Epiloges.tv
Ειδήσεις για τις Σέρρες, την Ελλάδα και όλο τον κόσμο!
10.6 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή

Τρεις έξυπνες συμβουλές για απώλεια βάρους μετά τα 40

Η απώλεια βάρους -ειδικά καθώς μεγαλώνετε- μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Χρειάζεται σκληρή δουλειά, αφοσίωση και μερικά μυστικά hacks που υποστηρίζονται από ειδικούς και...

6 τροφές που πρέπει να έχετε πάντα στην κατάψυξη

Η κατάψυξη του ψυγείου είναι κάτι περισσότερο από ένας χώρος για παγάκια και παγωτά. Λύνει …προβλήματα! Είναι το τέλειο μέρος για να αποθηκεύετε και να...

Πατήσατε τα 50; Πιείτε τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα

Περισσότερα μούρα, μήλα και τσάι μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά και της άνοιας, επισημαίνει έρευνα που διήρκεσε 20...

Να πλένεις ή όχι τα αβγά;

Αν σου λέγαμε ότι σε κάποιες χώρες επιβάλλεται τα αβγά να πλένονται κατά τη διαδικασία παραγωγής ενώ σε άλλες απαγορεύεται, δεν θα ήθελες να...

Προσοχή! Ανακαλείται κατεψυγμένο κοτόπουλο λόγω σαλμονέλας

Ανακαλείται με απόφαση του ΕΦΕΤ κατεψυγμένο κοτόπουλο, λόγω σαλμονέλας. Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, προχώρησε στην ανάκληση κατεψυγμένου παρασκευάσματος κοτόπουλου, επειδή βρέθηκε να έχει...

Τα φρούτα με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, παρέχουν απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά ενώ σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Οι φυτικές...

Βιταμίνη D: Πόση χρειάζεστε καθημερινά και πού θα βρείτε τη “βιταμίνη του ήλιου”

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, είναι πολύ σημαντική για...

Τροφές για υγιή εγκέφαλο και ”κοφτερή” σκέψη

Υπάρχουν αρκετές υγιεινές τροφές, που ξυπνούν το μυαλό και βοηθούν τη σκέψη μας να μένει κοφτερή. Υπάρχει ωστόσο μια τροφή συγκεκριμένα που η Δρ...

Τελευταία Νέα