Υγεία

Εμμονές: Πότε οι σκέψεις γίνονται φυλακή και πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε

18/02/25 5:20 μμ

Εμμονές: Πότε οι σκέψεις γίνονται φυλακή και πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε

Οι εμμονές αποτελούν νοητικές διεργασίες που χαρακτηρίζονται από επίμονες, ανεπιθύμητες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις. Αυτές οι σκέψεις, παρά την προσπάθεια του ατόμου να τις απομακρύνει, προκαλούν έντονη δυσφορία. ...

Οι 10 πιο συνηθισμένες φοβίες

18/02/25 2:58 μμ

Οι 10 πιο συνηθισμένες φοβίες

Οι φοβίες είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψυχικών διαταραχών και επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Συχνά εμφανίζονται στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία και μπορούν να συνεχιστούν ...

Παραβατικότητα ανηλίκων: "Τα παιδιά δεν είναι φυτά, οι ευθύνες βαρύνουν πρώτα τους γονείς"- video

18/02/25 11:59 πμ

Παραβατικότητα ανηλίκων: “Τα παιδιά δεν είναι φυτά, οι ευθύνες βαρύνουν πρώτα τους γονείς”- video

Όσα δυσάρεστα διαδραματίζονται τις τελευταίες ημέρες και όχι μόνο και αφορούν τη βία μεταξύ ανηλίκων, με σκληρές εικόνες να αναρτώνται στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, σχολίασαν στο Epiloges.tv, ειδικοί  επιστήμονες σε μια προσπάθεια ...

Σακχαρώδης Διαβήτης: Τι πρέπει να γνωρίζω για να προστατεύσω την καρδιά μου

18/02/25 7:10 πμ

Σακχαρώδης Διαβήτης: Τι πρέπει να γνωρίζω για να προστατεύσω την καρδιά μου

Ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) έχει καθιερωθεί από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) η 14η Νοεμβρίου. Η εκστρατεία στοχεύει στην πρόληψη ...

Γιατί αξίζει να επιλέγεις κρασιά από μικρούς Έλληνες οινοποιούς

17/02/25 12:21 μμ

Γιατί αξίζει να επιλέγεις κρασιά από μικρούς Έλληνες οινοποιούς

Ο Ιωάννης Παπαργυρίου, Πρόεδρος του Συνδέσμου Μικρών Οινοποιών Ελλάδος, εξηγεί στο OW τι κερδίζει κανείς επιλέγοντας κρασιά από μικρούς οινοπαραγωγούς. O Αντώνης γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νάξο. Βρέθηκε στην Αθήνα ...

Πονοκέφαλος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε

17/02/25 7:59 πμ

Πονοκέφαλος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από συχνό πονοκέφαλο αντιμετωπίζουν είτε κεφαλαλγία τάσης (κοινό πονοκέφαλο) είτε ημικρανία. Οι πιο σημαντικοί λόγοι εμφάνισης της πρώτης είναι το άγχος, η κατάθλιψη και τα ...

Μηνιγγίτιδα: Όσα πρέπει να ξέρετε για να κινηθείτε άμεσα

17/02/25 7:45 πμ

Μηνιγγίτιδα: Όσα πρέπει να ξέρετε για να κινηθείτε άμεσα

Μηνιγγίτιδα είναι η φλεγμονή των μηνίγγων, δηλαδή των μεμβρανών που περιβάλλουν και προφυλάσσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός). Πρόκειται για μια βαριά λοίμωξη με υψηλή νοσηρότητα και θνητότητα ...

5 μύθοι για το αλάτι που μάλλον πιστεύεις

16/02/25 7:25 πμ

5 μύθοι για το αλάτι που μάλλον πιστεύεις

Μπορεί να έχεις ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού ή νατρίου; «Πόσο αλάτι να βάλω;» «Όσο πάρει». ...

Πρέπει να ξεφλουδίζουμε τα καρότα;

16/02/25 6:59 πμ

Πρέπει να ξεφλουδίζουμε τα καρότα;

Τα καρότα είναι ένα ευέλικτο συστατικό σε κάθε κουζίνα και η νέα τάση θέλει να μην τα ξεφλουδίζουμε. Τα καρότα φέρνουν μια νότα χρώματος και άφθονες βιταμίνες σε κάθε αλμυρή ...