Υγεία

Ύπνος: Πώς 2 επιπλέον ώρες το Σαββατοκύριακο μπορούν να μειώσουν το άγχος των εφήβων

16/06/25 9:27 μμ

Ύπνος: Πώς 2 επιπλέον ώρες το Σαββατοκύριακο μπορούν να μειώσουν το άγχος των εφήβων

Λίγο περισσότερος, αλλά όχι υπερβολικός, ύπνος βελτιώνει τη διάθεση των εφήβων Η νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο SLEEP 2025 διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που κοιμούνται λίγο παραπάνω ...

Καρδιακή ανεπάρκεια: Ευαισθητοποίηση, Έγκαιρη Διάγνωση και Αντιμετώπιση

16/06/25 1:20 μμ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Ευαισθητοποίηση, Έγκαιρη Διάγνωση και Αντιμετώπιση

Η καρδιακή ανεπάρκεια (ΚΑ) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή εάν δεν διαγνωσθεί και αντιμετωπισθεί εγκαίρως.Τα αίτια της ΚΑ ποικίλλουν, όπως στεφανιαία νόσος, βαλβιδοπάθειες, μυοκαρδιοπάθειες, ...

Πόνος στα πόδια: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που ταλαιπωρούν τον άκρο πόδα

15/06/25 1:05 μμ

Πόνος στα πόδια: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που ταλαιπωρούν τον άκρο πόδα

Τα πόδια μας καταπονούνται συνεχώς. Κάθε βήμα ενεργοποιεί μια αλυσίδα οστών, αρθρώσεων, τενόντων και μυών. Τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ συνηθισμένα, καθώς καθημερινά δέχονται τεράστια καταπόνηση. Μοιραία λοιπόν όλοι ...

Κολύμπι: Γνωστά και άγνωστα οφέλη για την υγεία μας

13/06/25 9:07 μμ

Κολύμπι: Γνωστά και άγνωστα οφέλη για την υγεία μας

Πρόκειται για το δεύτερο δημοφιλέστερο άθλημα παγκοσμίως, μετά το περπάτημα. Και το καλοκαίρι είναι, αν μη τι άλλο, η εποχή του Το κολύμπι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για πολλούς λόγους. Μεταξύ ...

Η έκθεση σε χημικές ουσίες πριν από τη γέννηση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση κατά την εφηβεία

13/06/25 12:42 μμ

Η έκθεση σε χημικές ουσίες πριν από τη γέννηση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση κατά την εφηβεία

Η έκθεση των εμβρύων σε χημικές ουσίες συνδέεται με υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση αργότερα, στην εφηβική ηλικία, όπως διαπιστώνει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοιχτής πρόσβασης της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας ...

Το «ιαπωνικό περπάτημα» βελτιώνει την υγεία της καρδιάς – Πώς γίνεται

12/06/25 9:07 πμ

Το «ιαπωνικό περπάτημα» βελτιώνει την υγεία της καρδιάς – Πώς γίνεται

Το διαλειμματικό περπάτημα (IWT) είναι μια μορφή άσκησης που αναπτύχθηκε από Ιάπωνες ερευνητές για τη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας. Γνωστό και ως «ιαπωνικό περπάτημα», η προπόνηση διαλειμματικού περπατήματος (IWT) αναπτύχθηκε ...

Επιστήμονες εφιστούν την προσοχή στους έφηβους που βλέπουν βίντεο περιποίησης δέρματος στο TikTok

10/06/25 10:32 πμ

Επιστήμονες εφιστούν την προσοχή στους έφηβους που βλέπουν βίντεο περιποίησης δέρματος στο TikTok

Τα βίντεο περιποίησης για έφηβους στα κοινωνικά δίκτυα, όπως το TikTok, θέτουν τους νέους σε κίνδυνο για δια βίου δερματική αλλεργία, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων του αμερικανικού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης ...