Διακοπές: Πόσες ημέρες χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε ουσιαστικά; (vid)
Η ψυχολόγος, Νίκη Ζαρκάδα, μίλησε στην εκπομπή Καλοκαίρι μαζί για την αναγκαιότητα των διακοπών για την ψυχική και τη σωματική μας υγεία.
«Οι διακοπές δεν είναι πολυτέλεια, αλλά είναι απολύτως απαραίτητες για την ψυχική και σωματική υγεία» σημειώνει η ψυχολόγος, Νίκη Ζαρκάδα.
«Οι άνθρωποι που δεν κάνουν διακοπές έχουν παραπάνω πιθανότητες να αντιμετωπίσουν κάποιο ψυχικό ή σωματικό πρόβλημα σε σχέση με αυτούς που κάνουν έστω και ολιγοήμερες διακοπές»