25/08/25 10:55 μμ
Κούραση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Το αίσθημα της κούρασης είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι ενήλικες, ...
Υγεία
25/08/25 10:45 μμ
Ξέφυγες το σαββατοκύριακο με το φαγητό; Δες τι συμβουλεύει μια διαιτολόγος
Αν το παράκανες με το φαγητό το Σαββατοκύριακο, υπάρχει μόνο ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις και θα έχει αποτελέσματα, ...
25/08/25 9:32 μμ
Η κακή στάση σώματος διαλύει τη μέση – Τι μας λέει ο ειδικός
Ο χρόνιος πόνος στη μέση δεν είναι απλώς μια ενόχληση, είναι αποτέλεσμα ενός τρόπου ζωής που αμελεί βασικές αρχές εργονομίας ...
25/08/25 3:09 μμ
Χουρμάδες: Γιατί αξίζει να βάλεις στη διατροφή σου το γλυκό superfood
Στο εμπόριο θα τους βρεις ολόκληρους με ή χωρίς κουκούτσι, αλλά και κομμένους σε κομματάκια για εύκολη χρήση. ...
25/08/25 10:46 πμ
Λιναρόσπορος: Ο σωστός τρόπος να τον καταναλώνεις για να παίρνεις τις ευεργετικές του ιδιότητες
Ο λιναρόσπορος είναι superfood και μπορεί να προσφέρει πλούσια οφέλη στον οργανισμό σου, αρκεί όμως να τον χρησιμοποιήσεις σωστά. ...
25/08/25 10:18 πμ
Στομαχόπονος που “έρχεται και φεύγει”: Δείτε τι μπορεί να σας συμβαίνει
Ο στομαχόπονος που εμφανίζεται κατά διαστήματα, ο έντονος, ή αυξανόμενος πόνος μπορεί να σηματοδοτεί μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. ...
25/08/25 10:12 πμ
Μελισσόχορτο: Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά το στρες και την αϋπνία
Ένα δροσερό και γευστικό ρόφημα με δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες και κατευναστική δράση που βοηθά στην ανακούφιση από το στρες. ...
24/08/25 10:34 πμ
Τι είναι η ναρκοληψία: Τα συμπτώματα και η θεραπεία
Το άτομο που πάσχει από ναρκοληψία έχει επαναλαμβανόμενες ακαταμάχητες προσβολές ύπνου σε διάφορες στιγμές της ημέρας ...
24/08/25 10:24 πμ
Το πρώτο φρούτο στην ιστορία που παίρνει ισχυρισμό υγείας με τη σφραγίδα της Κομισιόν
Τα πράσινα ακτινίδια είναι το πρώτο φρέσκο φρούτο ιστορικά που λαμβάνει ισχυρισμό υγείας εγκεκριμένο από την Ευρωπαϊκή Ένωση, ...
23/08/25 9:41 μμ
Ψώρα: Τι είναι και πώς μεταδίδεται – Τα πιο συχνά συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Η ψώρα είναι μία ιδιαίτερα ενοχλητική δερματική νόσος, που μπορεί εύκολα να μεταδοθεί με την στενή σωματική και δέρμα-με-δέρμα επαφή ...
22/08/25 12:17 πμ
Γαρύφαλλο: Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που δυναμώνει τα οστά και ρυθμίζει το σάκχαρο
Είτε καταναλώνεται σαν καρπός είτε σαν εκχύλισμα, το γαρύφαλλο προσφέρει 4 πολύ καλούς λόγους να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας ...
20/08/25 8:41 πμ
Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη
Η ζάχαρη αποτελεί βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. Δύσκολα μπορεί κάποιος να την βγάλει από τη διατροφή ...
17/08/25 2:05 μμ
Αλάτι: Πόσο χρειαζόμαστε και τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε περισσότερο
Πολλές συνταγές απαιτούν αλάτι στα συστατικά και πολλοί άνθρωποι προσθέτουν αλάτι στο φαγητό τους για γεύση ...
16/08/25 12:11 μμ
5 τρόποι για να νικήσετε τη μεσημεριανή υπνηλία χωρίς ζάχαρη ή καφέ
Αν καταφεύγετε στη ζάχαρη ή τον καφέ μόλις νιώσετε αυτή την γλυκιά μεσημεριανή υπνηλία, θα έχετε αποτέλεσμα μεν αλλά βραχυπρόθεσμο ...
14/08/25 8:03 μμ
Σταφυλόκοκκος: Επιστήμονες βρήκαν νέο τρόπο για τη θεραπεία λοιμώξεων στο αίμα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας κλινικής μελέτης, ένας νέος τρόπος καταπολέμησης των λοιμώξεων από σταφυλόκοκκο στο αίμα θα μπορούσε να βοηθήσει να σωθούν ζωές και να καταπολεμηθεί η αύξηση των ...
14/08/25 5:54 μμ
Πρεσβυωπία: Η επανάσταση της χειρουργικής αντιμετώπισης
Η πρεσβυωπία αποτελεί μια φυσιολογική εξέλιξη της όρασης που ξεκινά συνήθως γύρω στην ηλικία των 44-45 ετών και επηρεάζει σχεδόν όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως φύλου ή τρόπου ζωής. Πρεσβυωπία είναι ...
