18/02/25 5:26 μμ
Εστραγκόν: ένα υπερ-βότανο
Ως γνωστόν, τα βότανα χρησιμοποιούνται για αιώνες στη θεραπεία διαφόρων νοσημάτων. Το ίδιο συμβαίνει και στην εποχή μας, καθώς ο κόσμος στρέφεται στα βότανα με σκοπό την ιατρική χρήση τους ...
Διατροφή
18/02/25 7:40 πμ
7 τροφές που είναι επικίνδυνες όταν ξαναζεσταίνονται
Το φαγητό που περισσεύει μετά το γεύμα εννοείται ότι δεν πετιέται ποτέ αφού μπορεί να καταναλωθεί και αργότερα. Αυτό όμως που δεν μπορεί να γίνεται πάντα είναι να ξαναζεσταίνεται. Είναι ...
17/02/25 12:21 μμ
Γιατί αξίζει να επιλέγεις κρασιά από μικρούς Έλληνες οινοποιούς
Ο Ιωάννης Παπαργυρίου, Πρόεδρος του Συνδέσμου Μικρών Οινοποιών Ελλάδος, εξηγεί στο OW τι κερδίζει κανείς επιλέγοντας κρασιά από μικρούς οινοπαραγωγούς. O Αντώνης γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νάξο. Βρέθηκε στην Αθήνα ...
17/02/25 7:59 πμ
Πονοκέφαλος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε
Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από συχνό πονοκέφαλο αντιμετωπίζουν είτε κεφαλαλγία τάσης (κοινό πονοκέφαλο) είτε ημικρανία. Οι πιο σημαντικοί λόγοι εμφάνισης της πρώτης είναι το άγχος, η κατάθλιψη και τα ...
17/02/25 12:30 πμ
Η βιταμίνη της αντιγήρανσης και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Η βιταμίνη της αντιγήρανσης δεν είναι άλλη από την πολύτιμη βιταμίνη D. Η συγκεκριμένη βιταμίνη παράγεται από το σώμα μας με φυσικό τρόπο όταν η επιδερμίδα μας έρχεται σε απευθείας ...
16/02/25 7:25 πμ
5 μύθοι για το αλάτι που μάλλον πιστεύεις
Μπορεί να έχεις ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού ή νατρίου; «Πόσο αλάτι να βάλω;» «Όσο πάρει». ...
16/02/25 7:15 πμ
Πως αντιδρά ο οργανισμός σου όταν κάνεις δίαιτα
Αν ακολουθείς διατροφικό πρόγραμμα για να χάσεις κιλά, ο οργανισμός σου έχει τον τρόπο του να σου δείξει πως απορρίπτει ό,τι δεν συνάδει με τη δίαιτά σου. O Σεπτέμβριος είναι ...
16/02/25 6:59 πμ
Πρέπει να ξεφλουδίζουμε τα καρότα;
Τα καρότα είναι ένα ευέλικτο συστατικό σε κάθε κουζίνα και η νέα τάση θέλει να μην τα ξεφλουδίζουμε. Τα καρότα φέρνουν μια νότα χρώματος και άφθονες βιταμίνες σε κάθε αλμυρή ...
14/02/25 12:59 πμ
Τι θα συμβεί αν φάτε κάτι που έχει πιάσει μούχλα
Πολλές φορές λυπόμαστε να πετάξουμε ένα μεγάλο κομμάτι τυρί ή το ψωμί του τοστ όταν έχει πιάσει σε κάποιο σημείο λίγη μούχλα. Είναι ασφαλές να απομακρύνουμε το εμφανώς αλλοιωμένο μέρος ...
13/02/25 7:59 πμ
Έρευνα: Τρώτε μπρόκολο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες
Η κατανάλωση μπρόκολου ή λάχανου μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε σήμερα από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm). Σε αυτή ...
13/02/25 7:50 πμ
Δυσάρεστη αναπνοή: Οι τροφές που προκαλούν κακή στοματική υγιεινή
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να προκληθεί από την ξηροστομία, καθώς το σάλιο προστατεύει το στόμα από τα μικρόβια και τα βακτήρια, σύμφωνα με τον οδοντίατρο δρ. Harold Katz. Που οφείλεται ...
13/02/25 7:30 πμ
Τσάι με σαφράν: Τα 7 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία και την ευεξία
Κατά την ελληνική μυθολογία, ο θεός Ερμής, καθώς έκανε εξάσκηση στη δισκοβολία, χτύπησε θανάσιμα στο κεφάλι τον θνητό φίλο του Κρόκο. Η στενοχώρια του ήταν τόσο μεγάλη και έτσι αποφάσισε ...
12/02/25 12:55 πμ
Φάρμακα και διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να προσέξετε
Όταν λαμβάνουμε φάρμακα, οι τροφές που καταναλώνουμε παράλληλα μπορούν να μειώσουν τη δράση τους, ακόμη και να την ακυρώσουν, ή αντιθέτως να αυξήσουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό. Κάποιες ...
10/02/25 12:25 πμ
Το φρούτο που «νικάει» την αϋπνία και υπόσχεται ποιοτικό ύπνο
Ένας στους πέντε ανθρώπους, δεν κοιμάται αρκετά και τα προβλήματα στον ύπνο, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας όπως μειωμένη συγκέντρωση, να είμαστε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες και λοιμώξεις, καθώς ...
10/02/25 12:20 πμ
Πέντε μυστικά για το μοσχοκάρυδο
Το μοσχοκάρυδο, είναι ένα από τα ξεχωριστά μπαχαρικά που εκτός από γεύση και μυρωδιά, βοηθά τον οργανισμό σε διάφορους τομείς. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, το μοσχοκάρυδο ...
08/02/25 2:32 μμ
Τροφές με λίγες θερμίδες, που βοηθούν να διατηρήσουμε το σώμα μας ζεστό στο κρύο
Όταν το κρύο είναι τσουχτερό και ο υδράργυρος παρουσιάζει αισθητή πτώση, τότε ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές για να ζεσταθεί. Όπως εξηγεί η διατροφολόγος, Julie Upton, MS, RD, CSSD, ο ...
