Γιατί είναι καλό να πίνεις ζεστό νερό με μέλι καθημερινά

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού, που θεωρείται ότι κάνει καλό στην πέψη και ενυδατώνει τον οργανισμό.

Σου έχουμε μία ακόμη, εξίσου υγιεινή και πιο γλυκιά πρόταση, που θέλει το λεμόνι να αντικαθίσταται από μέλι.

Advertisement

Ως γνωστόν, το μέλι έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.

Από τον Ιπποκράτη μέχρι τους σύγχρονους γιατρούς, το συνιστούν ως φυσικό φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις, από τη δυσκοιλιότητα και την αναιμία, μέχρι τις καρδιοπάθειες και τις περιπτώσεις κατάπτωσης και αδυναμίας. Μάλιστα, είναι κατάλληλο ακόμη και για εγκαύματα.

Advertisement

Η χρήση του σε τόσες διαφορετικές θεραπευτικές μεθόδους, μπορεί να αποδοθεί στις αντιμικροβιακές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Πέρα από τα παραπάνω, το νερό με μέλι μπορεί να ανακουφίσει και τον βήχα, ενώ οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας ακόμη και τη διάρκεια ενός απλού κρυολογήματος. Και ενώ όλα τα παραπάνω μπορεί να τα επιτύχει και το μέλι μόνο του, η προσθήκη του στο νερό μπορεί να βοηθήσει επιπλέον και στην ενυδάτωση του οργανισμού.

Αν τώρα θέλετε να μην στερηθείτε και τα οφέλη του λεμονιού, μπορείτε να κάνετε συνδυασμό, προσθέτοντας στο νερό και χυμό λεμόνι και μέλι. Έτσι, θα λάβετε και την πολύτιμη βιταμίνη C που περιέχεται στο λεμόνι.

Πηγή olivemagazine.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Παντεσπάνι για τούρτες σοκολάτας

03/08/25 2:01 μμ

Παντεσπάνι για τούρτες σοκολάτας

Χρώματα με υπογραφή: Πώς να δώσετε στο σπίτι σας μια αίσθηση υψηλής αισθητικής

03/08/25 1:56 μμ

Χρώματα με υπογραφή: Πώς να δώσετε στο σπίτι σας μια αίσθηση υψηλής αισθητικής

Φωτιά: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για αύριο, Δευτέρα – Ο χάρτης πρόβλεψης

03/08/25 1:57 μμ

Φωτιά: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για αύριο, Δευτέρα – Ο χάρτης πρόβλεψης

Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

03/08/25 1:37 μμ

Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Η τρίτη μεταμόσχευση ήπατος σε μια εβδομάδα στο «Λαϊκό» νοσοκομείο

03/08/25 1:27 μμ

Η τρίτη μεταμόσχευση ήπατος σε μια εβδομάδα στο «Λαϊκό» νοσοκομείο

Εντατικοποιούνται οι έλεγχοι πυρασφάλειας στα πλοία

03/08/25 1:22 μμ

Εντατικοποιούνται οι έλεγχοι πυρασφάλειας στα πλοία

Πένθος στο Μεσολόγγι: Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά αγρότισσα-σύμβολο της ανιδιοτελούς προσφοράς

03/08/25 12:58 μμ

Πένθος στο Μεσολόγγι: Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά αγρότισσα-σύμβολο της ανιδιοτελούς προσφοράς

Σίδνεϊ: Χιλιάδες διαδηλωτές υπέρ της ειρήνης και διανομής βοήθειας στη Γάζα

03/08/25 12:58 μμ

Σίδνεϊ: Χιλιάδες διαδηλωτές υπέρ της ειρήνης και διανομής βοήθειας στη Γάζα

Επιδρομή ισραηλινού στρατού κατά στόχων στη Νότια Συρία

03/08/25 12:59 μμ

Επιδρομή ισραηλινού στρατού κατά στόχων στη Νότια Συρία

Μητσοτάκης

03/08/25 11:44 πμ

Κυρ. Μητσοτάκης : «Στην αγορά εργασίας πλέον, κάτι αλλάζει προς όφελος των πολλών»

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: "Χρυσός" ο Κώστας Γεννίκης του ΟΦΚΑ στη σφαίρα - video

03/08/25 11:14 πμ

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: “Χρυσός” ο Κώστας Γεννίκης στη σφαίρα – video

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

03/08/25 10:15 πμ

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη