Υγεία

Πικάντικες τροφές: Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν;

22/11/24 7:05 μμ

Πικάντικες τροφές: Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν;

Οι πικάντικες και καυτερές τροφές, δεν ανακαλύφθηκαν τώρα. Τα οφέλη τους για την υγεία μας είναι γνωστά εδώ και εκατοντάδες χρόνια και επιβεβαιώνονται κάθε τόσο από νέες μελέτες, όπως αυτή ...

Πως πολεμούν τον καρκίνο οι αντι-αγγειογενετικές τροφές;

22/11/24 12:55 μμ

Πως πολεμούν τον καρκίνο οι αντι-αγγειογενετικές τροφές;

Αυτές οι 5 τροφές λειτουργούν ως προληπτικά όπλα ενάντια στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων στον οργανισμό μας. Τις τρως αρκετά συχνά; Υπάρχουν πλέον αμέτρητες μελέτες που αποδεικνύουν ότι η συστηματική κατανάλωση ...

Ινομυώματα: Πότε και πώς πρέπει να αφαιρούνται;

22/11/24 10:51 πμ

Ινομυώματα: Πότε και πώς πρέπει να αφαιρούνται;

Μειωμένη πιθανότητα επιπλοκών έχουν οι γυναίκες με ινομυώματα που υποβάλλονται σε λαπαροσκοπική αφαίρεσή τους. Συγκριτικά με την ανοιχτή χειρουργική, αυτή η προσέγγιση έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλέστερη, λιγότερο επώδυνη, λιγότερο ...

Τρόποι για να νικήσεις την βραδινή πείνα

21/11/24 6:24 μμ

Τρόποι για να νικήσεις την βραδινή πείνα

Το χειμώνα που η θερμοκρασία πέφτει, ο οργανισμός ζητάει περισσότερη ενέργεια, για να ενισχύσει και τη «φυσική του εσωτερική κουβέρτα», που είναι το λίπος και η πείνα χτυπάει ”κόκκινο”. Οι ...

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί από την αγορά παρτίδες λευκής και καστανής ζάχαρης

20/11/24 4:54 μμ

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί από την αγορά παρτίδες λευκής και καστανής ζάχαρης

Παρτίδες λευκής κρυσταλλικής ζάχαρης, καθώς και καστανής από ζαχαροκάλαμο ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Zάχαρη λευκή κρυσταλλική και ζάχαρη καστανή από ζαχαροκάλαμο με ξένα σώματα, ...

Πόσο ωφέλιμο είναι το γάλα σόγιας;

20/11/24 2:58 μμ

Πόσο ωφέλιμο είναι το γάλα σόγιας;

Το γάλα σόγιας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική αν θέλεις να αντικαταστήσεις το αγελαδινό γάλα με μια καλή φυτική επιλογή. Μάθε γιατί και τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις. Αν αναζητάς ένα ...

Όσο περισσότερο οξυγόνο έχει το σώμα, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος άνοιας

20/11/24 2:12 μμ

Όσο περισσότερο οξυγόνο έχει το σώμα, τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος άνοιας

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα είναι η ικανότητα του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος να παρέχει οξυγόνο στους μύες κατά τη διάρκεια φυσικής δραστηριότητας. Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές ...

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με σπόρους chia

20/11/24 1:09 μμ

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με σπόρους chia

Ο συνδυασμός αρκετών τροφίμων με σπόρους chia μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως δυσπεψία, παλινδρόμηση οξέος και άλλα προβλήματα. Οι σπόροι Chia φαίνεται να έχουν γίνει το νέο ...

Καρκίνος παγκρέατος: Ανησυχία από την εμφάνισή του σε νεαρά άτομα

20/11/24 1:05 μμ

Καρκίνος παγκρέατος: Ανησυχία από την εμφάνισή του σε νεαρά άτομα

O καρκίνος του παγκρέατος αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου που σχετίζεται με καρκίνο και η συχνότητα της νόσου αυξάνεται συνεχώς. Η συντριπτική πλειονότητα των καρκίνων του παγκρέατος -πάνω από το ...

Απεργούν οι νοσοκομειακοί γιατροί στις 20 Νοεμβρίου

19/11/24 9:24 μμ

Απεργούν οι νοσοκομειακοί γιατροί στις 20 Νοεμβρίου

Τη συμμετοχή τους στην απεργία στις 20 Νοεμβρίου δηλώνουν οι νοσοκομειακοί γιατροί. Η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ), εξηγεί τους λόγους που οι νοσοκομειακοί γιατροί απεργούν. Σημειώνει ότι, το ...

Μπανάνα με γάλα: Ο σούπερ συνδυασμός που μπορεί όμως να έχει παρενέργειες

19/11/24 7:29 μμ

Μπανάνα με γάλα: Ο σούπερ συνδυασμός που μπορεί όμως να έχει παρενέργειες

Η μπανάνα με γάλα είναι ένας δημοφιλής συνδυασμός για ενήλικες και παιδιά, είτε στο πρωινό, είτε μετά την προπόνηση. Πρόκειται για δύο σούπερ τροφές καθώς περιέχουν βιταμίνη D, ασβέστιο και ...

Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο

19/11/24 2:05 μμ

Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο

Η παχυσαρκία, ιδίως η κλινικά σοβαρή μορφή της, έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πολυάριθμων σοβαρών παθήσεων. Η παχυσαρκία και ο καρκίνος είναι πλέον δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες καθώς οι παχύσαρκοι ...

Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση (και πως)

19/11/24 12:40 μμ

Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση (και πως)

Προετοίμασε σωστά το σώμα σου πριν από την προπόνηση και βοήθησέ το να αποκατασταθεί μετά, με τη βοήθεια μιας διαιτολόγου που συμβουλεύει τι ακριβώς να φας. Ίσως έχεις βαρεθεί να ...

Έλαιο μέντας: Πώς να το χρησιμοποιήσετε για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας

19/11/24 12:25 πμ

Έλαιο μέντας: Πώς να το χρησιμοποιήσετε για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας

H μέντα έχει αξιοσημείωτα ηρεμιστικά αποτελέσματα, χάρη στο δροσιστικό, γλυκό άρωμά της, η οποία χρησιμοποιείται είτε τοπικά ως έλαιο είτε λαμβάνεται με τη μορφή φύλλων τσαγιού ή συμπληρωμάτων. Πιο συγκεκριμένα ...