Διατροφή

Συμβουλές για σαρακοστιανά: Τι να προσέξετε όταν τα αγοράζετε

17/03/24 11:48 μμ

Συμβουλές για τα σαρακοστιανά: Τι να προσέξετε όταν τα αγοράζετε

Η Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας ΑΜΘ, ενόψει της περιόδου της σαρακοστής, συστήνει στους καταναλωτές  να λάβουν υπόψη τους τα παρακάτω κριτήρια καταλληλότητας για τα τρόφιμα που θα αγοράσουν: Α. Μαλακόστρακα ...

Καρότα: Το λαχανικό που προστατεύει όραση, καρδιά και ανοσοποιητικό

14/03/24 8:51 μμ

Καρότα: Το λαχανικό που προστατεύει όραση, καρδιά και ανοσοποιητικό

Τα καρότα είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό. Πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα καρότα έχουν αναγνωριστεί ως ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία. Το πορτοκαλί ...

ΕΟΦ: Ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής για μη εγκεκριμένο συστατικό

08/03/24 2:09 πμ

ΕΟΦ: Ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής για μη εγκεκριμένο συστατικό

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης ενός ακόμα συμπληρώματος διατροφής αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), καθώς περιέχει ένα μη-εγκεκριμένο νεοφανές συστατικό. Όπως ανακοίνωσε ο Οργανισμός, πρόκειται για το προϊόν Hiro. ...

Έφαγες πολύ τις τελευταίες ημέρες; Οι 5 τροφές για να επανέλθεις άμεσα

02/03/24 11:38 πμ

Έφαγες πολύ τις τελευταίες ημέρες; Οι 5 τροφές για να επανέλθεις άμεσα

Συνήθως όταν τρώμε πολύ, νυστάζουμε και αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε ενέργεια. Είμαστε φουσκωμένοι, κακοδιάθετοι και μας φαίνεται δύσκολο να επανέλθουμε άμεσα. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι το πρώτο που πρέπει ...

Η παχυσαρκία αφορά πλέον περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως

01/03/24 8:17 μμ

Η παχυσαρκία αφορά πλέον περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως

Περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, όλων των ηλικιών έχουν πρόβλημα με την παχυσαρκία. Από το 1990 ως το 2022 το ποσοστό παχυσαρκίας τετραπλασιάστηκε μεταξύ των παιδιών και των εφήβων ...

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται

01/03/24 8:08 μμ

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται

Η υψηλή περιεκτικότητα της διατροφής σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να είναι επιβλαβής για κάθε μέρος του σώματος, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μεγάλης έρευνας. Η κατανάλωση πολλών τροφίμων, όπως τα ...

Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση και διαχείριση των νοσημάτων εντέρου

29/02/24 5:37 μμ

Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση και διαχείριση των νοσημάτων εντέρου

Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα περισσότερα από 30.000 άτομα ζουν με Ελκώδη Κολίτιδα ή Νόσο Crohn, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τα επόμενα χρόνια. Κατά συνέπεια, προβλέπεται ότι τα Ιδιοπαθή ...

Πρωτεΐνη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό, όταν τρώμε περισσότερη απ’ όσο πρέπει

28/02/24 9:25 μμ

Πρωτεΐνη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό, όταν τρώμε περισσότερη απ’ όσο πρέπει

H πρωτεΐνη, είναι απολύτως απαραίτητη για βασικές διεργασίες του οργανισμού μας, αναπαραγωγή, ανάπτυξη, θρέψη, κίνηση, ανοσοποιητικό σύστημα. Το σημαντικό πλεονέκτημά της είναι ότι μας χορταίνει. Η πρωτεΐνη είναι ένα από ...

Η βιταμίνη που αυξάνει τα ποσοστά επιτυχίας στην εξωσωματική γονιμοποίηση

23/02/24 12:28 μμ

Η βιταμίνη που αυξάνει τα ποσοστά επιτυχίας στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Τα ποσοστά επιτυχίας στην εξωσωματική γονιμοποίηση επηρεάζονται από την κατάσταση υγείας του οργανισμού και μία βιταμίνη φαίνεται ότι παίζει ρόλο. Μελέτη από το νοσοκομείο Mount Sinai του Τορόντο που έγινε ...

Ροφήματα που ανακουφίζουν από τους πόνους των αρθρώσεων

21/02/24 4:13 μμ

Ροφήματα που ανακουφίζουν από τους πόνους των αρθρώσεων

Τα ροφήματα που βοηθούν τους πόνους των αρθρώσεων, φαίνεται να μειώνουν λίγο την ταλαιπωρία καθώς έχουν ανακουφιστικές ιδιότητες. Διάφορα τσάγια, χυμοί από κεράσι και ζωμοί από κόκκαλα καταπραύνουν την ενόχληση ...

Αυτά τα 3 συμπληρώματα μπορεί να αναστατώσουν τον ύπνο σας

15/02/24 2:51 μμ

Αυτά τα 3 συμπληρώματα μπορεί να αναστατώσουν τον ύπνο σας

Αν έχετε καταφύγει σε κάποια συμπληρώματα βιταμινών για να καλύψετε πιθανή έλλειψη του οργανισμού σε βιταμίνες, προσέξτε πότε τα παίρνετε γιατί μπορεί να αναστατώσουν τον ύπνο σας. Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν ...

Βάλε «αρνητικές θερμίδες» στο πιάτο σου και δες το σώμα σου να αλλάζει

14/02/24 9:18 μμ

Βάλε «αρνητικές θερμίδες» στο πιάτο σου και δες το σώμα σου να αλλάζει

Αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά όμως, μην ξεχνάτε να καταναλώνετε τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Πρόκειται για τροφές που συμβάλλουν στο αρνητικό ισοζύγιο θερμίδων, παρέχοντας ταυτόχρονα την απαραίτητη ενέργεια. Η διατροφή ...