Αντιμετωπίστε τις ιώσεις με βότανα και μπαχαρικά

Φυσικές λύσεις που βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας σας

 

 

Advertisement

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Κι όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις με απλές και φυσικές λύσεις, που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Και δεν είναι άλλα από τα μπαχαρικά και τα βότανα. Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Reader’s Digest.

 

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις με βότανα και μπαχαρικά

 

Advertisement

Κανέλα

Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή και στις σούπες σας.

Ρίγανη

Έχει αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση διάφορων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε, λοιπόν, να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στο να εξουδετερωθεί ταχύτερα ο ιός. Φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ. Ή εναλλακτικά, μπορείτε να το προσθέσετε στη σούπα σας.

Μοσχοκάρυδο

Ένα από τα αποτελέσματα μία ίωσης, είναι η δυσκολία στο να κοιμηθούμε. Κι εδώ, έρχεται το μοσχοκάρυδο να κάνει τη δουλειά του, αφου χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, διευκολύνει στον ύπνο.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα, βράζοντας σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά το φρέσκο δενδρολίβανο. Αν δεν έχετε φρέσκο, μπορείτε να ρίξετε μία κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Θυμάρι

Δρα ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθά τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Επίσης, βοηθά στην αντιμετώπιση των γαστρεντερικών ενοχλήσεων που ενδεχομένως να συνοδεύουν την ίωση.

Σκόρδο

Ναι, οι περισσότεροι θέλουν να το αποφεύγουν λόγω της δυσάρεστης μυρωδιάς του. Ωστόσο, το σκόρδο έχει ευεργετικές ιδιότητες. Είναι αντί-ιικό, αντιφλεγμονώδες κι αντιβακτηριδιακό, ενώ απαλύνει από πόνους στο στομάχι.


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

02/08/25 8:46 μμ

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε χθες το βράδυ

02/08/25 5:08 μμ

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές

02/08/25 2:31 μμ

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές

Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα του παιδιού που βρέθηκε νεκρό στο Π. Φάληρο

02/08/25 1:56 μμ

Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στη μητέρα του παιδιού που βρέθηκε νεκρό στο Π. Φάληρο

Δημογραφικό: Μείωση των παιδιών που απέκτησαν οι γενεές του 1950 και του 1980 στις ευρωπαϊκές χώρες

02/08/25 2:24 μμ

Δημογραφικό: Μείωση των παιδιών που απέκτησαν οι γενεές του 1950 και του 1980 στις ευρωπαϊκές χώρες

ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων

02/08/25 2:07 μμ

ΠΟΜΙΔΑ: Άνοιξε το Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων

Υπουργείο Ανάπτυξης: Έρχονται «καμπάνες» στις εταιρείες πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων για παραβάσεις της νομοθεσίας

02/08/25 2:01 μμ

Υπουργείο Ανάπτυξης: Έρχονται «καμπάνες» στις εταιρείες πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων για παραβάσεις της νομοθεσίας

Π. Φάληρο: «Ερευνάται η μητέρα να ήθελε να ξεφορτωθεί το παιδί, σε ρηχά νερά ο πνιγμός»

02/08/25 1:56 μμ

Π. Φάληρο: «Ερευνάται η μητέρα να ήθελε να ξεφορτωθεί το παιδί, σε ρηχά νερά ο πνιγμός»

Πρώτη επίσκεψη στελεχών της ΑΑΔΕ στον ΟΠΕΚΕΠΕ

02/08/25 12:28 μμ

Πρώτη επίσκεψη στελεχών της ΑΑΔΕ στον ΟΠΕΚΕΠΕ

Θεσσαλονίκη: Οδηγός μηχανής ανέβηκε στον πεζόδρομο Αγίας Σοφίας για να αποφύγει τους αστυνομικούς

02/08/25 12:23 μμ

Θεσσαλονίκη: Οδηγός μηχανής ανέβηκε στον πεζόδρομο Αγίας Σοφίας για να αποφύγει τους αστυνομικούς

Σοφία Ζαχαράκη: Ιστορική αναγνώριση των Μπεκτασήδων Αλεβιτών Θράκης - Μεγάλη μέρα για την Ελλάδα

02/08/25 12:15 μμ

Σοφία Ζαχαράκη: Ιστορική αναγνώριση των Μπεκτασήδων Αλεβιτών Θράκης – Μεγάλη μέρα για την Ελλάδα

Η ξύλινη γέφυρα της Αμφίπολης – Διασώζεται μοναδικό τεχνικό έργο 2.500 ετών

02/08/25 11:15 πμ

Η ξύλινη γέφυρα της Αμφίπολης – Διασώζεται μοναδικό τεχνικό έργο 2.500 ετών