Το αρνάκι είναι ο πρωταγωνιστής της Λαμπρής και για όσους δεν θα σουβλίσουν τον παραδοσιακό οβελία, αλλά θα το ψήσουν στο φούρνο αυτή η συνταγή δείχνει τον τρόπο για να ... Περισσότερα

Epiloges Press

Epiloges Press

Το αρνάκι είναι ο πρωταγωνιστής της Λαμπρής και για όσους δεν θα σουβλίσουν τον παραδοσιακό οβελία, αλλά θα το ψήσουν στο φούρνο αυτή η συνταγή δείχνει τον τρόπο για να βγει ζουμερό εσωτερικά και με τραγανή πέτσα απέξω .

Την πεντανόστιμη συνταγή προτείνει η Νικόλ Μαρίνου στο nicolscooking 

Υλικά

  • 1500 γρ. αρνίσια σπάλα με το κόκκαλο
  • 3 κουτ.σουπ. μουστάρδα απαλή
  • 3 – 4 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
  • 6 κλωνάρια φρέσκο θυμμάρι χωρίς τα κοτσάνια ψιλοκομμένα
  • 2 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανο χωρίς τα κοτσάνια ψιλοκομμένο
  • 6 κουτ.σουπ. ελαιόλαδο
  • 2 κουτ.γλ. κάρι σε σκόνη ή κύμινο
  • 1 κουτ.γλ. πάπρικα γλυκιά σε σκόνη
  • 1 κουτ.γλ. κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1 τεμ. λεμόνι σε ξύσμα
  • αλάτι κατά βούληση
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Για τις πατάτες :

  • 1 κιλό πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στα τέσσερα ή κυδωνάτες
  • 2 κουτ.σουπ. μουστάρδα απαλή
  • 4 κουτ.σουπ. ελαιόλαδο
  • 1 κουτ.γλ. ρίγανη ξερή
  • 1 κουτ.γλ. θυμάρι ξερό
  • 1 τεμ. χυμό λεμονιού
  • 1 τεμ. χυμό πορτοκαλιού
  • 1 τεμ. ξύσμα λεμονιού
  • αλάτι κατά βούληση
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο κατά βούληση

Οδηγίες

  1. Καθαρίζουμε πλένουμε τις πατάτες και τις κόβουμε στα τέσσερα ή κυδωνάτες και τις βάζουμε σε βαθύ μπολ και προσθέτουμε όλα τα υλικά για τις πατάτες και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια για να βραχούν παντού.
  2. Τις μαρινάρουμε για μια ώρα πριν τις βάλουμε στο φούρνο για να τραβήξουν οι πατάτες τα αρώματα και να βγάλουν ωραία γεύση.
  3. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.
  4. Βάζουμε το αρνί στο ταψί και το χαράζουμε σε διάφορα σημεία με ένα μικρό μαχαίρι.
  5. Τοποθετούμε στο άνοιγμα από λίγο σκόρδο , δενδρολίβανο και φρέσκο θυμάρι για να δώσουμε άρωμα στο κρέας.
  6. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη μουστάρδα , το ελαιόλαδο ,το κάρι ή το κύμινο την πάπρικα ,το κόλιανδρο , το ξύσμα λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
  7. Αλείφουμε το κρέας καλά με το μείγμα που ετοιμάσαμε και ρίχνουμε στη βάση του ταψιού τις πατάτες μαζί με την μαρινάδα τους και προσθέτουμε μια γεμάτη κούπα νερό και ακουμπάμε το κρέας από πάνω.
  8. Καλύπτουμε το ταψί πολύ καλά με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 1- 1/2 με 2 ώρες μέχρι να μαλακώσει.
  9. Περίπου 15 λεπτά πριν το ξεφουρνίσουμε αφαιρούμε τη λαδόκολλα και το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε να ροδίσει.
  10. Όταν είναι έτοιμο το αφήνουμε 10 λεπτά να ξεκουραστεί στον πάγκο εργασίας.
  11. Σερβίρουμε το κρέας μαζί με τις πατάτες σε μια μεγάλη πιατέλα.

Σημειώσεις

Tipς: Βγάζουμε το αρνί από το ψυγείο 1 ώρα πριν το ψήσιμο , να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, για να ψηθεί ομοιόμορφα . 
Το αλάτισμα πριν από το μαγείρεμα σημαίνει , πρώτον , ότι τραβά την υγρασία από την επιφάνεια του κρέατος και επιτρέπει στο αλάτι να εισχωρήσει βαθιά και να νοστιμίσει. Δεύτερον το αλάτι επηρεάζει τη δομή του κρέατος κάνοντάς το να γίνει πολύ μαλακό. 
Το ταψί χρειάζεται να είναι ρηχό ώστε να μην εμποδίζει τον καυτό αέρα στο φούρνο να το ψήσει καλά γύρω γύρω. 
Οι χυμοί του κρέατος επαναδιανείμονται στις ίνες σε όλο το κρέας. Αν το κόψετε πριν το αφήσετε να ξεκουραστεί, όλοι οι χυμοί θα χυθούν έξω, θα στεγνώσει και θα γίνει μαστιχωτό.

