Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα περισσότερα είναι γεμάτα ανακρίβειες και παραπληροφορούν τους ασθενείς.
Περισσότερα από τα μισά βίντεο που προσφέρουν συμβουλές για την ψυχική υγεία στο TikTok παραπληροφορούν το κοινό, διότι είναι γεμάτα ανακρίβειες και αναπόδεικτους ισχυρισμούς, λένε βρετανοί επιστήμονες.
Εξετάζοντας τα 100 πιο δημοφιλή βίντεο κάτω από το hastag #mentalhealthtips, διαπίστωσαν ότι τα 52 πρόσφεραν γρήγορες λύσεις ή έκαναν ψευδείς ισχυρισμούς για σοβαρές ψυχικές παθήσεις, από την κατάθλιψη έως το σύνδρομο μετατραυματικού στρες.
Μεταξύ άλλων προωθούσαν πορτοκάλια ή διατροφικά συμπληρώματα για να μειωθεί το άγχος και μεθόδους που «θεραπεύουν» τα ψυχικά τραύματα σε μία ώρα. Επιπλέον, παρουσίαζαν φυσιολογικά συναισθήματα ως παθολογικά.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα βίντεο στο πλαίσιο έρευνας της βρετανικής εφημερίδας Guardian. Αφορούσαν το σύνδρομο του μετατραυματικού στρες, τις αγχώδεις διαταραχές, την κατάθλιψη, τη νευροδιαφορετικότητα και σοβαρές ψυχικές νόσους. Εκτός από τα 52 που περιείχαν ψευδείς πληροφορίες, πολλά άλλα ήταν αόριστα ή ελάχιστα βοηθητικά.
Πολλές γενικεύσεις
Μερικά από τα βίντεο «έκαναν κακή χρήση της θεραπευτικής γλώσσας», είπε ο Dr. David Okai, λέκτορας Ψυχιατρικής στο King’s College του Λονδίνου (KCL), ο οποίος εξέτασε τις αναρτήσεις για τις αγχώδεις διαταραχές και την κατάθλιψη.
Χρησιμοποιούσαν, λ.χ., εναλλάξ τους όρους «ευεξία», «άγχος» και «ψυχική διαταραχή», «γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση για το τι είναι πραγματικά η ψυχική νόσος», εξήγησε.
Πολλά βίντεο παρείχαν γενικευμένες συμβουλές, βασισμένες σε προσωπικά βιώματα ή ανέκδοτες μαρτυρίες, που όμως μπορεί να μην ισχύουν για όλους.
Αντίστοιχα, τα βίντεο για τα τραυματικά βιώματα περιείχαν κάποιους κόκκους αληθείας, αλλά έτειναν να κάνουν γενικεύσεις, μειώνοντας την πολυπλοκότητα της μετατραυματικής διαταραχής, είπε η κλινική ψυχολόγος Dr. Amber Johnston.
«Το TikTok διασπείρει παραπληροφόρηση όταν υπονοεί ότι υπάρχουν συμβουλές και αλήθειες που μπορούν να βοηθήσουν όλους τους πάσχοντες», τόνισε. «Αυτού του είδους οι αναρτήσεις μπορεί να κάνουν τους ασθενείς να αισθανθούν χειρότερα, σαν να είναι αποτυχημένοι, όταν οι συμβουλές αυτές δεν τους βοηθούν».
…και ανακρίβειες
Ποιες είναι όμως οι συχνότερες ανακρίβειες που εντόπισαν οι επιστήμονες; Η πρώτη ήταν η περιγραφή ως παθολογικών των φυσιολογικών συναισθημάτων. Αρκετά βίντεο για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, λ.χ., παρέθεταν ως συμπτώματα καθημερινά βιώματα πολλών ανθρώπων. Το άγχος όταν αλλάζει το πρόγραμμα, π.χ., παρουσιαζόταν ως σύμπτωμα. Το ίδιο και ο φόβος της εγκατάλειψης ή οι διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης.
Άλλα βίντεο παρουσίαζαν ως εκδηλώσεις εργασιακής κατάθλιψης την έλλειψη συγκέντρωσης, την κούραση, την ανορεξία, την έλλειψη ενεργητικότητας. «Αν και μερικά από αυτά τα συμπτώματα συμπίπτουν με εκείνα της κατάθλιψης, μπορεί να οφείλονται σε πλήθος άλλων προβλημάτων», είπε ο Dr. Liam Modlin, λέκτορας Ψυχιατρικής στο KCL.
Μία άλλη συχνή ανακρίβεια ήταν η κακή χρήση της θεραπευτικής γλώσσας. Σε ένα βίντεο, λ.χ., περιγράφονταν ως ένδειξη διπολικής διαταραχής (πρώην μανιοκατάθλιψη) οι διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης που εμφανίζονται πιο συχνά και γρήγορα απ’ ό,τι συνήθως. Στην πραγματικότητα όμως οι πάσχοντες βιώνουν αλλαγές στην ψυχική διάθεση για διάστημα εβδομάδων και όχι γρήγορες εναλλαγές.
Ποια είναι η συχνότερη
Οι ατεκμηρίωτες θεραπείες ήταν η πιο συχνή ανακρίβεια στα βίντεο του TikTok. Ένα βίντεο συνιστούσε στους πάσχοντες από σύνδρομο μετατραυματικό στρες να γράφουν για την εμπειρία τους επί 15 λεπτά χωρίς διακοπή. Η μέθοδος αυτό παρουσιαζόταν ως πανάκεια που θεραπεύει το ψυχικό τραύμα σε μία ώρα. «Δεν υπάρχει καμία μελέτη που να δείχνει ότι αυτή η μέθοδος επαρκεί ως θεραπεία. Πόσο μάλλον σε μία ώρα», ξεκαθάρισε η Dr. Johnston.
Αντίστοιχα, ανακριβής είναι η προώθηση συμπληρωμάτων (π.χ. κρόκου, γλυκινικού μαγνησίου, ιερού βασιλικού ή holy basil) για τη θεραπεία του άγχους. Αν και υπάρχουν κάποιες μελέτες που δείχνουν οφέλη από ορισμένα συμπληρώματα, δεν είναι επαρκείς για να ενταχθούν στην κλινική πρακτική, είπε η ψυχίατρος Dr. Famia Askari από το KCL. Επιπλέον, πολλά συμπληρώματα είναι τεχνητά, παρότι προωθούνται ως «φυσικά», πρόσθεσε.
Τέλος, τα βίντεο προωθούσαν συχνά συμβουλές βασισμένες σε ανέκδοτες/προσωπικές μαρτυρίες και όχι σε μελέτες. Κάτι που ισχύει για έναν άνθρωπο, όμως, μπορεί να μην ισχύει για πολλούς άλλους. Γι’ αυτό διεξάγονται μεγάλες κλινικές μελέτες, με πάρα πολλούς εθελοντές ώστε να εξαχθούν κατά το δυνατόν ασφαλή συμπεράσματα.
πηγή iatropedia.gr
Φωτογραφία: istock
