Υγεία

Τι να κάνετε τα μπαχαρικά που έχει περάσει η ημερομηνία λήξης τους

12/02/25 6:59 πμ

Τι να κάνετε τα μπαχαρικά που έχει περάσει η ημερομηνία λήξης τους

Η ημερομηνία λήξης στα μπαχαρικά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κίνδυνος από την κατανάλωσή τους, αν έχει παρέλθει αυτό διάστημα. Τα μπαχαρικά δεν λήγουν με την παραδοσιακή έννοια των τροφίμων, ...

Κοινωνικά δίκτυα: Η συνήθεια που έγινε ανάγκη για μικρούς και μεγάλους

10/02/25 6:45 πμ

Κοινωνικά δίκτυα: Η συνήθεια που έγινε ανάγκη για μικρούς και μεγάλους

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία για τα κοινωνικά δίκτυα και τη χρήση τους από μικρούς και μεγάλους. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου ...

Το φρούτο που «νικάει» την αϋπνία και υπόσχεται ποιοτικό ύπνο

10/02/25 12:25 πμ

Το φρούτο που «νικάει» την αϋπνία και υπόσχεται ποιοτικό ύπνο

Ένας στους πέντε ανθρώπους, δεν κοιμάται αρκετά και τα προβλήματα στον ύπνο, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας όπως μειωμένη συγκέντρωση, να είμαστε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες και λοιμώξεις, καθώς ...

Πέντε μυστικά για το μοσχοκάρυδο

10/02/25 12:20 πμ

Πέντε μυστικά για το μοσχοκάρυδο

Το μοσχοκάρυδο, είναι ένα από τα ξεχωριστά μπαχαρικά που εκτός από γεύση και μυρωδιά, βοηθά τον οργανισμό σε διάφορους τομείς. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, το μοσχοκάρυδο ...

Εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε μετά τα 40, 50, 60

09/02/25 11:21 μμ

Εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε μετά τα 40, 50, 60

Εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε μετά τα 40: Μια από τις βασικές προϋποθέσεις για την καλή υγεία είναι η πρόληψη. Ιδίως όταν περάσουμε μια συγκεκριμένη ηλικία, οι εξετάσεις μπορούν να ...

Πότε κάποιος πρέπει να σταματά την οδήγηση

08/02/25 11:33 μμ

Πότε κάποιος πρέπει να σταματά την οδήγηση

Ο Κίμων Λογοθέτης, Σύμβουλος Διαχείρισης Κυκλοφορίας και καθηγητής Κυκλοφοριακής Αγωγής μίλησε στην εκπομπή “NEWS ROOM” του ΕΡΤNews για το πότε πρέπει κάποιος να σταματά την οδήγηση. Αρχικά, ερωτηθείς για τους ...

Τροφές, με λίγες θερμίδες, που βοηθούν να διατηρήσουμε το σώμα μας ζεστό στο κρύο

08/02/25 2:32 μμ

Τροφές με λίγες θερμίδες, που βοηθούν να διατηρήσουμε το σώμα μας ζεστό στο κρύο

Όταν το κρύο είναι τσουχτερό και ο υδράργυρος παρουσιάζει αισθητή πτώση, τότε ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές για να ζεσταθεί. Όπως εξηγεί η διατροφολόγος, Julie Upton, MS, RD, CSSD, ο ...

Aποξηραμένα φρούτα: Θερμιδικές βόμβες ή διατροφικοί θησαυροί;

08/02/25 1:26 μμ

Aποξηραμένα φρούτα: Θερμιδικές βόμβες ή διατροφικοί θησαυροί;

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα, ...

Αρακάς και σπανάκι: Κατεψυγμένα ή φρέσκα;

08/02/25 7:30 πμ

Αρακάς και σπανάκι: Κατεψυγμένα ή φρέσκα;

Ο αρακάς και το σπανάκι είναι από τα τρόφιμα που τα βρίσκουμε κατεψυγμένα στα παντοπωλεία και συνήθως τα προτιμούμε από τα φρέσκα κυρίως για την ευκολία που μας προσφέρουν στην ...

Αν σκέφτεστε να χωρίσετε, διαβάστε αυτό το άρθρο – Ο χωρισμός δεν είναι «ήττα»…

08/02/25 7:11 πμ

Αν σκέφτεστε να χωρίσετε, διαβάστε αυτό το άρθρο – Ο χωρισμός δεν είναι «ήττα»…

Το να φεύγεις τη σωστή στιγμή, είναι σωτήριο… Είσαι δυστυχισμένη στη σχέση σου, εδώ και αρκετό καιρό. Σκέφτεσαι να χωρίσεις. Μπορείς να φανταστείς την ιδέα της ελευθερίας, να εστιάσεις στις ...

Εννέα κατηγορίες ανθρώπων που δεν πρέπει ποτέ να εμπιστευτείς

08/02/25 1:51 πμ

Εννέα κατηγορίες ανθρώπων που δεν πρέπει ποτέ να εμπιστευτείς

Να ξεκινήσουμε από τα βασικά. Δεν υπάρχουν καλοί και κακοί άνθρωποι. Υπάρχουν, όμως, κακές συμπεριφορές. Συμπεριφορές που μπορεί να σας δημιουργήσουν προβλήματα και να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα και ...