Υγεία

29/11/25 3:16 μμ

Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο, μια δίπλα ή ένα κουραμπιέ

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά. Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον ...

28/11/25 7:27 μμ

Γλυκά των Χριστουγέννων: Ποια να προτιμήσετε αν είστε σε δίαιτα

Οι γιορτές πλησιάζουν και τα κλασικά χριστουγεννιάτικα γλυκά κάνουν ήδη την εμφάνισή τους στα σπίτια και στα ζαχαροπλαστεία. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτ ...

28/11/25 5:12 μμ

Κύφωση και οστεοπόρωση: Μπορεί να προληφθεί;

Υψηλό είναι το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από, έστω και μιας ήπιας μορφής, κύφωση. Υπολογίζεται ότι το 20-40% των ενηλίκων εμφανίζουν την πάθηση, με τη συχνότητα να αυξάνεται όσο ο άνθρωπος γερνάει ...

26/11/25 6:56 μμ

Ιός Δυτικού Νείλου: Σταθερή η εικόνα της λοίμωξης – Τι δείχνει η τελευταία έκθεση του ΕΟΔΥ

Σταθερή εικόνα αλλά με σαφή αποτύπωμα στη δημόσια υγεία παρουσιάζει η πορεία της λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας, όπως αυτή καταγράφεται στην εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ. ...

26/11/25 6:40 μμ

Στη Θεσσαλονίκη το 1ο Επιστημονικό Νοσηλευτικό Συνέδριο Ιδιωτικής Υγείας

Με στόχο να αναδειχθεί ο κρίσιμος ρόλος των νοσηλευτών/νοσηλευτριών σε ένα σύγχρονο σύστημα υγείας, ο Όμιλος ΗΜΙΤΗΕΑ, στην πρώτη κοινή δράση των νοσοκομείων και των κλινικών του, διοργανώνει το 1ο Επιστημονικό ...

25/11/25 9:23 μμ

Πράσινο ή κόκκινο μήλο: Ποιο είναι τελικά πιο ωφέλιμο για την υγεία

Στην καθημερινή διατροφή, το μήλο αποτελεί μία από τις πιο σταθερές και ασφαλείς επιλογές. Η συζήτηση όμως για το αν το πράσινο ή το κόκκινο μήλο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία παραμένει ζωντανή, με τις διατροφικές ...

25/11/25 1:45 μμ

ΙΣΑ: Προχωρά σε δικαστικές και πειθαρχικές ενέργειες για τις παράνομες διαδικτυακές ιατρικές διαφημίσεις

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) εκφράζει με τον πιο κατηγορηματικό τρόπο την αντίθεσή του σε φαινόμενα παράνομων και αντιδεοντολογικών διαδικτυακών ιατρικών διαφημίσεων ...

25/11/25 1:42 μμ

Βιοψία μαστού και διασπορά της νόσου: Ένας πολύ επικίνδυνος μύθος

Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού βασίζεται κυρίως στη συνδυασμένη χρήση των απεικονιστικών εξετάσεων (μαστογραφία, υπέρηχος, μαγνητική τομογραφία) και της ιστολογικής ...

24/11/25 9:53 μμ

Pouches (σακουλάκια) νικοτίνης: Σε τι βαθμό επιτυγχάνουν μείωση της βλάβης σε καπνιστές, τι λένε τα στοιχεία

Το τελευταίο διάστημα κυκλοφορούν και στην Ελλάδα τα σακουλάκια νικοτίνης (pouches νικοτίνης), ένας εναλλακτικός τρόπος για τη μείωση της βλάβης σε ενήλικες καπνιστές. ...

24/11/25 11:56 πμ

Το χειμωνιάτικο λαχανικό που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά

Είτε στη σαλάτα είτε ως συμπληρωματικό διάφορων γευστικών πιάτων, το λάχανο αποτελεί εξαιρετική διατροφική επιλογή για την προστασία της καρδιάς, της εύρυθμης λειτουργίας του οργανισμού ...

23/11/25 1:56 μμ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS 2025 – Πάνω από 21.800 περιστατικά HIV λοίμωξης στην Ελλάδα

H 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού σχετικά ...

23/11/25 12:50 μμ

Αναψυκτικά με ζάχαρη: Να γιατί πρέπει να τα αποφεύγετε

Είναι δροσιστικά, ευχάριστα στη γεύση και συχνά ικανοποιούν την ανάγκη μας για ανθρακικό. Πολλοί δηλώνουν «εξαρτημένοι» από τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τα καταναλώνουν ...

23/11/25 12:44 μμ

Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές ...

Σε επαγρύπνηση τα συστήματα υγείας για την άνοδο της γρίπης: Νέο στέλεχος Κ, τα συμπτώματα

22/11/25 10:43 πμ

Σε επαγρύπνηση τα συστήματα υγείας για την πρόωρη άνοδο της γρίπης: Νέο στέλεχος Κ, τα συμπτώματα

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει φέτος μια ασυνήθιστα πρώιμη αύξηση των κρουσμάτων γρίπης, με την κυκλοφορία του ιού να καταγράφεται τρεις έως τέσσερις εβδομάδες νωρίτερα ...

21/11/25 9:16 μμ

Κυστική Ίνωση: Σημαντική πρόοδος στη θεραπευτική αντιμετώπιση της νόσου

Η 21η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Ευρωπαϊκή Ημέρα αφιερωμένη στην Κυστική Ίνωση. Είναι ένα γενετικό, πολυσυστηματικό νόσημα, που προκαλείται από μεταλλάξεις του γονιδίου ...

21/11/25 3:43 μμ

Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη “πανδημία” και οι λύσεις της ιατρικής

Στις μέρες μας, δε χρειάζεται να είναι κανείς γιατρός για να αντιληφθεί ότι η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. ...