Πατάτες: Πόσες θερμίδες έχουν & ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος
Είναι νόστιμες αλλά δεν έχουν θέση στις περισσότερες σύγχρονες δίαιτες Ο αριθμός των θερμίδων της πατάτας εξαρτάται φυσικά, ελαφρώς από την ποικιλία και το μέγεθός...
Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;
Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος...
12 Μύθοι για τη διατροφή: Τι ισχύει και τι όχι
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι βασικός παράγοντας για καλή υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τη διατροφή μας που μας μπερδεύουν. Ποιοι...
Τίλιο ή φλαμούρι: Οι μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες του- Τι παρενέργειες έχει
Το τίλιο, προέρχεται από τη Φιλύρα, μια οικογένεια που αποτελείται από περίπου 30 διαφορετικά δέντρα. Στην Ελλάδα, από τα είδη Φιλύρας που υπάρχουν, φτιάχνουμε...
Βοηθάει το νερό με λεμόνι στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης...
Τι είναι το “καλό” και “κακό” λίπος: Οι καλύτερες τροφές που καίνε το λίπος
Πού αποθηκεύεται το καλό και πού το κακό λίπος- Ποια είναι η φυσιολογική ποσότητα λίπους για τους άντρες και ποια για τις γυναίκες- Δείτε...
Κουρκουμάς: Τα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο...
Γιατί το μπρόκολο είναι κορυφαίο λαχανικό – 6 μοναδικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης το λάχανο, το κουνουπίδι και τα...
Τελευταία Νέα
