάνεια του δέρματος, επομένως τυχόν επιδράσεις λαμβάνουν χώρα εκεί.

Πιστεύεται ότι έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, ή αντικαρκινογόνες ιδιότητες και ότι μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες άμεσες αποδείξεις για τους περισσότερους από αυτούς τους ισχυρισμούς.

Παρακάτω, περιγράφουμε τις κοινές χρήσεις του αμυγδαλέλαιου στο δέρμα και τι έχουν να πουν οι ερευνητές.

Δερματίτιδα, έκζεμα και ξηροδερμία

Το αμυγδαλέλαιο είναι ταυτόχρονα ενυδατικό και μαλακτικό Οι ενυδατικές κρέμες παρέχουν νερό στο δέρμα και το συγκρατούν με μια λιπαρή ουσία. Τα μαλακτικά λειαίνουν το δέρμα, γεμίζοντας τα μικρά κενά στην επιδερμίδα. Αντί να προσθέτουν υγρασία, ουσιαστικά το βοηθούν το δέρμα να τη διατηρήσει βελτιώνοντας τη λειτουργία φραγμού του. Έτσι η υγρασία εγκλωβίζεται πιο αποτελεσματικά στο δέρμα.

Πολλοί το χρησιμοποιούν στη θεραπεία κοινών δερματικών παθήσεων, όπως η δερματίτιδα και το έκζεμα. Γενικά, υπάρχουν καλές ενδείξεις ότι οι ενυδατικές κρέμες βελτιώνουν το έκζεμα.

Μια μελέτη έδειξε ότι μια ενυδατική κρέμα που περιέχει γλυκό αμυγδαλέλαιο μείωσε τα συμπτώματα της μέτριας έως σοβαρής δερματίτιδας των χεριών.

Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι τα μαλακτικά που περιέχουν εξευγενισμένο αμυγδαλέλαιο βοήθησαν στην ανακούφιση από τον κνησμό και βελτίωσαν την λειτουργία του φραγμού του δέρματος σε άτομα με αστεατωτικό έκζεμα (asteatotic eczema), το οποίο προκαλεί το δέρμα να γίνεται ιδιαίτερα ξηρό, σκασμένο και κνησμώδες.

Μερικά άτομα με ακμή το χρησιμοποιούν ως ενυδατικό, συχνά παράλληλα με τοπικά φάρμακα για την ακμή. Ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προειδοποιεί ότι το λάδι από ενυδατικές κρέμες μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, αλλά ορισμένοι γιατροί συνιστούν την ενυδάτωση.

Ραγάδες εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες που επιθυμούν να αποτρέψουν τις ραγάδες, ή να μειώσουν τη σχετική φαγούρα μπορεί να δοκιμάσουν να κάνουν μασάζ με αμυγδαλέλαιο στην κοιλιά τους.

Advertisement
ΔΕΗ

Μια έρευνα διαπίστωσε ότι το μασάζ με πικραμυγδαλέλαιο μπορεί να μειώσει τις ραγάδες. Αλλά η εφαρμογή του λαδιού χωρίς μασάζ δεν είχε κανένα αποτέλεσμα.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η κρέμα γλυκού αμυγδάλου μπορεί να μειώσει τον κνησμό των ραγάδων και την εξάπλωσή τους.

Συνολικά, οι ενδείξεις ότι βοηθά με τις ραγάδες είναι περιορισμένες και απαιτείται περαιτέρω έρευνα.

Αντιγήρανση και προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV)

Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των σημαδιών γήρανσης και να αποκαταστήσει, ή να υποστηρίξει την λειτουργία φραγμού του δέρματος.

Μερικοί πιστεύουν επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας, αν και υπάρχουν πολύ περιορισμένα στοιχεία γι’ αυτό.

Advertisement

Πάραυτα, τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν να καλύπτετε το δέρμα, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, να παραμένετε στη σκιά και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Κύκλοι κάτω από τα μάτια και λεύκανση δέρματος

Πολλοί τρίβουν αμυγδαλέλαιο κάτω από τα μάτια τους, για να μειώσουν τις “σακούλες”, ή τους μαύρους κύκλους. Υπάρχουν ελάχιστα αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία γι’ αυτό, ή ότι βοηθά στο να ελαφρύνει τα μπαλώματα του πιο σκούρου δέρματος.

Αμυγδαλέλαιο: Πως να το χρησιμοποιήσετε

Ένα άτομο μπορεί να κάνει μασάζ με το λάδι απευθείας στο δέρμα. Μπορεί να σας βοηθήσει να το τρίψετε πρώτα ανάμεσα στις παλάμες, ή στα άκρα των δακτύλων για να ζεσταθεί από την θερμότητά σας.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν:

  • αναμίξτε το με ζάχαρη, για να φτιάξετε ένα απολεπιστικό scrub προσώπου
  • αναμίξτε το με αλάτι, για να φτιάξετε ένα scrub σώματος
  • προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο σε ένα ζεστό “αφρόλουτρο”
  • τρίψτε το λάδι σε σκασμένα χείλη
  • εφαρμόστε το στα νύχια και τα πετσάκια στις άκρες των δακτύλων

Αμυγδαλέλαιο: Πιθανοί κίνδυνοι

Υπάρχουν λίγοι γνωστοί κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση αμυγδαλέλαιου στο δέρμα.

Πρώτον, είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε λίγη ποσότητα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, για να ελέγξετε αν τυχόν έχετε αλλεργική, ή άλλη ανεπιθύμητη αντίδραση. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να κάνουν το τεστ για αρκετές ημέρες, για να δώσουν στο σώμα περισσότερο χρόνο να ανταποκριθεί.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Όποιος έχει αλλεργία σε ξηρούς καρπούς πρέπει ΜΗΝ να χρησιμοποιεί αμυγδαλέλαιο.

Επίσης, το έκζεμα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών, επομένως τα άτομα με έκζεμα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά, όταν δοκιμάζουν αμυγδαλέλαιο.

Μια μελέτη συνέδεσε τον πρόωρο τοκετό με την καθημερινή εφαρμογή αμυγδαλέλαιου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η επιβεβαίωση αυτού του κινδύνου χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί.

Πηγή: iatropedia.gr

φωτό: iStock


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο - Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή - video

23/10/25 11:53 μμ

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο – Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή – video

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι - Προμαχώνας

23/10/25 11:06 μμ

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι – Προμαχώνας

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

23/10/25 10:58 μμ

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

23/10/25 10:53 μμ

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

23/10/25 10:45 μμ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

23/10/25 10:19 μμ

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

23/10/25 10:13 μμ

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

23/10/25 10:10 μμ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

23/10/25 10:06 μμ

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

23/10/25 10:03 μμ

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

Έστησε πάρτι η ΑΕΚ

23/10/25 9:55 μμ

Έστησε πάρτι η ΑΕΚ

Ν. Ανδρουλάκης: «Η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας έχει χάσει και τη λογική, αλλά και την ντροπή»

23/10/25 9:52 μμ

Ν. Ανδρουλάκης: «Η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας έχει χάσει και τη λογική, αλλά και την ντροπή»