Υγεία

Ακόμη και αν εμβολιάζεστε κατά του ιού της γρίπης, κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ και πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας, είναι πολύ πιθανό να...

Ένα κόλπο για καλύτερο ύπνο είναι να αφήσετε να παίζουν στο παρασκήνιο ήχοι της φύσης όπως οι παφλασμοί της θάλασσας. Ένα δεύτερο κόλπο είναι...

Μια πρόσφατη έκθεση του Ινστιτούτου Υγείας McKinsey διαπίστωσε ότι ένας στους τέσσερις εργαζόμενους παγκοσμίως βιώνει υψηλά ποσοστά τοξικής συμπεριφοράς στην εργασία του. Ενώ κανένα...

Η τοξικότητα στο εργασιακό περιβάλλον όχι μόνο βρίσκεται σε αύξηση, αλλά επηρεάζει βαθύτατα την ψυχική υγεία και την απόδοση των εργαζομένων. Πώς; Σύμφωνα με...

Ο πατέρας της σύγχρονης φαρμακολογίας, Διοσκουρίδης, και τα βότανα που χρησιμοποιούσε. Ως «χιλιάδες χρόνια μπροστά από την εποχή του» χαρακτηρίζει τον μεγάλο φαρμακολόγο της αρχαίας...

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με...

Η λοίμωξη από Covid-19 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της σπάνιας νευρολογικής διαταραχής που ονομάζεται σύνδρομο Γκιλαίν-Μπαρέ εντός έξι εβδομάδων, σύμφωνα με έρευνα που...

Τι θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του...