31/08/25 1:21 μμ
8 βασικά σημάδια που αποκαλύπτουν έναν «ψεύτη» άνθρωπο
Το να μπορούμε να καταλάβουμε ποιος είναι πραγματικά αυθεντικός άνθρωπος και ποιος φοράει μια «μάσκα» ευγένειας, δεν είναι πάντα εύκολο. ...
Ψυχολογία
31/08/25 10:02 πμ
Η μεγάλη επιστροφή στα θρανία – Οδηγός επιβίωσης για γονείς και παιδιά
Η μεγάλη επιστροφή, από τις παραλίες στις αίθουσες διδασκαλίας και από την ανέμελη καθημερινότητα στη ρουτίνα των σχολικών υποχρεώσεων. ...
26/08/25 11:17 μμ
Επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές: 7 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος
Το καλοκαίρι σιγά σιγά τελειώνει και οι περισσότεροι γυρνούν στις πόλεις και στις δουλειές τους, αφήνοντας πίσω τις ξέγνοιαστες διακοπές ...
23/07/25 3:40 μμ
Ψυχολογία- Ποιες είναι οι ενδείξεις μίας κρίσης πανικού;
Η κρίση πανικού είναι το αιφνίδιο επεισόδιο (έντονου κάποιες φορές) φόβου ή δυσφορίας που φτάνει στο αποκορύφωμα, μέσα σε λίγα λεπτά και περιλαμβάνει τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: Μερικοί ...
14/07/25 11:09 μμ
5 τρόποι να στηρίξουμε ειλικρινά έναν άνθρωπο που πενθεί
Όταν ένας άνθρωπος που αγαπάμε πενθεί, το μόνο που θέλουμε είναι να απαλύνουμε τον πόνο του. Ωστόσο πολλές φορές, τα λόγια μας μοιάζουν περιττά και ό,τι κι αν κάνουμε είναι λίγο. Πώς ...
08/07/25 5:56 μμ
Αποτελεσματικές όσο και η ψυχοθεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο οι online συνεδρίες
Οι online συνεδρίες αποδεικνύονται το ίδιο αποτελεσματικές με τις συνεδρίες που γίνονται από κοντά, αρκεί να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη. Στο πλαίσιο της μελέτης, που εξετάζει την ...
02/07/25 9:31 μμ
Πυρκαγιές και ψυχολογικές επιπτώσεις σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους
Μία από τις πολλές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι η αύξηση της συχνότητας, και κατά συνέπεια, των επιπτώσεων, των δασικών πυρκαγιών σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο στόχος της δημοσίευσης της ...
02/07/25 8:20 πμ
Τι σημαίνει όταν κάποιος λέει «ΟΚ» σκέτο, σύμφωνα με την Ψυχολογία
Το «ΟΚ» είναι μια συνηθισμένη απάντηση σε ερωτήσεις προφορικές ή μέσω μηνυμάτων. Είτε με ύφος επίσημο είτε ανεπίσημο, είναι μια απάντηση που δίνεται συχνά. Και παρότι το συνηθέστερο μήνυμα που ...
01/07/25 8:39 πμ
Εννέα φράσεις που συνηθίζουν οι άνθρωποι που δεν αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους
Σας έχει τύχει να σας φορτώσει κάποιος την ευθύνη για τις δικές του πράξεις; Να φεύγετε από κάποια συζήτηση με την αίσθηση ότι φταίτε για κάτι, χωρίς να έχετε ιδέα; ...
26/06/25 10:55 πμ
Σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής ...
26/06/25 10:29 πμ
Όλα όσα πρέπει να ξεχάσουμε εάν θέλουμε να μην χάσουμε τα ενήλικα παιδιά μας
Καθώς τα παιδιά μας μεγαλώνουν -και εμείς μαζί τους-κάτι ανεπαίσθητο αλλάζει. Δεν μας χρειάζονται πλέον να τους δένουμε τα κορδόνια ή να τα διαβάζουμε. Δεν ζούμε πια μαζί. Έχουν τις ...
25/06/25 10:35 μμ
9 συμπεριφορές που σε κάνουν να χάνεις τον σεβασμό των άλλων
Ο σεβασμός δεν χαρίζεται. Κερδίζεται με τον καιρό, αλλά μπορεί να χαθεί μέσα σε δευτερόλεπτα. Ένα σχόλιο, ένας τόνος φωνής ή μια αδιάφορη χειρονομία είναι αρκετά για να κάνουν ένα ...
25/06/25 3:42 μμ
Η δύναμη του να μην προσβάλλεσαι: 3 μυστικά των πιο δυνατών ανθρώπων
Στην εποχή της υπερ-έκθεσης και της κοινωνικής πόλωσης, είναι πιο εύκολο από ποτέ να προσβληθούμε από μια γνώμη, ένα σχόλιο ή μια συμπεριφορά. Όμως, το να θίγεσαι συνεχώς δεν είναι ...
25/06/25 11:08 πμ
Πώς να αναγνωρίσετε έναν κακό άνθρωπο, σύμφωνα με την ψυχολογία
Το να εντοπίσετε τις αρνητικές πτυχές της προσωπικότητας ενός ανθρώπου στα πρώτα λεπτά μιας γνωριμίας μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο. Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι μικρές λεπτομέρειες όπως οι ...
09/06/25 2:25 μμ
Πανελλαδικές: Όταν το αποτέλεσμα δεν είναι το αναμενόμενο – Συμβουλές από την Αλ. Καππάτου για τους υποψηφίους
Πανελλαδικές εξετάσεις. Ένα από τα πιο απαιτητικά και αγχωτικά ορόσημα στη ζωή ενός εφήβου. Για μήνες ή ακόμα και για χρόνια οι υποψήφιοι και οι οικογένειές τους, επενδύουν χρόνο, κόπο ...
01/06/25 9:51 μμ
Έχετε κατάθλιψη, άγχος, ψυχικό τραύμα; Προσέξτε τα βίντεο που βλέπετε στο TikTok
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα περισσότερα είναι γεμάτα ανακρίβειες και παραπληροφορούν τους ασθενείς. Περισσότερα από τα μισά βίντεο που προσφέρουν συμβουλές για την ψυχική υγεία στο TikTok παραπληροφορούν το κοινό, ...
