20/08/20 11:06 μμ
Σύκο και ντομάτα: Δύο φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία
Πόσες θερμίδες έχουν και μέχρι πόσα μπορούμε να καταναλώσουμε Το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Πρόκειται για την ντομάτα και το σύκο που όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται ...
Διατροφή
19/08/20 5:02 μμ
Βαλσάμικο ξίδι: Τα οφέλη του για την υγεία
Το βαλσάμικο ξίδι (aceto balsamico στα ιταλικά) είναι σκουρόχρωμο, συμπυκνωμένο και αρωματικό ξίδι με χώρα προέλευσης την Ιταλία. Η λέξη βαλσάμικο προέρχεται από το λατινικό balsamum, δηλαδή θεραπευτικό και ...
17/08/20 9:04 μμ
Διαβήτης: Το δημοφιλές μπαχαρικό που ρυθμίζει το σάκχαρο
Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η κανέλα μπορεί βοηθήσει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε πάσχοντες από προδιαβήτη και να αποτρέψει την εξέλιξη της κατάστασής τους σε διαβήτη ...
17/08/20 6:37 μμ
Βότανα που κόβουν την όρεξη, καίνε λίπος και είναι χρήσιμα για δίαιτα
Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της όρεξης ή κάψιμο του περιττού λίπους, μειώνοντας έτσι το βάρος φυσικά και με ασφάλεια. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη ...
15/08/20 4:26 μμ
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα της μέρας για να πίνεις περισσότερο νερό
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό ειδικά το καλοκαίρι. Ήξερες όμως ότι η ώρα που πίνουμε το νερό μέσα στην ημέρα παίζει το δικό της ρόλο; Και ποιες ...
15/08/20 6:43 πμ
Προσοχή! Μην ζητάς έξω λεμόνι στο νερό σου!
Μπορεί το νερό με λεμόνι να αποτελεί εδώ και χρόνια ένα από τα πιο δημοφιλή μυστικά αδυνατίσματος, καθώς αποτοξινώνει τον οργανισμό, ειδικά το πρωί με άδειο στομάχι, ενώ κατά τη ...
14/08/20 9:23 πμ
Το βασικό και επικίνδυνο που πρέπει να προσέξετε με το ξαναζεσταμένο ρύζι
Πολλές φορές τρώμε φαγητό που περίσσεψε την προηγούμενη μέρα. Ωστόσο, αυτό χρειάζεται προσοχή, καθώς το ξαναζεσταμένο φαγητό ναι μεν τρώγεται, αλλά μπορεί να υπονομεύσει την υγεία σας. Οι ειδικοί ...
11/08/20 7:00 μμ
Ξέρετε τι είναι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα;
Οι ειδικοί μάς προτρέπουν συχνά να καταναλώνουμε μικρότερες ποσότητες επεξεργασμένων τροφίμων. Ωστόσο τι ακριβώς σημαίνει αυτό και πώς οι επεξεργασμένες τροφές επηρεάζουν την υγεία μας; Ξεδιαλύνουμε το τοπίο. Οι ...
09/08/20 6:11 πμ
Οι 5 τροφές που «κάθονται» κατευθείαν στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά δεν μας χαλάει μόνο την εμφάνιση, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά ...
07/08/20 2:14 μμ
Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψεις ένα σουβλάκι;
Πού και πού όλοι ενδίδουμε σε μερικά κομμάτια ή…μια ολόκληρη πίτσα, ή σε 2-3 σουβλάκια. Όμως ξέρουμε πολύ καλά πως εάν δεν κάψουμε τις άπειρες θερμίδες που φάγαμε, θα το ...
06/08/20 9:49 μμ
Γιατί δεν πρέπει να πετάτε το κουκούτσι του αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και ...
02/08/20 9:26 μμ
Είναι όντως αυτά τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα;
Ενημέρωση Διόρθωση της αρχικής είδησης, σύμφωνα με τα ellinikahoaxes.gr Τα τελευταία χρόνια αναπαράγεται ευρέως στο διαδίκτυο μια λίστα που υποτίθεται ότι περιλαμβάνει τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα όμως, ...
29/07/20 8:57 μμ
Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά
Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου “δαιμονοποιούνται” από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. ...
29/07/20 11:28 πμ
Τα δηλητηριώδη είδη μανιταριών στην Ελλάδα, τι πρέπει να προσέχουν οι ερασιτέχνες συλλέκτες
Ξεπερνούν τα 15 τα δηλητηριώδη είδη μανιταριών στην Ελλάδα, που μπορούν να επιφέρουν ακόμη και τον θάνατο. Η Ελλάδα είναι μια από τις πλουσιότερες χώρες στην Ευρώπη σε συνολικό ...
27/07/20 7:14 πμ
Τρώτε τυρί κάθε μέρα; Δείτε από τι προστατεύετε την υγεία σας
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά ...
23/07/20 9:06 μμ
Κουρκουμάς: Η συμβολή του στην αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας
Ο κουρκουμάς, το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό από την Ασία, που τα τελευταία χρόνια έχει διεισδύσει και στις κουζίνες της Δύσης, μπορεί να αποδειχθεί καταλυτικός στην αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας. Εργαστηριακή μελέτη ...
