Οι οδοντίαντροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα. Συγκεκριμένα, το σωστό βούρτσιμα των δοντιών για τουλάχιστον δύο λεπτά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, απομακρύνει ... Περισσότερα

Γιατί πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Οι οδοντίαντροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα.

Advertisement
 

Συγκεκριμένα, το σωστό βούρτσιμα των δοντιών για τουλάχιστον δύο λεπτά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, απομακρύνει το ενδεχόμενο σχηματισμού οδοντικής πλάκας.

Όμως, το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο τη στοματική μας υγιεινή, αλλά και τη συνολική υγεία του οργανισμού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική φροντίδα συνδέεται άμεσα με σοβαρά προβλήματα υγείας.

Σ’ ένα βίντεο που δημοσίευσε στο προφίλ του στο Instagram, ο Δρ. Kunal Sood εστίασε περισσότερο στο βραδινό βούρτσισμα και τις επιπτώσεις που εγκυμονούν για την υγεία της καρδιάς.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η καθημερινή φροντίδα της στοματικής μας υγιεινής δεν αποσκοπεί μόνο στην αφαίρεση των λεκέδων, την διατήρηση ενός λαμπερού χαμόγελου και την μείωση της κακοσμίας.

Στην πραγματικότητα, όπως εξηγεί ο δρ. Κunal Sood, το βραδινό βούρτσισμα είναι ένα μέτρο προφύλαξης απέναντι σε πιθανές καρδιακές παθήσεις.

Άραγε, με ποιο τρόπο μπορούν να βακτήρια να απειλήσουν την υγεία της καρδιάς μας;

Όταν παραλείπουμε το βραδινό βούρτσισμα, τα βακτήρια συσσωρεύονται στα δόντια και στα ούλα, προκαλώντας ουλίτιδα (φλεγμονή στα ούλα) και τερηδόνα, η οποία καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών και οδηγεί σε κοιλότητες, δηλαδή τρύπες.

Αυτές οι φλεγμονές μπορούν να επιτρέψουν στα βακτήρια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας αρνητικά, με την πάροδο του χρόνου, την υγεία των αγγείων. Επομένως, τα άτομα με σοβαρές παθήσεις των ούλων έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων και κατ’ επέκταση καρδιακής ανεπάρκειας.

Η μελέτη που επικαλέστηκε ο δρ. Κunal Sood, δημοσιεύτηκε το 2023, και αφορούσε στις αρνητικές επιπτώσεις που εγκυμονούν, όταν αμελούμε το βραδινό βούρτσισμα.

Advertisement
Babis

Στην συνέχεια, ο δρ. Sood αναφέρθηκε κι σ’ άλλη μελέτη αναφορικά με την συχνότητα που πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας: «Τα άτομα που βουρτσίζουν τα δόντια τους πιο συχνά τείνουν να έχουν πιο υγιή καρδιά. Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Παράλληλα, η φλεγμονή των ούλων, η έλλειψη δοντιών και η κακή στοματική φροντίδα έχουν συνδεθεί με υψηλότερους καρδιαγγειακούς κινδύνους».

Κατά συνέπεια, για να περιορίσουμε αυτούς τους κινδύνους, είναι σημαντικό να βουρτσίζουμε τα δόντια μας σε ημερήσια βάση, να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και να επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρο μας.

Η φροντίδα της στοματικής υγιεινής δεν προστατεύει μόνο τα δόντια μας, αλλά και την καρδιά μας.

πηγή newsit.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

24/10/25 12:16 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

24/10/25 12:02 πμ

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο - Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή - video

23/10/25 11:53 μμ

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο – Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή – video

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι - Προμαχώνας

23/10/25 11:06 μμ

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι – Προμαχώνας

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

23/10/25 10:58 μμ

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

23/10/25 10:53 μμ

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

23/10/25 10:45 μμ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

23/10/25 10:19 μμ

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

23/10/25 10:13 μμ

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

23/10/25 10:10 μμ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

23/10/25 10:06 μμ

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

23/10/25 10:03 μμ

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα