10/06/25 8:05 πμ
Βιταμίνη D: Πόση χρειάζεστε καθημερινά και πού θα βρείτε τη “βιταμίνη του ήλιου”
Η βιταμίνη D, είναι σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση γερού σκελετού, ενώ συμμετέχει στο μηχανισμό της όρασης. ...
Υγεία
09/06/25 2:25 μμ
Πανελλαδικές: Όταν το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο – Συμβουλές από την Αλ. Καππάτου για τους υποψηφίους
Πανελλαδικές εξετάσεις. Ένα από τα πιο απαιτητικά και αγχωτικά ορόσημα στη ζωή ενός εφήβου. Για μήνες ή ακόμα και για χρόνια οι υποψήφιοι και οι οικογένειές τους, επενδύουν χρόνο, κόπο ...
08/06/25 9:55 μμ
Τα τρόφιμα που καθαρίζουν τον οργανισμό μας από τη νικοτίνη
Από μόνο ένα τσιγάρο η νικοτίνη διατηρείται μέσα στο αίμα σας κατά μέσο όρο 6 με 8 ώρες. Η περισσότερη θα αποβληθεί με τα ούρα. ...
08/06/25 9:42 μμ
Καρκίνος του μαστού: Η μαστογραφία σώζει ζωές όταν αρχίζει στα 40 χρόνια
Τα ευρήματα μελέτης σε γυναίκες που διαγνώστηκαν λόγω συμπτώματα έναντι όσων έκαναν προληπτικές εξετάσεις. Η έναρξη του προσυμπτωματικού ελέγχου με μαστογραφία για τον καρκίνο του μαστού σε ηλικία 40 ετών ...
08/06/25 8:58 μμ
Η επαφή με κατοικίδιους σκύλους στην πρώιμη ηλικία μπορεί να καταπολεμήσει τον γενετικό κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος στα παιδιά
Η ύπαρξη σκύλου στο σπίτι θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του εκζέματος σε παιδιά που είναι γενετικά επιρρεπή στην πάθηση, όπως επισημαίνει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Allergy. Το ...
08/06/25 1:07 μμ
Η όσφρηση που σώζει ζωές: Σκύλοι που «μυρίζουν» τον καρκίνο …
Δυο φοιτήτριες κτηνιατρικής παρουσίασαν την εργασία: «Η όσφρηση που σώζει ζωές: Η χρήση του σκύλου στην πρώιμη διάγνωση του καρκίνου». ...
08/06/25 12:05 μμ
Παγωτά: Πόσες θερμίδες έχουν και ποια είναι η θρεπτική αξία τους;
Ήρθε πάλι η περίοδος που το παγωτό έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή των ανθρώπων ως επιλογή για επιδόρπιο. Το παγωτό αποτελεί μια επιλογή που συνδυάζει τόσο τη δροσιά, όσο και ...
08/06/25 10:33 πμ
Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πότε χρειάζεται να ανησυχούμε;
Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο που, αν και τις περισσότερες φορές δεν συνδέεται με σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. «Τα παιδιά και οι ...
07/06/25 8:58 πμ
Νερό με τζίντζερ: Τι προσφέρει στην υγεία, πώς να το φτιάξετε
Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός τρόπος κατανάλωσης τζίντζερ για να πάρετε τα πιθανά οφέλη της ρίζας για την υγεία. Οι άνθρωποι ...
07/06/25 8:50 πμ
Αυτός είναι ο πιο σωστός τρόπος να πλύνεις τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Έχεις καταφέρει ένα μεγάλο challenge στη διατροφή σου, να εντάξεις τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά που – ας είμαστε ειλικρινείς – κανείς – δεν λιγουρεύεται, ωστόσο μπορούν να αποτελέσουν πηγές ποικίλων ...
06/06/25 10:38 πμ
9 καλές συνήθειες για τη φροντίδα του δέρματος
Το αντηλιακό μπορεί να μοιάζει απλό, αλλά είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο φροντίδας του δέρματός σας. ...
05/06/25 9:14 μμ
Πότε ο μεσημεριανός ύπνος γίνεται επικίνδυνος για την υγεία
Ένας απογευματινός ύπνος μπορεί να ακούγεται μεν θελκτικός στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να έχει υψηλό κόστος. Οι άνθρωποι που αρέσκονται να παίρνουν έναν υπνάκο μέσα στην ημέρα ...
05/06/25 7:08 μμ
ΕΦΕΤ: Η ασφάλεια τροφίμων είναι ταυτόχρονα δικαίωμα και συλλογική ευθύνη
Το δικό του μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων, που γιορτάζεται στις 7 Ιουνίου 2025, στέλνει ο ΕΦΕΤ. Όπως αναφέρει ο ΕΦΕΤ, όλοι οι άνθρωποι, δίχως διακρίσεις ή εξαιρέσεις, ...
05/06/25 12:38 πμ
Πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας ένα φλιτζάνι φασόλια την ημέρα
Τα φασόλια αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για τα άτομα με προδιαβήτη. Όπως αποδείχθηκε από τη μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού φασολιών βελτίωσε σημαντικά την υγεία μιας μικρής ομάδας ατόμων με ...
03/06/25 4:32 μμ
Η κατανάλωση καφέ συνδέεται με την υγιή γήρανση στις γυναίκες
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Ο ρόλος της καφεΐνης και των διαφορετικών πηγών της. Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στη μέση ηλικία να παραμείνουν δραστήριες, δυνατές και ...
02/06/25 9:51 μμ
Σπαράγγια: Πώς να τα μαγειρέψεις και γιατί αξίζει να τα βάλεις στη διατροφή σου
Τα έχεις πετύχει σίγουρα σε κάποιο καλό εστιατόριο, όταν είναι η εποχή τους (ιδανικά από Μάρτιο μέχρι και Μάιο) και σου άρεσαν. Όμως η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από ...
