Διατροφή

Η κάπαρη μαζεύεται τους ζεστούς μήνες του χρόνου και χαρίζει καλοκαιρινή γεύση στις σαλάτες μας καθ’ όλη τη διάρκειά του. Ο Γαληνός, ο δεύτερος σπουδαιότερος...

Τα detox waters είναι κάτι που φτιάχνεται πολύ εύκολα και σου προσφέρουν διπλό όφελος: την ενυδάτωση του νερού και τις επιπλέον αποτοξινωτικές ιδιότητες των...

Μία στις πέντε των προκαλούμενων από χημικά βλαβών του ήπατος προέρχεται από την αλόγιστη και μη ισορροπημένη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και σκευασμάτων βοτάνων, φαινόμενο...

Μια πρόσφατη μελέτη έριξε μια σκιά αμφιβολίας σε ένα από τα πιο δημοφιλή τεχνητά γλυκαντικά, την ερυθριτόλη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ερυθριτόλη, ακόμη...

Αγαπημένες τροφές έχουμε όλοι, άλλες περισσότερο κι άλλες λιγότερο υγιεινές. Συνηθίζουμε να τις καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με την πείνα μας...

Μπορεί οι ξηροί καρποί να περιέχουν αρκετές θερμίδες, ωστόσο, παρέχουν και πληθώρα θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Κάτι το οποίο σημαίνει ότι δεν πρέπει να αποκλείσουμε...

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια των Τροφίμων, αναφέρει πως η καφεΐνη που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας, βάρους 70 κιλών δεν πρέπει να υπερβαίνει...

Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών το πρωί, μπορεί να προκαλέσει χάος στην υγεία του εντέρου μας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο χυμός πορτοκαλιών, ο οποίος διαταράσσει τη...