Υγεία

Θέλεις να πηγαίνεις αμέσως αμέσως μετά το φαγητό στην τουαλέτα; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σου

07/12/24 2:39 μμ

Θέλεις να πηγαίνεις αμέσως αμέσως μετά το φαγητό στην τουαλέτα; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σου

Πρόκειται για μία απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, όμως σε κάποιους ανθρώπους η ανάγκη να πάνε στην τουαλέτα μετά το φαγητό είναι υπερβολικά έντονη. Έχω μία φίλη που σαν τα ...

Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν όταν παίρνεις αντιβιοτικά;

07/12/24 12:58 μμ

Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν όταν παίρνεις αντιβιοτικά;

Αν λαμβάνεις αντιβιοτικά, ορισμένες τροφές μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητες να εμφανίσεις παρενέργειες ή να περιορίσουν την έντασή τους. Χάρη σε αυτά αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής μας, καθώς καταπολεμούν τις ...

Τι είναι «η μελαγχολία των Χριστουγέννων» και πώς να την αντιμετωπίσουμε

07/12/24 12:21 πμ

Τι είναι «η μελαγχολία των Χριστουγέννων» και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Δεν είναι υποχρεωτικό να είμαστε όλοι χαρούμενοι στις γιορτές. Υπάρχουν όμως κάποιοι άνθρωποι που βιώνουν, συγκεκριμένα αυτές τις περιόδους, με λύπη, στενοχώρια, ακόμη και άγχος, χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος. ...

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες: Θερμίδες, λιπαρά και θρεπτική αξία

07/12/24 12:20 πμ

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες: Θερμίδες, λιπαρά και θρεπτική αξία

Τα μελομακάρονα αποτελούνται επίσης από συστατικά (ελαιόλαδο, μέλι, καρύδια, κανέλα, πορτοκάλι) με μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Επιπλέον, τα καρύδια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, χαλκό, μαγγάνιο, φωσφόρο και βιταμίνη Ε. ...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ψωμί κάθε μέρα

07/12/24 12:10 πμ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ψωμί κάθε μέρα

Το ψωμί τείνει να είναι ένα απαραίτητο είδος στο τραπέζι αρκετών οικογενειών. Η μεγάλη απήχηση που έχουν δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες έχουν μετατρέψει το ψωμί σε ένα αρκετά αμφιλεγόμενο θέμα συζήτησης αναφορικά με την ...

Σουσάμι: Οι λόγοι για να τρως οπωσδήποτε τον χειμώνα

06/12/24 11:30 μμ

Σουσάμι: Οι λόγοι για να τρως οπωσδήποτε τον χειμώνα

Το σουσάμι (ή σήσαμον) θεωρείται ο παλαιότερος καλλιεργούμενος ελαιούχος σπόρος. Τα πρώτα ευρήματα για την θέση του στη διατροφή του ανθρώπου χρονολογούνται από την αρχαιότητα, πριν από τουλάχιστον 5.500 χρόνια. ...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι;

06/12/24 4:36 μμ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι;

Όταν πίνεις καφέ χωρίς να έχεις καταναλώσει νωρίτερα ή έστω παράλληλα κάποια τροφή, ενδέχεται να βιώσεις ορισμένες «παρενέργειες». Πόσοι εξ ημών συνηθίζουμε να κατευθυνόμαστε προς την κουζίνα μόλις ανοίξουμε τα ...

Ποιο είδος μελιού κάνει καλό στην καρδιά;

06/12/24 2:42 μμ

Ποιο είδος μελιού κάνει καλό στην καρδιά;

Υπάρχει μια γλυκιά τροφή που φαίνεται να κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς μας. Είναι το μέλι, χάρη στην ιδιαίτερη σύνθεσή του, και ορισμένοι τύποι φαίνεται να είναι πιο ωφέλιμοι ...

Μπορεί το μαγείρεμα να σκοτώσει το E.Coli;

06/12/24 2:33 μμ

Μπορεί το μαγείρεμα να σκοτώσει το E.Coli;

Πόσο επικίνδυνο είναι το γνωστό κολοβακτηρίδιο (Escherichia coli – E. coli) και πώς μπορεί το σωστό μαγείρεμα του κρέατος να σε προστατεύσει από αυτό; Οι φετινές μου διακοπές περιλάμβαναν ένα ...

Κυστική Ίνωση: Η ζωή με ένα σπάνιο κληρονομικό νόσημα

06/12/24 1:45 μμ

Κυστική Ίνωση: Η ζωή με ένα σπάνιο κληρονομικό νόσημα

Φοιτητές και ακαδημαϊκό προσωπικό διαφόρων Πανεπιστημίων της χώρας είχαν την ευκαιρία να ακούσουν ασθενείς που πάσχουν από Κυστική Ίνωση, οι οποίοι με βιωματικό τρόπο αφηγήθηκαν τις δυσκολίες και την καθημερινότητα ...

Συμβουλές για να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές

05/12/24 11:30 μμ

Συμβουλές για να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές

Οι γιορτές πλησιάσουν. Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, είναι για όλους μας συνυφασμένες με το φαγητό, τα γλυκά, το ποτό και γενικότερα με την υπερκατανάλωση γευμάτων. Η πιθανότητα να αυξηθεί ...