Η ονυχοφαγία συγκαταλέγεται σίγουρα στις συνήθειες που είναι δύσκολο να σταματήσεις. Δυστυχώς, εκτός των άλλων, καταστρέφει τα νύχια, δημιουργεί πληγές και είναι -σαφώς- αντιαισθητικό.   Η ψυχολόγος, Ph.D, Mary Lamia, ... Περισσότερα

Τρώτε τα νύχια σας; Δείτε τους κινδύνους - Πώς θα το αντιμετωπίσετε

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Η ονυχοφαγία συγκαταλέγεται σίγουρα στις συνήθειες που είναι δύσκολο να σταματήσεις. Δυστυχώς, εκτός των άλλων, καταστρέφει τα νύχια, δημιουργεί πληγές και είναι -σαφώς- αντιαισθητικό.

 

Η ψυχολόγος, Ph.D, Mary Lamia, ο δερματολόγος Chris Adigun και η μανικιουρίστα Elle Gerstein δίνουν πολύτιμες συμβουλές για να κόψεις αυτή την κακιά συνήθεια:

 

Σκέψου τις συνέπειες

Η μόνιμη ονυχοφαγία μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις, πόνο και προσωρινή (ή και μόνιμη) παραμόρφωση των νυχιών. Δηλαδή, η απερίσκεπτη συνήθεια που πίστευες πως ήταν σχετικά ακίνδυνη μπορεί να σου προκαλέσει πολύ σοβαρά και μόνιμα προβλήματα.

Κακή γεύση στο στόμα

Advertisement
Family Kitchen

Ο Dr. Adigun προτείνει να δοκιμάσεις ένα βερνίκι νυχιών με άσχημη γεύση (κυκλοφορούν διάφορα στο εμπόριο που προορίζονται γι’ αυτό τον σκοπό). Ίσως, αποδειχθεί αρκετό για να μη ξαναθελήσεις να βάλεις τα δάχτυλα σου στο στόμα.

Μία καλή δικαιολογία για μανικιούρ

«Επένδυσε» ένα ποσό σε εβδομαδιαία μανικιούρ για να δεις πόσο ωραία είναι τα νύχια σου. Αυτό μπορεί να σε κάνει να σταματήσεις αυτή την κακιά συνήθεια, ενώ παράλληλα μπορείς να προτιμήσεις και κάποιο ημιμόνιμο μανικιούρ αφού θα κρατήσει πολύ περισσότερο καιρό και ίσως σε αποτρέψει από το να ενδώσεις στο φάγωμα.

Κράτα τα χέρια σου απασχολημένα

Δαχτυλίδια, κορδέλες και διάφορα άλλα παιχνίδια θα κρατήσουν τα χέρια σου απασχολημένα και θα σε αποσπάσουν από τη συνήθεια σου. Μπορείς ακόμα και να ψεκάσεις λίγο άρωμα στα χέρια σου.

 

madata.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
12 υπάλληλοι του Δήμου Σερρών που εργάζονταν με το πρόγραμμα 55+ προσέφυγαν στη δικαιοσύνη για να παραμείνουν - video

26/08/25 7:17 μμ

12 υπάλληλοι του Δήμου Σερρών που εργάζονταν με το πρόγραμμα 55+ προσέφυγαν στη δικαιοσύνη για να παραμείνουν – video

Πρόγραμμα επισκέψεων υπουργών και υφυπουργών στη Βόρεια Ελλάδα, ενόψει της 89ης ΔΕΘ

26/08/25 4:46 μμ

Πρόγραμμα επισκέψεων υπουργών και υφυπουργών στη Βόρεια Ελλάδα, ενόψει της 89ης ΔΕΘ

Αστροβραδιά 2025 στην Άνω Βροντού Σερρών

26/08/25 4:41 μμ

Αστροβραδιά 2025 στην Άνω Βροντού Σερρών, η κορυφαία καλοκαιρινή συνάντηση φίλων της αστρονομίας και της φύσης

Δίκη για Novartis: «Όσα είπα ήταν αλήθεια» απολογήθηκε η «Αικατερίνη Κελέση»

26/08/25 4:34 μμ

Δίκη για Novartis: «Όσα είπα ήταν αλήθεια» απολογήθηκε η «Αικατερίνη Κελέση»

Γερμανία: Το Apple Watch δεν είναι ένα "προϊόν ελεύθερο διοξειδίου του άνθρακα", αποφάνθηκε δικαστήριο

26/08/25 4:28 μμ

Γερμανία: Το Apple Watch δεν είναι ένα “προϊόν ελεύθερο διοξειδίου του άνθρακα”, αποφάνθηκε δικαστήριο

Προσωπικός αριθμός: Παράταση μέχρι τις 5 Νοεμβρίου για έκδοσή του

26/08/25 3:49 μμ

Προσωπικός αριθμός: Παράταση μέχρι τις 5 Νοεμβρίου για έκδοσή του

Ενιαίο Μητρώο Ακινήτων: Η ψηφιακή επανάσταση στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας

26/08/25 3:43 μμ

Ενιαίο Μητρώο Ακινήτων: Η ψηφιακή επανάσταση στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας

Επαναλειτουργεί το σιντριβάνι στην πλατεία Συντάγματος

26/08/25 3:39 μμ

Επαναλειτουργεί το σιντριβάνι στην πλατεία Συντάγματος

Το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών επισκέφθηκε ο Κυρ. Μητσοτάκης

26/08/25 3:33 μμ

Το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών επισκέφθηκε ο Κυρ. Μητσοτάκης

Χαλκιδική: Εξιχνιάστηκε ληστεία σε βάρος ηλικιωμένης με λεία 165.000 ευρώ

26/08/25 3:30 μμ

Χαλκιδική: Εξιχνιάστηκε ληστεία σε βάρος ηλικιωμένης με λεία 165.000 ευρώ

Πώς να σώσεις τον σκύλο σου και πώς μπορεί να σε σώσει κι εκείνος

26/08/25 3:25 μμ

Πώς να σώσεις τον σκύλο σου και πώς μπορεί να σε σώσει κι εκείνος

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Η χώρα επί κυβέρνησης Μητσοτάκη έχει γίνει ο καλύτερος πελάτης της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας

26/08/25 12:08 μμ

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Η χώρα επί κυβέρνησης Μητσοτάκη έχει γίνει ο καλύτερος πελάτης της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας