Υγεία

Το «ιαπωνικό περπάτημα» βελτιώνει την υγεία της καρδιάς – Πώς γίνεται

12/06/25 9:07 πμ

Το «ιαπωνικό περπάτημα» βελτιώνει την υγεία της καρδιάς – Πώς γίνεται

Το διαλειμματικό περπάτημα (IWT) είναι μια μορφή άσκησης που αναπτύχθηκε από Ιάπωνες ερευνητές για τη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας. Γνωστό και ως «ιαπωνικό περπάτημα», η προπόνηση διαλειμματικού περπατήματος (IWT) αναπτύχθηκε ...

Επιστήμονες εφιστούν την προσοχή στους έφηβους που βλέπουν βίντεο περιποίησης δέρματος στο TikTok

10/06/25 10:32 πμ

Επιστήμονες εφιστούν την προσοχή στους έφηβους που βλέπουν βίντεο περιποίησης δέρματος στο TikTok

Τα βίντεο περιποίησης για έφηβους στα κοινωνικά δίκτυα, όπως το TikTok, θέτουν τους νέους σε κίνδυνο για δια βίου δερματική αλλεργία, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων του αμερικανικού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης ...

Πανελλαδικές: Όταν το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο - Συμβουλές από την Αλ. Καππάτου για τους υποψηφίους

09/06/25 2:25 μμ

Πανελλαδικές: Όταν το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο – Συμβουλές από την Αλ. Καππάτου για τους υποψηφίους

Πανελλαδικές εξετάσεις. Ένα από τα πιο απαιτητικά και αγχωτικά ορόσημα στη ζωή ενός εφήβου. Για μήνες ή ακόμα και για χρόνια οι υποψήφιοι και οι οικογένειές τους, επενδύουν χρόνο, κόπο ...

Καρκίνος του μαστού: Η μαστογραφία σώζει ζωές όταν αρχίζει στα 40 χρόνια

08/06/25 9:42 μμ

Καρκίνος του μαστού: Η μαστογραφία σώζει ζωές όταν αρχίζει στα 40 χρόνια

Τα ευρήματα μελέτης σε γυναίκες που διαγνώστηκαν λόγω συμπτώματα έναντι όσων έκαναν προληπτικές εξετάσεις. Η έναρξη του προσυμπτωματικού ελέγχου με μαστογραφία για τον καρκίνο του μαστού σε ηλικία 40 ετών ...

Η επαφή με κατοικίδιους σκύλους στην πρώιμη ηλικία μπορεί να καταπολεμήσει τον γενετικό κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος στα παιδιά

08/06/25 8:58 μμ

Η επαφή με κατοικίδιους σκύλους στην πρώιμη ηλικία μπορεί να καταπολεμήσει τον γενετικό κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος στα παιδιά

Η ύπαρξη σκύλου στο σπίτι θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του εκζέματος σε παιδιά που είναι γενετικά επιρρεπή στην πάθηση, όπως επισημαίνει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Allergy. Το ...

Αυτός είναι ο πιο σωστός τρόπος να πλύνεις τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

07/06/25 8:50 πμ

Αυτός είναι ο πιο σωστός τρόπος να πλύνεις τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Έχεις καταφέρει ένα μεγάλο challenge στη διατροφή σου, να εντάξεις τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά που – ας είμαστε ειλικρινείς – κανείς – δεν λιγουρεύεται, ωστόσο μπορούν να αποτελέσουν πηγές ποικίλων ...

Πότε ο μεσημεριανός ύπνος γίνεται επικίνδυνος για την υγεία

05/06/25 9:14 μμ

Πότε ο μεσημεριανός ύπνος γίνεται επικίνδυνος για την υγεία

Ένας απογευματινός ύπνος μπορεί να ακούγεται μεν θελκτικός στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να έχει υψηλό κόστος. Οι άνθρωποι που αρέσκονται να παίρνουν έναν υπνάκο μέσα στην ημέρα ...