15/08/24 1:43 μμ
Ανάμεσα στην πληθώρα των φυτικών βουτύρων, μάθε τι έχει να σου προσφέρει το αμυγδαλοβούτυρο και με ποια κριτήρια θα το επιλέξεις. Τα φυτικά βούτυρα έχουν πλέον μια αισθητή παρουσία στα ...
14/08/24 1:58 μμ
Το πρωινό ξύπνημα για την πλειονότητα των ανθρώπων συχνά συνοδεύεται από την απόλαυση ενός φλιτζανιού καφέ, με πολλούς να καταναλώνουν δύο έως τρεις καθημερινά. Εδώ θα βρείτε οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες ...
14/08/24 12:20 μμ
Το να τρώμε ψάρια είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Τα ψάρια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής διατροφικής αξίας, ...
13/08/24 1:20 μμ
Τα detox waters είναι κάτι που φτιάχνεται πολύ εύκολα και σου προσφέρουν διπλό όφελος: την ενυδάτωση του νερού και τις επιπλέον αποτοξινωτικές ιδιότητες των συστατικών τους. Τι είναι τα detox ...
13/08/24 11:37 πμ
Μία στις πέντε των προκαλούμενων από χημικά βλαβών του ήπατος προέρχεται από την αλόγιστη και μη ισορροπημένη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και σκευασμάτων βοτάνων, φαινόμενο που πριν από περίπου μία δεκαετία ...
13/08/24 11:15 πμ
Μια πρόσφατη μελέτη έριξε μια σκιά αμφιβολίας σε ένα από τα πιο δημοφιλή τεχνητά γλυκαντικά, την ερυθριτόλη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ερυθριτόλη, ακόμη και σε ποσότητες που αντιστοιχούν σε ...
11/08/24 1:14 μμ
Αγαπημένες τροφές έχουμε όλοι, άλλες περισσότερο κι άλλες λιγότερο υγιεινές. Συνηθίζουμε να τις καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με την πείνα μας ή με «ό,τι τραβάει η όρεξή ...
10/08/24 2:07 μμ
Μπορεί οι ξηροί καρποί να περιέχουν αρκετές θερμίδες, ωστόσο, παρέχουν και πληθώρα θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Κάτι το οποίο σημαίνει ότι δεν πρέπει να αποκλείσουμε από την διατροφή μας τους ...
10/08/24 11:39 πμ
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια των Τροφίμων, αναφέρει πως η καφεΐνη που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας, βάρους 70 κιλών δεν πρέπει να υπερβαίνει ημερησίως τα 400 mg. Σε ορισμένους ...
08/08/24 8:40 πμ
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών το πρωί, μπορεί να προκαλέσει χάος στην υγεία του εντέρου μας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο χυμός πορτοκαλιών, ο οποίος διαταράσσει τη λειτουργία του εντέρου, καθώς είναι ...
06/08/24 7:06 μμ
Η ζάχαρη και η αυξημένη κατανάλωσή της, συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και του μεταβολικού συνδρόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ...
02/08/24 2:09 μμ
Ο καφές φαίνεται ότι μπορεί να προστατεύει ή ακόμα και να περιορίζει τα συμπτώματα από μία πολύ συχνή πάθηση. Πρόκειται για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS (Irritable ...
01/08/24 2:13 μμ
Ένα σνακ πριν την προπόνηση, είναι σημαντικό, σύμφωνα με τον γενικό κανόνα, αλλά είναι καλύτερο να βασίζεται σε υδατάνθρακες ή σε πρωτεΐνη; Οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες μπορούν να σας ...
31/07/24 1:52 μμ
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό ή και για γεύμα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη; Η υψηλότερη πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου αργά το πρωί σχετίζονται ...
26/07/24 8:59 μμ
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο. Αν και στο μυαλό των περισσότερων έχει «διακοσμητικό» ρόλο στα πιάτα, ο μαϊντανός έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για ...
26/07/24 11:09 πμ
Παρά τους κινδύνους για την υγεία, οι Ευρωπαίοι πίνουν κατά μέσο όρο 9,2 λίτρα καθαρού αλκοόλ ετησίως και είναι οι μεγαλύτεροι πότες στον κόσμο. Έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.