Υγεία

Βερίκοκα: Καλοκαιρινή δροσιά με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά οφέλη

18/06/25 9:59 μμ

Βερίκοκα: Καλοκαιρινή δροσιά με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά οφέλη

Τα βερίκοκα είναι άκρως καλοκαιρινά φρούτα, για πολλούς τα αγαπημένα τους, που πέρα από δροσιά το καλοκαίρι προσφέρουν και πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Τα βερίκοκα είναι μια λειτουργική τροφή γεμάτη ...

Παραισθησιογόνα μανιτάρια για την κατάθλιψη επιστρατεύει η Νέα Ζηλανδία

18/06/25 5:20 μμ

Παραισθησιογόνα μανιτάρια για την κατάθλιψη επιστρατεύει η Νέα Ζηλανδία

Η Νέα Ζηλανδία ανακοίνωσε σήμερα, 18 Ιουνίου, ότι έδωσε το πράσινο φως για την ιατρική χρήση της ψιλοκυβίνης, μιας ουσίας που είναι με φυσικό τρόπο παρούσα σε ορισμένα παραισθησιογόνα μανιτάρια, ...

Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση – Χρειάζονται 100 λεπτά την ημέρα [μελέτη]

17/06/25 5:31 μμ

Μελέτη: Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση – Χρειάζονται 100 λεπτά την ημέρα

Το περπάτημα για τουλάχιστον 100 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανιστεί πόνος στη μέση, όπως έδειξε νέα έρευνα. Το περπάτημα για πάνω από μιάμιση ώρα την ...

Ύπνος: Πώς 2 επιπλέον ώρες το Σαββατοκύριακο μπορούν να μειώσουν το άγχος των εφήβων

16/06/25 9:27 μμ

Ύπνος: Πώς 2 επιπλέον ώρες το Σαββατοκύριακο μπορούν να μειώσουν το άγχος των εφήβων

Λίγο περισσότερος, αλλά όχι υπερβολικός, ύπνος βελτιώνει τη διάθεση των εφήβων Η νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο SLEEP 2025 διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που κοιμούνται λίγο παραπάνω ...

Καρδιακή ανεπάρκεια: Ευαισθητοποίηση, Έγκαιρη Διάγνωση και Αντιμετώπιση

16/06/25 1:20 μμ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Ευαισθητοποίηση, Έγκαιρη Διάγνωση και Αντιμετώπιση

Η καρδιακή ανεπάρκεια (ΚΑ) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή εάν δεν διαγνωσθεί και αντιμετωπισθεί εγκαίρως.Τα αίτια της ΚΑ ποικίλλουν, όπως στεφανιαία νόσος, βαλβιδοπάθειες, μυοκαρδιοπάθειες, ...

Πόνος στα πόδια: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που ταλαιπωρούν τον άκρο πόδα

15/06/25 1:05 μμ

Πόνος στα πόδια: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που ταλαιπωρούν τον άκρο πόδα

Τα πόδια μας καταπονούνται συνεχώς. Κάθε βήμα ενεργοποιεί μια αλυσίδα οστών, αρθρώσεων, τενόντων και μυών. Τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ συνηθισμένα, καθώς καθημερινά δέχονται τεράστια καταπόνηση. Μοιραία λοιπόν όλοι ...

Κολύμπι: Γνωστά και άγνωστα οφέλη για την υγεία μας

13/06/25 9:07 μμ

Κολύμπι: Γνωστά και άγνωστα οφέλη για την υγεία μας

Πρόκειται για το δεύτερο δημοφιλέστερο άθλημα παγκοσμίως, μετά το περπάτημα. Και το καλοκαίρι είναι, αν μη τι άλλο, η εποχή του Το κολύμπι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για πολλούς λόγους. Μεταξύ ...

Η έκθεση σε χημικές ουσίες πριν από τη γέννηση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση κατά την εφηβεία

13/06/25 12:42 μμ

Η έκθεση σε χημικές ουσίες πριν από τη γέννηση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση κατά την εφηβεία

Η έκθεση των εμβρύων σε χημικές ουσίες συνδέεται με υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση αργότερα, στην εφηβική ηλικία, όπως διαπιστώνει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοιχτής πρόσβασης της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας ...