Οι οδοντίαντροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα. Συγκεκριμένα, το σωστό βούρτσιμα των δοντιών για τουλάχιστον δύο λεπτά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, απομακρύνει ... Περισσότερα

Γιατί πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Οι οδοντίαντροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα.

Συγκεκριμένα, το σωστό βούρτσιμα των δοντιών για τουλάχιστον δύο λεπτά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, απομακρύνει το ενδεχόμενο σχηματισμού οδοντικής πλάκας.

Όμως, το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο τη στοματική μας υγιεινή, αλλά και τη συνολική υγεία του οργανισμού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική φροντίδα συνδέεται άμεσα με σοβαρά προβλήματα υγείας.

Σ’ ένα βίντεο που δημοσίευσε στο προφίλ του στο Instagram, ο Δρ. Kunal Sood εστίασε περισσότερο στο βραδινό βούρτσισμα και τις επιπτώσεις που εγκυμονούν για την υγεία της καρδιάς.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η καθημερινή φροντίδα της στοματικής μας υγιεινής δεν αποσκοπεί μόνο στην αφαίρεση των λεκέδων, την διατήρηση ενός λαμπερού χαμόγελου και την μείωση της κακοσμίας.

Στην πραγματικότητα, όπως εξηγεί ο δρ. Κunal Sood, το βραδινό βούρτσισμα είναι ένα μέτρο προφύλαξης απέναντι σε πιθανές καρδιακές παθήσεις.

Άραγε, με ποιο τρόπο μπορούν να βακτήρια να απειλήσουν την υγεία της καρδιάς μας;

Όταν παραλείπουμε το βραδινό βούρτσισμα, τα βακτήρια συσσωρεύονται στα δόντια και στα ούλα, προκαλώντας ουλίτιδα (φλεγμονή στα ούλα) και τερηδόνα, η οποία καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών και οδηγεί σε κοιλότητες, δηλαδή τρύπες.

Advertisement
MEGA

Αυτές οι φλεγμονές μπορούν να επιτρέψουν στα βακτήρια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας αρνητικά, με την πάροδο του χρόνου, την υγεία των αγγείων. Επομένως, τα άτομα με σοβαρές παθήσεις των ούλων έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων και κατ’ επέκταση καρδιακής ανεπάρκειας.

Η μελέτη που επικαλέστηκε ο δρ. Κunal Sood, δημοσιεύτηκε το 2023, και αφορούσε στις αρνητικές επιπτώσεις που εγκυμονούν, όταν αμελούμε το βραδινό βούρτσισμα.

Στην συνέχεια, ο δρ. Sood αναφέρθηκε κι σ’ άλλη μελέτη αναφορικά με την συχνότητα που πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας: «Τα άτομα που βουρτσίζουν τα δόντια τους πιο συχνά τείνουν να έχουν πιο υγιή καρδιά. Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Παράλληλα, η φλεγμονή των ούλων, η έλλειψη δοντιών και η κακή στοματική φροντίδα έχουν συνδεθεί με υψηλότερους καρδιαγγειακούς κινδύνους».

Κατά συνέπεια, για να περιορίσουμε αυτούς τους κινδύνους, είναι σημαντικό να βουρτσίζουμε τα δόντια μας σε ημερήσια βάση, να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και να επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρο μας.

Η φροντίδα της στοματικής υγιεινής δεν προστατεύει μόνο τα δόντια μας, αλλά και την καρδιά μας.

πηγή newsit.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η ιστορία πίσω από τη «μπλούζα souvenir»

24/08/25 1:18 μμ

Η ιστορία πίσω από τη «μπλούζα souvenir»

Στις φυλακές Κομοτηνής ο Βούλγαρος οδηγός του τραγικού δυστυχήματος στην Εγνατία οδό

24/08/25 12:47 μμ

Στις φυλακές Κομοτηνής ο Βούλγαρος οδηγός του τραγικού δυστυχήματος στην Εγνατία οδό

Κολοκυθόπιτα με φέτα χωρίς φύλλο

24/08/25 12:39 μμ

Κολοκυθόπιτα με φέτα χωρίς φύλλο

24/08/25 12:27 μμ

Οι παλιές ονομασίες των χωριών του νομού Σερρών – Ονόματα

24/08/25 11:43 πμ

Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Η τελευταία ανάρτησή της στο Instagram έξι μήνες πριν φύγει από τη ζωή

Feng Shui: 2 αντικείμενα που πρέπει να βάλεις στο σαλόνι για να φέρεις ειρήνη κι ευτυχία στη ζωή σου

24/08/25 11:30 πμ

Feng Shui: 2 αντικείμενα που πρέπει να βάλεις στο σαλόνι για να φέρεις ειρήνη κι ευτυχία στη ζωή σου

Φανουρόπιτα με μέλι και σταφίδες

24/08/25 11:19 πμ

Φανουρόπιτα με μέλι και σταφίδες

Απέπλευσε το «Blue Star Mykonos» μετά την άρση της απαγόρευσης απόπλου

24/08/25 11:15 πμ

Απέπλευσε το «Blue Star Mykonos» μετά την άρση της απαγόρευσης απόπλου

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 38χρονος την ώρα που έκλεβε μεταλλικά υποστυλώματα και οικοδομικά υλικά από εργοτάξιο οικοδομής

24/08/25 11:10 πμ

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 38χρονος την ώρα που έκλεβε μεταλλικά υποστυλώματα και οικοδομικά υλικά από εργοτάξιο οικοδομής

Κυρ. Μητσοτάκης: Αρχή μας είναι τα πλεονάσματα να επιστρέφονται στους πολίτες

24/08/25 10:50 πμ

Κυρ. Μητσοτάκης: Αρχή μας είναι τα πλεονάσματα να επιστρέφονται στους πολίτες

Μουριές Κιλκίς: Τα «Χίλια Δέντρα» είναι έτοιμα να δώσουν χιλιάδες ανάσες ζωής στους επισκέπτες

24/08/25 10:45 πμ

Μουριές Κιλκίς: Τα «Χίλια Δέντρα» είναι έτοιμα να δώσουν χιλιάδες ανάσες ζωής στους επισκέπτες

Τι είναι η ναρκοληψία: Τα συμπτώματα και η θεραπεία

24/08/25 10:34 πμ

Τι είναι η ναρκοληψία: Τα συμπτώματα και η θεραπεία