04/04/25 9:53 πμ
Προσωπικοί περιορισμοί και δεξιότητες των παραμελημένων παιδιών
Η σχέση που έχουμε με τους γονείς μας έχει βαθιά επίδραση στη ζωή μας. Τι γίνεται όμως με όσους από εμάς, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, δεν είχαμε ...
Ψυχολογία
02/04/25 8:51 μμ
7 φράσεις που λένε συχνά οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να συνειδητοποιούν πόσα αποκαλύπτουν
Υπάρχει μια έντονη διαφορά μεταξύ αυτών που λένε οι άνθρωποι και αυτών που πραγματικά εννοούν, ειδικά όταν πρόκειται για την έκφραση των συναισθημάτων τους. Υπάρχουν ορισμένες φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά ...
28/03/25 12:43 μμ
Adolescence: Γιατί η ψυχολόγος προσέφερε μισό σάντουιτς με πίκλες στον κατηγορούμενο για φόνο έφηβο
Με αφορμή τη σκηνή στο τρίτο επεισόδιο της σειράς, η ειδικός αναλύει αυτό το καθόλου τυχαίο γεγονός. Με αφορμή τη σκηνή με το μισό σάντουις στο «Adolescense», η ψυχολόγος αναλύει ...
24/03/25 9:06 μμ
Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης: Δεν νοσεί μόνο το μυαλό και η διάθεσή μας
Τα πιο γνωστά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι ψυχικά, όπως θλίψη, ενοχές, ευερεθιστότητα και αισθήματα απελπισίας. Άλλα συχνά συμπτώματα, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης ή εστίασης σε δραστηριότητες, θεωρούνται επίσης ότι σχετίζονται ...
23/03/25 6:35 πμ
Οι άνθρωποι που έχουν καλούς φίλους ζουν και γελούν περισσότερο
Η καλλιέργεια στενών φιλικών σχέσεων είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να γνωρίσεις μεγαλύτερη ευτυχία και χαρά στη ζωή σου. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι με ευρύ ...
22/03/25 8:46 πμ
Τι δεν πρέπει ποτέ να λέτε στα ενήλικα παιδιά σας
Τα παιδιά μπορεί να είναι νέοι άνθρωποι ή και μεσήλικες. Έχουν ανάγκη από σεβασμό και όχι από συναισθηματικό εκβιασμό. Ανεξάρτητα από την ηλικία τους έχουν ανάγκη να αισθάνονται ότι ακούγονται, ...
20/03/25 4:14 μμ
Τα κοινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ανώριμων ανθρώπων
Η ωριμότητα ενός ατόμου δεν μετριέται μόνο από την ικανότητά του να ενεργεί ανεξάρτητα, να αναλαμβάνει ευθύνες και να σκέφτεται πριν πράξει. Υπάρχουν και άλλα, πιο διακριτικά σημάδια που μπορούν ...
19/03/25 3:03 μμ
Πώς οι γύρω μας διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας;
Οι καθημερινές μας αλληλεπιδράσεις έχουν βαθιά επίδραση στο ποιοι είμαστε, πολύ περισσότερο από όσο συνειδητοποιούμε (…). Η ταυτότητά μας σφυρηλατείται όχι μόνο μέσα στον εαυτό μας, αλλά και μέσα από ...
19/03/25 7:45 πμ
Κρίση άγχους ή κρίση πανικού; Πώς θα καταλάβεις τι σου συμβαίνει
Κρίσεις πανικού ή κρίσεις άγχους; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις δύο καταστάσεις. Ποιες είναι οι ομοιότητες και ποιες οι διαφορές, ώστε να λάβεις τα κατάλληλα μέτρα; ...
15/03/25 9:15 μμ
Το παιχνίδι με έναν σκύλο για μόλις 15 λεπτά μειώνει σημαντικά το άγχος, δείχνει νέα μελέτη
Οι αγχωμένοι φοιτητές που είχαν την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουν με έναν φιλικό σκύλο ανέφεραν μείωση του άγχους και είχαν χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο τους, ανέφεραν ...
12/03/25 11:39 μμ
Σχιζοφρένεια: Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει 2 πρώιμα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν
Δύο πρώιμα σημάδια κοινωνικά σημάδια σχιζοφρένειας αποκαλύπτει η δρ. Λίζα Βάρβογλη. Σε video που δημοσιεύει η ειδικός στο λογαριασμό της στο Facebook, εξηγεί πως οι πάσχοντες παρουσιάζουν συμπτώματα αποδιοργανωμένης σκέψης ...
08/03/25 1:39 πμ
Συντροφική βία: Πώς κλιμακώνεται και παγιδεύει τη γυναίκα σε ένα φαύλο κύκλο
Σαν ένα παιχνίδι escape room με φάσεις κλιμακούμενου τρόμου, έτσι και η ενδοοικογενειακή βία είναι βαθμιαία, επαναλαμβανόμενη και αδιέξοδη. Τις τυπικές αυτές «δοκιμασίες» κακοποίησης, βίωσε η Kiena Dawes στα χέρια ...
07/03/25 10:08 πμ
Ψυχολογία- Γιατί πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε;
Αγαπάτε ο ένας τον άλλο, αλλά δεν μπορείτε να καταφέρετε να επικοινωνείτε χωρίς να καταλήγετε εξαντλημένοι, ο καθένας στη γωνία του, προσπαθώντας να σκεφτείτε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας ...
07/03/25 6:05 πμ
Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές σε λιγότερο ή περισσότερο δικαιολογημένες εκρήξεις θυμού. ...
07/03/25 12:55 πμ
Ψυχολογία- Ποια σημάδια δείχνουν ότι πιθανόν να είστε αντικείμενο χειραγώγησης;
Εάν αισθανθήκατε ποτέ ότι σε μία σχέση σας πιέζουν, σας ελέγχουν ή σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, τότε πολύ πιθανόν να σας χειραγωγούν. Η χειραγώγηση, σύμφωνα με ...
07/03/25 12:45 πμ
Επιτυχημένοι ενήλικες: 4 φράσεις που οι γονείς τους δεν τους είπαν ποτέ
Ως έρευνα για το βιβλίο της «Ανατρέφοντας έναν επιχειρηματία», η Margot Machol Bisnow, η οποία είναι συγγραφέας, μαμά και ειδικός σε θέματα γονέων, πήρε συνεντεύξεις από 70 γονείς που μεγάλωσαν ...