Advertisement
Family Kitchen

Η Νικόλ Μαρίνου είναι Food blogger & Private Chef

πηγή nicolscooking.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ποιος ήταν ο 18χρονος Ευαγόρας Παλληκαρίδης που περιφρόνησε την αγχόνη των Άγγλων

14/03/26 11:13 πμ

Ποιος ήταν ο 18χρονος Ευαγόρας Παλληκαρίδης που περιφρόνησε την αγχόνη των Άγγλων

Oι 10 μεγάλες αλλαγές που πρέπει να γνωρίζουν οι ιδιοκτήτες το 2026 στο επίκεντρο ενημέρωσης της ΠΟΜΙΔΑ

14/03/26 10:21 πμ

Oι 10 μεγάλες αλλαγές που πρέπει να γνωρίζουν οι ιδιοκτήτες το 2026 στο επίκεντρο ενημέρωσης της ΠΟΜΙΔΑ

Εισαγωγές πνίγουν το ελληνικό ρύζι: Αδιάθετοι 4.000 τόνοι στις Σέρρες - video

14/03/26 10:15 πμ

Εισαγωγές πνίγουν το ελληνικό ρύζι: Αδιάθετοι 4.000 τόνοι στις Σέρρες – video

Απάτη με οδηγίες ασφαλείας: Του ζήτησαν να έχει τα πόδια ψηλά για να μην πάθει ηλεκτροπληξία - video

14/03/26 10:14 πμ

Απάτη με οδηγίες ασφαλείας: Του ζήτησαν να έχει τα πόδια ψηλά για να μην πάθει ηλεκτροπληξία – video

Θεσσαλονίκη: Στον εισαγγελέα οδηγείται ο 23χρονος που συνελήφθη για τη δολοφονία του 20χρονου

14/03/26 10:09 πμ

Θεσσαλονίκη: Στον εισαγγελέα οδηγείται ο 23χρονος που συνελήφθη για τη δολοφονία του 20χρονου

Χτυπήθηκε πλοίο ελληνικής σημαίας στη Μαύρη Θάλασσα - Επέβαιναν συνολικά 24 ναυτικοί, εκ των οποίων 10 Έλληνες

14/03/26 9:38 πμ

Χτυπήθηκε πλοίο ελληνικής σημαίας στη Μαύρη Θάλασσα – Επέβαιναν συνολικά 24 ναυτικοί, εκ των οποίων 10 Έλληνες

Πόσο θα «χτυπηθούν» οι αγορές από τον πόλεμο; Οι «Μαύροι Κύκνοι» εμφανίζονται σχεδόν κάθε Μάρτιο

14/03/26 9:32 πμ

Πόσο θα «χτυπηθούν» οι αγορές από τον πόλεμο; Οι «Μαύροι Κύκνοι» εμφανίζονται σχεδόν κάθε Μάρτιο

Ιχνηλατώντας το μοναδικό Σπήλαιο του Δράκου στην Καστοριά

14/03/26 9:22 πμ

Ιχνηλατώντας το μοναδικό Σπήλαιο του Δράκου στην Καστοριά

Τη Δευτέρα ξεκινά η υποβολή φορολογικών δηλώσεων - Μειώσεις τεκμηρίων και νέοι κωδικοί στο Ε1

14/03/26 9:13 πμ

Τη Δευτέρα ξεκινά η υποβολή φορολογικών δηλώσεων – Μειώσεις τεκμηρίων και νέοι κωδικοί στο Ε1

Λύση για την ισοτιμία πτυχίων 400.000 αποφοίτων των πρώην ΤΕΙ φέρνει ρύθμιση του υπ. Παιδείας

14/03/26 9:07 πμ

Λύση για την ισοτιμία πτυχίων 400.000 αποφοίτων των πρώην ΤΕΙ φέρνει ρύθμιση του υπ. Παιδείας

28ο ΦΝΘ: Τιμητικός Χρυσός Αλέξανδρος στη Βουβούλα Σκούρα για τη συνολική προσφορά της στον πολιτισμό

13/03/26 11:08 μμ

28ο ΦΝΘ: Τιμητικός Χρυσός Αλέξανδρος στη Βουβούλα Σκούρα για τη συνολική προσφορά της στον πολιτισμό

Το σχολείο χωρίς πειθαρχία οδηγείται στην κατάρρευση - άρθρο

13/03/26 11:04 μμ

Το σχολείο χωρίς πειθαρχία οδηγείται στην κατάρρευση – άρθρο