Υγεία

Κάπνισμα: Πως να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν το κόψετε

28/02/25 9:02 πμ

Κάπνισμα: Πως να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν το κόψετε

Με γυμναστική, ασκήσεις αναπνοών και ζεστά ροφήματα μπορείτε να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν αποφασίσετε να κόψετε το κάπνισμα. Εάν έχετε κόψει πρόσφατα το κάπνισμα, έχετε κάνει ένα σημαντικό πρώτο ...

Το χειρότερο είδος ροφήματος για την υπέρταση, σύμφωνα με διαιτολόγους

28/02/25 8:49 πμ

Το χειρότερο είδος ροφήματος για την υπέρταση, σύμφωνα με διαιτολόγους

Η κληρονομικότητα παίζει ρόλο στην πιθανότητα κάποιου να αναπτύξει υπέρταση. Αλλά και παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το βάρος, η σωματική άσκηση, το κάπνισμα, το άγχος και η διατροφή μπορούν επίσης να συμβάλουν στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων ...

7+1 απειλές για την υγεία που κρύβει το σπίτι

27/02/25 9:33 μμ

7+1 απειλές για την υγεία που κρύβει το σπίτι

Το σπίτι, είναι ο προσωπικός μας χώρος ασφάλειας και χαλάρωσης, αλλά στην πραγματικότητα, κρύβει απειλές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας. Η σκόνη, η βρωμιά και η μούχλα επηρεάζουν ...

Τι να φάτε πριν από μία έξοδο για ποτό

27/02/25 12:00 μμ

Τι να φάτε πριν από μία έξοδο για ποτό

Αν θέλετε να αποφύγετε ένα μεθύσι ή έναν έντονο πονοκέφαλο μετά από μία έξοδο για ποτό, καλό είναι να έχετε φάει κάποια από τις τροφές που θα σας βοηθήσουν στο ...

Η μέθοδος της «γκρι πέτρας»: Η τεχνική για να μην σας επηρεάζουν οι τοξικοί άνθρωποι

27/02/25 12:59 πμ

Η μέθοδος της «γκρι πέτρας»: Η τεχνική για να μην σας επηρεάζουν οι τοξικοί άνθρωποι

Οι τοξικοί άνθρωποι ζουν ανάμεσά μας, ζώντας το δράμα τους. Μπορεί να μην αναγνωρίζονται με την πρώτη ματιά, αλλά όταν κάτσετε και συζητήσετε μαζί τους, εύκολα τους αντιλαμβάνεστε.  Είναι εκείνοι ...

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία - Πού θέλει προσοχή

26/02/25 6:35 πμ

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή

Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση ...

Πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα το άτμισμα, σύμφωνα με νέα έρευνα

25/02/25 10:19 μμ

Πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα το άτμισμα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Μελέτη του Πανεπιστημίου Manchester Metropolitan καταρρίπτει την άποψη ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο τσιγάρο. Αντίθετα, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Το άτμισμα μπορεί ...

Πρόληψη παιδικών ατυχημάτων την Καθαρά Δευτέρα

25/02/25 9:34 μμ

Πρόληψη παιδικών ατυχημάτων την Καθαρά Δευτέρα

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε χαρταετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό πολλές φορές γίνεται αιτία ατυχημάτων. Το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» δίνει τις δικές του συμβούλές για ...

Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Ποιο να προτιμήσεις στη δίαιτα;

25/02/25 9:29 μμ

Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Ποιο να προτιμήσεις στη δίαιτα;

Τα τελευταία χρόνια είμαι σίγουρη πως όλο και περισσότερο χρησιμοποιείς στη διατροφή σου τα φυτικά αλείμματα. Το ταχίνι και το φυστικοβούτυρο είναι δύο δημοφιλή αλείμματα που χρησιμοποιούνται συχνά ως γρήγορο ...

Πρωτοποριακό εμβόλιο καταπολεμά τον καρκίνο του νεφρού σε προχωρημένο στάδιο

25/02/25 5:56 μμ

Πρωτοποριακό εμβόλιο καταπολεμά τον καρκίνο του νεφρού σε προχωρημένο στάδιο

Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα πρωτοποριακό και εξατομικευμένο εμβόλιο το οποίο έχει σχεδιαστεί ώστε να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τον καρκίνο του νεφρού, σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικής ...

Γυναικολογικές διαταραχές συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου

25/02/25 10:42 πμ

Γυναικολογικές διαταραχές συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου

Η ύπαρξη μιας ή περισσότερων κοινών γυναικολογικών διαταραχών, όπως η ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η βαριά ή ακανόνιστη περίοδος, μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με ...

Τα προβιοτικά στη διατροφή των παιδιών – Ο ρόλος τους στο ανοσοποιητικό σύστημα

24/02/25 9:55 μμ

Τα προβιοτικά στη διατροφή των παιδιών – Ο ρόλος τους στο ανοσοποιητικό σύστημα

Τα προβιοτικά είναι ένας από τους πιο σημαντικούς συμμάχους για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και τη διατήρηση της υγείας γενικότερα ενηλίκων και παιδιών. Όμως, ...

Φαρμακευτικός Σύλλογος Αττικής: Τι ισχύει με τη δωρεάν διάθεση φαρμάκων σε χαμηλοσυνταξιούχους

24/02/25 8:58 μμ

Φαρμακευτικός Σύλλογος Αττικής: Τι ισχύει με τη δωρεάν διάθεση φαρμάκων σε χαμηλοσυνταξιούχους

Διευκρινίσεις για το μέτρο της δωρεάν διάθεσης φαρμάκων σε χαμηλοσυνταξιούχους, που θα ισχύσει από την 1η Μαρτίου, δίνει ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Αττικής (ΦΣΑ). Όπως αναφέρει, η δωρεάν διάθεση φαρμάκων ισχύει ...