15/01/25 11:51 πμ
Πώς θα καταλάβεις ότι καταναλώνεις πολλούς υδατάνθρακες; Δες μήπως παρουσιάζεις κάποιο από τα παρακάτω σημάδια. Όπως έχεις μάθει στο σχολείο, οι υδατάνθρακες είναι μία κατηγορία μακροθρεπτικών συστατικών ιδιαίτερα σημαντική, καθώς ...
14/01/25 5:34 μμ
Μήπως νιώθεις λιγούρα για γλυκά μετά το κυρίως γεύμα σου; Μήπως δυσκολεύεσαι να παραλείψεις το επιδόρπιο ή βασίζεσαι σε ροφήματα καφέ με προσθήκη ζάχαρης για μια απογευματινή απόλαυση; Αν απάντησες ...
14/01/25 5:26 μμ
Δεν υπάρχουν φρούτα ικανά να αποδομήσουν από μόνα τους το λίπος που έχουμε στο σώμα μας. Υπάρχουν όμως κάποια που βοηθούν πολύ να ξεφορτωθούμε διάφορα στοιχεία βλαβερά για την υγεία ...
14/01/25 5:13 μμ
Το μηλόξυδο είναι γευστικό, κόβει την όρεξη, καταπολεμά τη δύσοσμη αναπνοή, όμως έχει και δύο μειονεκτήματα που πρέπει να γνωρίζεις. Το ξύδι έχει ένα σωρό οφέλη για τη διατροφή μας, ...
14/01/25 4:33 μμ
Θαύματα δεν γίνονται, επομένως δεν υπάρχει μία τροφή που μαγικά θα λύσει ό,τι πρόβλημα έχεις σε σχέση με τον ύπνο. Όμως, μερικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορεί να σε βοηθήσουν ...
11/01/25 12:47 μμ
Υπάρχουν τροφές που η υπερβολική τους κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Μάθε ποιες είναι αυτές. Δυσκοιλιότητα, μια γαστρεντερική ...
10/01/25 10:27 μμ
Το αλκοόλ όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες και με γεμάτο στομάχι, έχει καλά αποτελέσματα για την υγεία. Το γεμάτο στομάχι και πιο συγκεκριμένα οι λιπαρές τροφές, καθυστερούν την απορρόφηση του ...
10/01/25 5:25 μμ
Δεν είναι μόνο τα εσπεριδοειδή που ενισχύουν την ανοσία, είναι και ένα λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Τα λαχανικά, άλλωστε, είναι γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία ...
10/01/25 12:36 πμ
Ο στιγμιαίος καφές δεν είναι απλά μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Θα μπορούσε, μάλιστα, να χαρακτηριστεί και ως το «εθνικό μας ρόφημα». Ο ...
09/01/25 5:12 μμ
Η διάθεσή μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων και η διατροφή. Ανακαλύψτε ποιες τροφές μας «ανεβάζουν» και προάγουν την υγεία του εγκεφάλου. Η διάθεσή μας εξαρτάται από πληθώρα ...
09/01/25 11:54 πμ
Μήπως κάποια από τις καθημερινές σου συνήθειες στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά σου να χάσεις σπλαχνικό λίπος; Το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή το λίπος που βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και συσσωρεύεται ...
08/01/25 6:12 μμ
Τα εσπεριδοειδή, δεν είναι μόνο κορυφαία πηγή της βιταμίνης C, έχουν και άλλα πολλά οφέλη, τα οποία δεν είναι τόσο γνωστά. Τα εσπεριδοειδή, με τα έντονα χρώματα και τις όξινες ...
08/01/25 4:16 μμ
Το παγκόσμιο challenge του Veganuary, που θέλει να είσαι vegan τον Ιανουάριο, ίσως τελικά σε βοηθήσει να κόψεις το κρέας για παραπάνω από ένα μήνα. Μπαίνουμε στην εποχή του χρόνου ...
08/01/25 4:01 μμ
Το meal prep μπορεί να γίνει πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις, με τα Έτοιμα Ψημένα της ΠΙΝΔΟΣ, μια σειρά με γευστικές, γρήγορες και υγιεινές προτάσεις με κοτόπουλο. Αν έχεις ακούσει ...
07/01/25 9:21 μμ
Μπιφτέκι κοτόπουλο ανακαλεί από την αγορά ο ΕΦΕΤ, λόγω ανίχνευσης σαλμονέλας. Συγκεκριμένα, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Πελοποννήσου, κατά τη διενέργεια ελέγχων προέβη σε δειγματοληψία ...
07/01/25 1:22 μμ
Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.