Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια. Η πάθηση προς το παρόν είναι ανίατη, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι για κάθε πέντε χρόνια που καθυστερεί η απαρχή της μειώνεται κατά 50% ο αριθμός των θανάτων.

Advertisement
 

Τώρα ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βόρειας Ντακότα υποστηρίζουν ότι η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι για κάθε πέντε κιλά μείωση της δύναμης λαβής καταγραφόταν 18% μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής γνωστικής εξασθένησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ένας υγιής άνδρας 30 ετών έχει δύναμη λαβής κατά μέσο όρο 40 κιλών.

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του Journal of Alzheimer’s Disease το 2019 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γιατροί θα πρέπει να αξιολογούν τη δύναμη λαβής στο πλαίσιο της εξέτασης του ασθενή για τυχόν γνωστική εξασθένηση.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Ryan McGrath, επικεφαλής της μελέτης, «η μέτρηση της δύναμης λαβής είναι κάτι εύκολο, απλό και μη επεμβατικό. Στο ιατρείο μπορούμε να ζητήσουμε από τον ασθενή να ασκήσει πίεση κλείνοντας την παλάμη του σε ένα δυναμόμετρο χειρός τρεις φορές. Αλλά και στο σπίτι κάποιος μπορεί να υπολογίσει μόνος του τη δύναμη λαβής. Πως; Με ένα ελατήριο καρπού που μπορείτε να αγοράσετε εύκολα ή να βρείτε στο γυμναστήριο».

Η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης φυσικά επιφέρει εξασθένησης και της δύναμης της λαβής των χεριών μας, επηρεάζοντας καθημερινές απλές και περίπλοκες δραστηριότητες.

Advertisement
MEGA

Όπως κάθε μυϊκή ομάδα έτσι και τα χέρια μας χρειάζονται εκγύμναση για να μην ατονίσουν.

Πηγή: ygeiamou.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Επιχειρησιακή εκπαίδευση μονάδων του Πολεμικού Ναυτικού σε Μυρτώο και κεντρικό Αιγαίο

27/10/25 10:33 πμ

Επιχειρησιακή εκπαίδευση μονάδων του Πολεμικού Ναυτικού σε Μυρτώο και κεντρικό Αιγαίο

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 27 Οκτωβρίου

26/10/25 10:34 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 27 Οκτωβρίου

«Μοιρασιά» στη Λιβαδειά

26/10/25 9:46 μμ

«Μοιρασιά» στη Λιβαδειά

Επέστρεψε στις νίκες η Λεβερκούζεν

26/10/25 9:42 μμ

Επέστρεψε στις νίκες η Λεβερκούζεν

«Πάτησε γκάζι» στο β' μέρος ο ΠΑΟΚ

26/10/25 9:31 μμ

«Πάτησε γκάζι» στο β’ μέρος ο ΠΑΟΚ

Ο Ηλίας Ζούρος ανέλαβε τον Πανιώνιο

26/10/25 9:26 μμ

Ο Ηλίας Ζούρος ανέλαβε τον Πανιώνιο

Ανεβαίνει η Στουτγκάρδη

26/10/25 9:19 μμ

Ανεβαίνει η Στουτγκάρδη

Τους Προέδρους της Ελληνικής και της Κυπριακής Δημοκρατίας τίμησε το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο

26/10/25 9:10 μμ

Τους Προέδρους της Ελληνικής και της Κυπριακής Δημοκρατίας τίμησε το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο

Λίβανος: Τρεις νεκροί από ισραηλινά πλήγματα

26/10/25 9:04 μμ

Λίβανος: Τρεις νεκροί από ισραηλινά πλήγματα

Νεκρός άνδρας από πυροβολισμό κατά τη διάρκεια της γιορτής Κάστανου στο Έλος Κισσάμου

26/10/25 9:00 μμ

Νεκρός άνδρας από πυροβολισμό κατά τη διάρκεια της γιορτής Κάστανου στο Έλος Κισσάμου

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη φυλακή ο θεωρούμενος ως υπαρχηγός της εγκληματικής οργάνωσης

26/10/25 8:55 μμ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη φυλακή ο θεωρούμενος ως υπαρχηγός της εγκληματικής οργάνωσης

BΤΑ: Το INSAIT αναπτύσσει ένα πρωτοποριακό τρισδιάστατο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης για ρομπότ

26/10/25 8:53 μμ

BΤΑ: Το INSAIT αναπτύσσει ένα πρωτοποριακό τρισδιάστατο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης για ρομπότ