Υγεία

Ένα μόνο αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και διαβήτη

07/04/25 12:43 πμ

Ένα μόνο αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και διαβήτη

Ακόμα και μια μικρή ποσότητα επιπλέον ζάχαρης που προέρχεται από ζαχαρούχα ποτά όπως τα αναψυκτικά μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, διαβήτη, ακόμα και κατάθλιψης. Η υπερβολική ...

10 Μύθοι και Αλήθειες για τη Βιταμίνη Β12

06/04/25 1:26 μμ

10 Μύθοι και Αλήθειες για τη Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Ωστόσο, γύρω από αυτήν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που συχνά προκαλούν σύγχυση. Σε αυτό το άρθρο, αποκαλύπτουμε 10 ...

Ελκώδης Κολίτιδα. Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της νόσου – όλα όσα πρέπει να ξέρετε

06/04/25 1:15 μμ

Ελκώδης Κολίτιδα: Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της νόσου – όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (ΦΝΕ). Η πάθηση επηρεάζει το παχύ έντερο προκαλώντας φλεγμονή σε αυτό, αλλά έχει επίσης αντίκτυπο και σε άλλα μέρη του ...

Συμπλήρωμα διατροφής κατά της χοληστερίνης από ελληνικές ελιές

06/04/25 12:08 μμ

Συμπλήρωμα διατροφής κατά της χοληστερίνης από ελληνικές ελιές

Σε νέους δρόμους οδηγεί την ελληνική ελαιοκομία η επικείμενη κυκλοφορία στην ευρωπαϊκή αγορά, ενός εκχυλίσματος επιτραπέζιας βιολογικής ελιάς «Καλαμών», που βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης. Είναι η πρώτη φορά που ...

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

06/04/25 12:50 πμ

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί, καθώς εάν σηκώνεστε μόνο ...

Βουητό στο αυτί που επιμένει – Τι μπορείτε να κάνετε

06/04/25 12:45 πμ

Βουητό στο αυτί που επιμένει – Τι μπορείτε να κάνετε

Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στο αυτί που μάλιστα επιμένει. Αν και συχνά θεωρούνται ως μικρή ενόχληση, για πολλούς, ...

Αν στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε πρωί έχεις 206% περισσότερες πιθανότητες να γίνεις εκατομμυριούχος

06/04/25 12:23 πμ

Αν στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε πρωί έχεις 206% περισσότερες πιθανότητες να γίνεις εκατομμυριούχος

Το κρεβάτι σου δεν είναι απλώς το μέρος όπου ξεκουράζεσαι. Είναι ο καθρέφτης της ζωής σου – και ίσως το πρώτο βήμα προς τα πλούτη. Ίσως σου φαίνεται παράξενο, αλλά ...

4 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για την φράουλα

05/04/25 4:37 μμ

4 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για την φράουλα

Η φράουλα, είναι από εκείνα τα φρούτα που ταιριάζουν σε πολλές περιστάσεις. Αυτό το μικρό, ζουμερό και γλυκό φρούτο, αποτελεί μία πηγή υγείας και απόλαυσης. Τα οφέλη της φράουλας 1.Περιέχει ...

ΕΟΦ: Προειδοποίηση προς τους καταναλωτές για δύο ιστοσελίδες που διακινούν φάρμακα

04/04/25 4:16 μμ

ΕΟΦ: Προειδοποίηση προς τους καταναλωτές για δύο ιστοσελίδες που διακινούν φάρμακα

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών στην παρουσίαση/διαφήμιση και διακίνηση φαρμακευτικών προϊόντων από τις ιστοσελίδες www.farmakeiodirect.com και www.pharmacynatura.org. Οι ιστοσελίδες αυτές δεν αντιστοιχούν σε εγκεκριμένα ελληνικά ...

Τι γνωρίζετε για το ασφαλές σεξ (safe sex); Βασικοί Κανόνες

04/04/25 12:13 μμ

Τι γνωρίζετε για το ασφαλές σεξ (safe sex); Βασικοί Κανόνες

Το ασφαλές σεξ έχει λάβει διάφορους ορισμούς στο πέρασμα των χρόνων και μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Αλλά το βασικό νόημα του ασφαλούς σεξ είναι να ελαχιστοποιήσετε ...

Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας: Κόπωση, υπνηλία και αίσθημα «τζετ λαγκ»

04/04/25 11:58 πμ

Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας: Κόπωση, υπνηλία και αίσθημα «τζετ λαγκ»

Η αλλαγή της ώρας φαίνεται ότι επηρεάζει τον ύπνο μας, καθώς, αλλάζει η έκκριση της μελατονίνης, μιας ορμόνης που δρα ρυθμίζοντας τις καταστάσεις εγρήγορσης και ύπνου με βάση το φως ...

Ίσως δεν είστε τεμπέληδες. Ίσως είναι μια αντίδραση στο τραύμα

04/04/25 11:52 πμ

Ίσως δεν είστε τεμπέληδες – Ίσως είναι μια αντίδραση στο τραύμα

Πολλοί από εμάς έχουμε κατηγορήσει τον εαυτό μας για τεμπελιά όταν δυσκολευόμαστε να ξεκινήσουμε ή να ολοκληρώσουμε μια εργασία. Ωστόσο, αυτό που θεωρούμε τεμπελιά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια ...

Για πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε. Τι λένε οι συστάσεις και τι πρέπει να λάβετε υπόψη

03/04/25 10:09 μμ

Για πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε: Τι λένε οι συστάσεις και τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Το πώς και τι θα ταΐζετε το μωρό σας είναι ίσως μια από τις πιο βασικές -και ταυτόχρονα εξόχως προσωπικές- αποφάσεις που θα αντιμετωπίσετε όταν γίνετε γονείς. Θα ακούσετε πράγματα ...