22.6 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή

Ολόκληρο ή ψιλοκομμένο: Πώς να κόψετε το σκόρδο για περισσότερη γεύση και οφέλη για την υγεία

Βελτιώστε τη γεύση των συνταγών ενισχύοντας τα οφέλη για την υγεία από τη χρήση του σκόρδου, με την κατάλληλη προετοιμασία. Το σκόρδο είναι ένα...

Διατροφή: Τι να φάω πριν και μετά τη γυμναστική

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί σαν μια μηχανή, που όταν του δίνουμε καύσιμα, θα κάνει καύσεις. Πώς λειτουργεί όμως το σώμα κατά...

Αλκοόλ: Ποια όργανα του σώματός μας καταστρέφει

Η κατανάλωση αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική υγεία ή το ήπαρ, αλλά μπορεί να προκαλέσει και πολλά προβλήματα στα μάτια και την όραση....

Μαύρο πιπέρι: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του “βασιλιά των μπαχαρικών”

Το μαύρο πιπέρι χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, ολόκληρο ή σε μορφή σκόνης, αλλά και ως καρύκευμα σε κάποια φαγητά. Μαζί με το αλάτι ενισχύουν τη γεύση των φαγητών

Χυμός παντζαριού μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια

Ο χυμός παντζαριού φαίνεται ότι βοηθά όχι μόνο τους αθλητές, αλλά και τους ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, καθώς καταφέρνει να μειώσει την αρτηριακή...

Μεθύσι: Τι πρέπει να φάτε για να επανέλθετε άμεσα

Η επόμενη μέρα από ένα μεθύσι, «hangover» όπως λέγεται στα αγγλικά, είναι συνήθως αρκετά δυσάρεστη, αφού συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο και στομαχικές διαταραχές. Γι’...

Η τροφή που πρέπει να φάτε το πρωί για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα

Ειδικά μετά τα γιορτινά τραπέζια, αυτή η πληροφορία μάλλον θα μας χρειαστεί. Σύμφωνα με το foxreport.gr, το φούσκωμα στο στομάχι είναι κάτι εξαιρετικά συνηθισμένο και...

Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές

Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές τις ημέρες πολλοί άνθρωποι...

Τελευταία Νέα


Κάνε Εγγραφή!