08/02/25 7:30 πμ
Αρακάς και σπανάκι: Κατεψυγμένα ή φρέσκα;
Ο αρακάς και το σπανάκι είναι από τα τρόφιμα που τα βρίσκουμε κατεψυγμένα στα παντοπωλεία και συνήθως τα προτιμούμε από τα φρέσκα κυρίως για την ευκολία που μας προσφέρουν στην ...
Υγεία
08/02/25 7:11 πμ
Αν σκέφτεστε να χωρίσετε, διαβάστε αυτό το άρθρο – Ο χωρισμός δεν είναι «ήττα»…
Το να φεύγεις τη σωστή στιγμή, είναι σωτήριο… Είσαι δυστυχισμένη στη σχέση σου, εδώ και αρκετό καιρό. Σκέφτεσαι να χωρίσεις. Μπορείς να φανταστείς την ιδέα της ελευθερίας, να εστιάσεις στις ...
08/02/25 1:51 πμ
Εννέα κατηγορίες ανθρώπων που δεν πρέπει ποτέ να εμπιστευτείς
Να ξεκινήσουμε από τα βασικά. Δεν υπάρχουν καλοί και κακοί άνθρωποι. Υπάρχουν, όμως, κακές συμπεριφορές. Συμπεριφορές που μπορεί να σας δημιουργήσουν προβλήματα και να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα και ...
08/02/25 1:35 πμ
Άφθες στο στόμα: Ποιο λαχανικό βοηθάει να εξαφανιστούν
Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, κάτω από τη γλώσσα, στο μάγουλο ή και στα χείλη O λόγος για ...
06/02/25 7:30 πμ
Τα αμύγδαλα βελτιώνουν την υγεία του εντέρου
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το βουτυρικό οξύ ήταν σημαντικά υψηλότερο σε όσους κατανάλωναν αμύγδαλα έναντι όσων κατανάλωναν muffins. Η κατανάλωση λίγων αμύγδαλων την ημέρα ενισχύει σημαντικά την παραγωγή βουτυρικού οξέος ...
04/02/25 11:14 πμ
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο πιο θανατηφόρος καρκίνος στον πλανήτη
Είναι ευθύνη όλων μας να συμβάλουμε στη μείωση της επίπτωσης του καρκίνου του πνεύμονα και στη βελτίωση της υγείας του πληθυσμού. Η γνώση και η πρόληψη σώζουν ζωές, αναφέρει η ...
04/02/25 9:35 πμ
ΕΟΦ: Ανακαλεί γνωστό φάρμακο που χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει από τον πόνο
Στην ανάκληση γνωστού φαρμάκου που χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει από τον πόνο προχώρησε ο ΕΟΦ, ανακοινώθηκε σήμερα, Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου. Πρόκειται για το φάρμακο MIOREL TAB 10MG/TAB με ΚΩΔ ...
04/02/25 9:30 πμ
Τι σημαίνει ότι κάποιος είναι «εγκεφαλικά νεκρός»;
Τι σημαίνει ότι κάποιος είναι «εγκεφαλικά νεκρός»; – Πώς πιστοποιείται ο εγκεφαλικός θάνατος; Ως εγκεφαλικά νεκρός θεωρείται κάποιος του οποίου το στέλεχος του εγκεφάλου και για την ακρίβεια ο θάλαμος ...
03/02/25 11:50 μμ
Μέλι και κανέλα: 10 οφέλη για τον οργανισμό όταν συνδυαστούν μεταξύ τους
Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού ενισχύονται όταν αυτό συνδυαστεί με κανέλα. Ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός σε καταστάσεις υψηλής χοληστερόλης και υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ο συνδυασμός κανέλας και ...
03/02/25 10:41 μμ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πίνετε καφέ
Ο πρωινός καφές «θωρακίζει» την καρδιά μας. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας, όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο ...
03/02/25 12:23 πμ
Από ποιες τροφές μπορείς να πάρεις σίδηρο αν δεν τρως κρέας;
Ανακάλυψε τις καλύτερες πηγές για την απαραίτητη πρόσληψη σιδήρου για τον οργανισμό, αν έχεις αποφασίσει να σταματήσεις την κατανάλωση ζωικών τροφίμων. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο ...
02/02/25 11:59 μμ
Βασιλικός: 9 λόγοι για να τον βάλεις στη διατροφή σου
Ο βασιλικός έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία αφού βοηθά στην πέψη, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνει το οξειδωτικό στρες και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για ...
02/02/25 10:45 μμ
Γάλα αμυγδάλου: Θερμίδες, οφέλη για την υγεία αλλά και πιθανές παρενέργειες
Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα αμυγδάλου γιατί έχει ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό: δεν περιέχει λακτόζη. Τα άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη βλέπουν στο γάλα αμυγδάλου ...
02/02/25 2:16 μμ
Διαβήτης: 5 επιλογές πρωινού που «ρυθμίζουν» το σάκχαρο
Αν έχετε αυξημένο σάκχαρο, ένα υγιεινό, χορταστικό πρωινό γεύμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ρύθμισή του. Ωστόσο πολλά από τα τρόφιμα που μας αρέσει να τρώμε το πρωί, είναι ...
01/02/25 11:50 μμ
Κινόα: Θερμίδες και διατροφικά συστατικά – Πώς συγκρίνεται με το ρύζι
Η κινόα είναι ένας υδατάνθρακας χωρίς γλουτένη, ολικής αλέσεως, καθώς και μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα. Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες είναι ...
01/02/25 11:36 μμ
8 διατροφικοί τρόποι να ανεβάσεις τη διάθεσή σου το χειμώνα
Αν τώρα τον χειμώνα νιώθεις τη διάθεσή σου πεσμένη, μικρές παρεμβάσεις στη διατροφή μπορούν να σου προσφέρουν μια μικρή τόνωση. Αν θέλουμε να βελτιώσουμε λίγο την κατάσταση τους μήνες αυτούς, ...
