Φυσικές λύσεις που βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας σας     Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Φυσικές λύσεις που βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας σας

 

 

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Κι όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις με απλές και φυσικές λύσεις, που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Και δεν είναι άλλα από τα μπαχαρικά και τα βότανα. Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Reader’s Digest.

 

 

Advertisement
ΔΕΗ

Κανέλα

Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή και στις σούπες σας.

Ρίγανη

Έχει αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση διάφορων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε, λοιπόν, να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στο να εξουδετερωθεί ταχύτερα ο ιός. Φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ. Ή εναλλακτικά, μπορείτε να το προσθέσετε στη σούπα σας.

Μοσχοκάρυδο

Ένα από τα αποτελέσματα μία ίωσης, είναι η δυσκολία στο να κοιμηθούμε. Κι εδώ, έρχεται το μοσχοκάρυδο να κάνει τη δουλειά του, αφου χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, διευκολύνει στον ύπνο.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα, βράζοντας σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά το φρέσκο δενδρολίβανο. Αν δεν έχετε φρέσκο, μπορείτε να ρίξετε μία κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Θυμάρι

Δρα ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθά τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Επίσης, βοηθά στην αντιμετώπιση των γαστρεντερικών ενοχλήσεων που ενδεχομένως να συνοδεύουν την ίωση.

Σκόρδο

Ναι, οι περισσότεροι θέλουν να το αποφεύγουν λόγω της δυσάρεστης μυρωδιάς του. Ωστόσο, το σκόρδο έχει ευεργετικές ιδιότητες. Είναι αντί-ιικό, αντιφλεγμονώδες κι αντιβακτηριδιακό, ενώ απαλύνει από πόνους στο στομάχι.


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Παξοί: Προθεσμία για να απολογηθούν τη Δευτέρα πήραν οι συγγενείς της 4χρονης που πνίγηκε σε πισίνα

23/08/25 7:07 μμ

Παξοί: Προθεσμία για να απολογηθούν τη Δευτέρα πήραν οι συγγενείς της 4χρονης που πνίγηκε σε πισίνα

Βόλος: Συνελήφθη ο 40χρονος που σκότωσε τη σύζυγό του

23/08/25 7:23 μμ

Βόλος: Συνελήφθη ο 40χρονος που σκότωσε τη σύζυγό του – video

Χαλκιδική: Βαρύς τραυματισμός 30χρονου σε τροχαίο στη Νικήτη-Ακρωτηριάστηκε το κάτω άκρο του

23/08/25 7:28 μμ

Χαλκιδική: Βαρύς τραυματισμός 30χρονου σε τροχαίο στη Νικήτη-Ακρωτηριάστηκε το κάτω άκρο του

Έφυγε από τη ζωή ο Γ. Αγοραστάκης, πρόεδρος του Παγκρήτιου Συλλόγου Φίλων Μίκη Θεοδωράκη

23/08/25 7:33 μμ

Έφυγε από τη ζωή ο Γ. Αγοραστάκης, πρόεδρος του Παγκρήτιου Συλλόγου Φίλων Μίκη Θεοδωράκη

Παξοί: 4χρονο κοριτσάκι βρέθηκε πνιγμένο σε πισίνα - Διέφυγε από την προσοχή των γονιών του

23/08/25 1:28 μμ

Παξοί: 4χρονο κοριτσάκι βρέθηκε πνιγμένο σε πισίνα διπλανού σπιτιού

Θρίαμβος για τα ελληνικά πανιά στο Παγκόσμιο Techno: Κατέκτησαν 5 μετάλλια, 3 ασημένια και 2 χάλκινα

23/08/25 1:19 μμ

Θρίαμβος για τα ελληνικά πανιά στο Παγκόσμιο Techno: Κατέκτησαν 5 μετάλλια, 3 ασημένια και 2 χάλκινα

Γιορτή Αμπέλου και Κρασιού "ΚΟΥΡΗΤΟΣ" στο Ροδολίβος Σερρών

23/08/25 1:10 μμ

Γιορτή Αμπέλου και Κρασιού “ΚΟΥΡΗΤΟΣ” στο Ροδολίβος Σερρών

Διεθνής Αμνηστία κατά Πλεύρη: Ανησυχητικές οι δηλώσεις για έλεγχο των ΜΚΟ που αμφισβητούν τη μεταναστευτική πολιτική

23/08/25 12:50 μμ

Διεθνής Αμνηστία κατά Πλεύρη: Ανησυχητικές οι δηλώσεις για έλεγχο των ΜΚΟ που αμφισβητούν τη μεταναστευτική πολιτική

Μαύρο Φεγγάρι: Σήμερα το σπάνιο φαινόμενο με το απόλυτο σκοτάδι – Πότε θα φανεί το μαγικό “χαμόγελο” της σελήνης

23/08/25 12:44 μμ

Μαύρο Φεγγάρι: Σήμερα το σπάνιο φαινόμενο με το απόλυτο σκοτάδι – Πότε θα φανεί το μαγικό “χαμόγελο” της σελήνης

“Παραδώσου, μην ντροπιάζεις τα παιδιά σου” καλεί τον συζυγοκτόνο στον Βόλο ο θείος του από την Αλβανία

23/08/25 12:39 μμ

“Παραδώσου, μην ντροπιάζεις τα παιδιά σου” καλεί τον συζυγοκτόνο στον Βόλο ο θείος του από την Αλβανία

Απόστολος Βεσυρόπουλος: Πλήθος κόσμου στην κηδεία του – Τυλιγμένο με την ελληνική σημαία το φέρετρό του

23/08/25 1:13 μμ

Απόστολος Βεσυρόπουλος: Πλήθος κόσμου στην κηδεία του – Τυλιγμένο με την ελληνική σημαία το φέρετρό του

ΟΡΦΕΑΣ Νέου Σκοπού: Πολιτιστικές εκδηλώσεις από 24 έως 28 Αυγούστου

23/08/25 12:07 μμ

ΟΡΦΕΑΣ Νέου Σκοπού: Πολιτιστικές εκδηλώσεις από 24 έως 28 Αυγούστου