Υγεία

Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά

01/03/25 12:17 μμ

Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά

 Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από… χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα Κούλουμα, δηλαδή τον ...

Προσβολή: Ψυχολόγοι μας δίνουν έτοιμες 7+1 αποστομωτικές απαντήσεις

01/03/25 7:40 πμ

Προσβολή: Ψυχολόγοι μας δίνουν έτοιμες 7+1 αποστομωτικές απαντήσεις

Συχνά μένουμε άφωνοι χωρίς να μπορούμε να αντιδρούμε, αυτό οφείλεται στη λειτουργία του εγκεφάλου – Οι ψυχολόγοι έχουν ετοιμάσει όλες τις απαντήσεις για να είμαστε πάντα «προετοιμασμένοι» Αναμφίβολα, έχεις βιώσει ...

Ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί: 10 οφέλη για την υγεία

01/03/25 7:10 πμ

Ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί: 10 οφέλη για την υγεία

Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος B, ασβέστιο, κάλιο, ...

Τι πρέπει να κάνει κάποιος, που έχει υποστεί έμφραγμα, πριν πάει στο νοσοκομείο

01/03/25 12:25 πμ

Τι πρέπει να κάνει κάποιος, που έχει υποστεί έμφραγμα, πριν πάει στο νοσοκομείο

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μία σοβαρή απειλή, καθώς όταν συμβεί, το αίμα δεν φτάνει στον μυ της καρδιάς, λόγω της απόφραξης των αρτηριών που τροφοδοτούν το μυοκάρδιο, προκαλώντας έτσι ...

Μούδιασμα στο χέρι και πονοκέφαλος – Μήπως κρύβει κάτι σοβαρό;

01/03/25 12:18 πμ

Μούδιασμα στο χέρι και πονοκέφαλος – Μήπως κρύβει κάτι σοβαρό;

Το μούδιασμα στο χέρι και ο πονοκέφαλος, έχει πολλές πιθανές αιτίες. Το Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο (ΑΕΕ) αποτελεί μία από τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και την πρώτη αιτία αναπηρίας στους ...

Διορθώστε το πρόγραμμα ύπνου με αυτά τα tips

28/02/25 8:43 μμ

Διορθώστε το πρόγραμμα ύπνου με αυτά τα tips

Ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου είναι απαραίτητο για την ευεξία σας και αν περιμένετε τα Σαββατοκύριακα για να αναπληρώσετε τις χαμένες ώρες ή δεν μπορείτε να ξυπνήσετε χωρίς 1 ή και ...

Παγκόσμια μάστιγα η παχυσαρκία: Ένας στους 4 ανθρώπους θα είναι παχύσαρκος έως το 2035

28/02/25 8:38 μμ

Παγκόσμια μάστιγα η παχυσαρκία: Ένας στους 4 ανθρώπους θα είναι παχύσαρκος έως το 2035

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ) και η Παγκόσμια Ομοσπονδία για την Παχυσαρκία (World Obesity Federation) σας ενημερώνουν ότι η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας ...

Αγαύη ή μέλι, η πιο υγιεινή επιλογή, σύμφωνα με διατροφολόγο

28/02/25 8:32 μμ

Αγαύη ή μέλι, η πιο υγιεινή επιλογή, σύμφωνα με διατροφολόγο

Η αγαύη και το μέλι είναι δύο φυσικά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται ως εναλλακτικές της ζάχαρης. Ωστόσο, έχουν διαφορετική σύσταση, μεταβολισμό και επιδράσεις στην υγεία. Καθώς η σύσταση της αγαύης είναι ...

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την γήρανση

28/02/25 8:27 μμ

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την γήρανση

Τρόπος ζωής, συνθήκες διαβίωσης, περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην υγεία και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από ό,τι τα γονίδιά μας. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής το ερευνητικό κέντρο ...

Σπάνιες παθήσεις: Το 72% είναι γενετικής φύσης - Το 70% αυτών εμφανίζονται στην παιδική ηλικία

28/02/25 2:09 μμ

Σπάνιες παθήσεις: Το 72% είναι γενετικής φύσης – Το 70% αυτών εμφανίζονται στην παιδική ηλικία

Μία πάθηση χαρακτηρίζεται σπάνια όταν επηρεάζει λιγότερους από έναν στους 2.000 πολίτες. Περισσότεροι από 300.000.000 άνθρωποι, παγκοσμίως, ζουν με μία από τις περισσότερες από 7.000 σπάνιες παθήσεις που έχουν καταγραφεί. ...

Κάπνισμα: Πως να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν το κόψετε

28/02/25 9:02 πμ

Κάπνισμα: Πως να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν το κόψετε

Με γυμναστική, ασκήσεις αναπνοών και ζεστά ροφήματα μπορείτε να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν αποφασίσετε να κόψετε το κάπνισμα. Εάν έχετε κόψει πρόσφατα το κάπνισμα, έχετε κάνει ένα σημαντικό πρώτο ...

Το χειρότερο είδος ροφήματος για την υπέρταση, σύμφωνα με διαιτολόγους

28/02/25 8:49 πμ

Το χειρότερο είδος ροφήματος για την υπέρταση, σύμφωνα με διαιτολόγους

Η κληρονομικότητα παίζει ρόλο στην πιθανότητα κάποιου να αναπτύξει υπέρταση. Αλλά και παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το βάρος, η σωματική άσκηση, το κάπνισμα, το άγχος και η διατροφή μπορούν επίσης να συμβάλουν στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων ...

7+1 απειλές για την υγεία που κρύβει το σπίτι

27/02/25 9:33 μμ

7+1 απειλές για την υγεία που κρύβει το σπίτι

Το σπίτι, είναι ο προσωπικός μας χώρος ασφάλειας και χαλάρωσης, αλλά στην πραγματικότητα, κρύβει απειλές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας. Η σκόνη, η βρωμιά και η μούχλα επηρεάζουν ...